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답변 내역

인공 관절을 수술을 해서 넣게 되면 영구적으로 사용이 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인공관절은 반영구적이지만 일반적으로 15~20년 정도 사용 가능하고 사용 연수는 개인의 활동량이나 관리에 따라 달라질 수 있습니다. 너무 무리하게 사용하거나 마모가 심하면 재수술이 필요할 수도 있어요 따라서 인공관절 수술 후에도 적절한 운동과 관리가 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.03
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씻고난뒤 허리통증이있는데 왜이런가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.씻고 난 후 허리가 아픈 이유는 물리적인 자세 변화나 온도 변화로 인해 근육이 긴장하거나 혈액순환이 원활하지 않기 때문일 수 있어요 특히 안거나 서는 자세에서 불편함을 느끼는 경우 허리 근육이 과도하게 사용되거나 피로가 쌓였을 가능성도 있습니다. 스트레칭이나 가벼운 운동으로 허리 근육을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.02
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라운드숄더를 고치는 최고의 습관이나 자세가 있을까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.라운드 숄더를 고치려면 어깨를 뒤로 젖히고 가슴을 펴는 자세를 자주 의식하는 것이 중요해요 앉을 때 허리를 펴고 어깨를 자연스럽게 뒤로 당겨주는 습관을 기르는 게 좋습니다.가벼운 스트레칭과 어깨 강화 운동을 꾸준히 하고 앉아 있을 때는 자주 자세를 바꿔주는 것도 도움이됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.02
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조금만 허리를 쓰면 왼쪽허리가 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크가 없고 염좌로 진단되었다면 과도한 허리 사용을 피하고 올바른 자세를 유지하는 것이 중요해요 가벼운 스트레칭이나 근력 운동으로 허리 주변 근육을 강화하면 통증 예방에 도움이 될 수 있습니다.조심하면서도 꾸준한 운동과 관리로 증상이 개선될 수 있으니 일상에서 무리하지 않는 것이 핵심입니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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50대 주부입니다.오십견에 관해 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오십견에 의한 석회화는 치료를 받지 않으면 진행될 수 있지만 매일 치료와 관리가 꾸준히 이루어진다면 석회가 더 커지지 않도록 예방할 수 있습니다 날씸가 더워 외출을 자주 못하더라도 집에서 가벼운 스트레칭이나 운동을 계속하는 것이 중요해요 치료를 받으면서 통증이 개선되면 석회화도 점차 줄어들 수 있으니 꾸준히 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.02
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주사 맞고 스티커 안 붙여줬는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주사 맞은 부위에 스티커를 붙이지 않아도 큰 문제는 없지만 감염을 예방하기 위해 상처 부위를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 통증이 있고 붓기가 없다면 감염의 가능성은 적지만 만약 발열이나 발적, 심한 통증이 생기면 병원에 방문하는 것이 좋아요 통증이 지속된다면 병원에서 확인을 받는 것이 안전할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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90세 어머님 외출 하셨다가 엉당방아 찧으셔서 아프다 하십니다 걸음은 걸으시는데 불안 합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어머님이 자꾸 밖으로 나가시는 상황이라면 외출 시 안전한 신발으 신고 보호장비를 착용하도록 유도하고 외출을 최소화하는 방법을 찾아보세요. 가벼운 활동은 괜찮지만 너무 위험한 상황에서는 가족이 동행하거나 보조기기를 사용하는 것도 고려해보는 것이 좋습니다. 또 집에서 더 많은 시간을 보내실 수 있도록 활동을 집 안에서 할 수 있는 방법을 제시해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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부딪혔을때 다친 부위를 손으로 누르면 회복효과가 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부딪힌 부위를 손으로 누르면 통증 신호를 분산시켜 일시적으로 덜 아프게 느껴질 수 있어요 또 가볍게 마사지하면 혈액순환을 촉진해 부종이나 멍이 빨리 가라앉는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 너무 세게 누르면 오히려 염증을 악화시킬 수 있으니 조심하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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발목인대부분파열 잘때 통증이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목인대 부분파열 후 통깁스를 했다면 최대한 움직임을 줄이고 쉬는게 회복에 좋아요 출근후 걸어 다녀야 해서 통증이 생기는 거라면 남은 기간동안은 가능한 한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.만약 불가피하게 움직여야 한다면 목발이나 보조기를 활용하고 집에서는 다리를 올려두고 얼음찜질을 해주는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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골절 했었던 부위가 욱씬욱씬 거려요ㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절부위는 회복 된 후에도 신경 과민, 혈액순환 문제 또는 주변 조직의 유착으로 인해 욱씬 거릴 수 있습니다 특히 날씨 변화나 손가락을 많이 사용할 때 통증이 느껴질 수도 있습니다 증상이 자주 반복되거나 심해지면 정형외과에서 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.02
5.0
1명 평가
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