운동 후 발톱 보라색되는데 멍인지 피가 고인건지 모르겟어요ㅠ
오늘 2시간동안 운동했더니 발톱이 보라색이고 발톱에 심장있는 것 마냥 뛰고 제대로 걷지도 못하겠어요…ㅠㅠ 일단 경과를 지켜봐야할까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무리한 운동으로 인하여 발톱 통증으로 불편이 있으시군요.
냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발톱이 보라색으로 변하고 심장 박동처럼 뛰는 느낌은 운동 중 발톱에 강한 압력이 갛져 출혈이 발생하거나 멍이 든 결과일 수 있습니다. 경과를 지켜보되 통증이 심하거나 멍이 확장되는 경우 병원을 방문해 상태를 확인하는 것이 좋습니다!
발톱의 색깔이 바뀌거나 통증이 지속되면 혈액순환에 문제가 있을 수 있어 빠른 진단이 필요합니다!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 운동 후에 발톱이 보라색으로 변하고 통증까지 느끼신다니 많이 걱정되실 것 같습니다. 발톱이 보라색으로 변하는 것은 대개 멍이나 피가 고이는 증상으로 나타날 수 있습니다. 특히 장시간 운동을 하다가 발톱에 무리가 가면 이런 현상이 생길 수 있죠. 발톱 밑에서 맥박이 뛰는 것처럼 느껴진다면 내부에 압력이 생겼을 가능성이 있습니다.
우선 휴식을 취하면서 발톱을 보호해주는 것이 중요합니다. 꽉 끼는 신발은 피하시고, 발톱에 직접적인 압력이 가해지지 않도록 조심하시면 좋겠어요. 만약 통증이 심하거나 발톱 색이 더 짙어지거나, 다른 증상이 나타나면 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 휴식과 함께 얼음찜질을 통해 통증을 완화시킬 수도 있습니다. 얼음을 직접 피부에 닿지 않게 천으로 싸서 잠깐씩 대어주는 것이 방법입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
운동 후 발톱이 보라색으로 변하고, 심장이 뛰는 듯한 통증이 있다면 아마 발톱 아래에 출혈 멍이 생긴 상태일 가능성이 높으며 족하혈종일 것으로 생각됩니다.
발을 심장보다 높게 올려 붓기 및 염증을 감소 시켜주시고 차가운 냉찜질을 해주시는 것도 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 뿐만 아니라 꽉 조이는 신발은 피해주시고 통증이 심하다면 진통 소염제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
그렇지만 발톱 전체가 검게 변하거나 통증이 심해져 걷기가 힘들거나 발톱이 들려 빠질것 같거나 기타 이상 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
운동후 발톱이 보라색이된다면 혈액순환의 문제로 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 평소 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 필요합니다 아킬레스건스트레칭과 까치발운동을 통해서 하지의 혈액순환을 촉진해주시고 쉴때에는 다리를 심장보다 높게올린 자세를 10~15분정도 유지하면서 다리의 혈액이 심장으로 다시 갈수있도록 하는것이 도움이될수있습니다
그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발톱주변에 압박을 받거나 충격이 가해져 멍이 드는 경우 내부에 발생하는 출혈로 인해 발톱의 색 변화와 말씀하신 증상이 발생할 수 있습니다.
우선은 경과를 관찰하시고, 이후 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
오늘 2시간동안 운동했더니 발톱이 보라색이고 발톱에 심장있는 것 마냥 뛰고 제대로 걷지도 못하겠어요…ㅠㅠ 일단 경과를 지켜봐야할까요 이 점이 궁금하셨군요
조갑혈종의 가능성이 있겠습니다
이 경우 혈종을 제거해야 통증이 호전이 됩니다
정형외과를 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
운동 후 발톱이 보라색으로 변하고 욱신거린다면, 반복적인 충격으로 인해 발톱 아래에 출혈(멍 또는 피 고임) 이 발생한 것일 가능성이 큽니다. 특히, 러닝이나 등산 같은 고강도 운동을 할 때 발가락이 신발에 계속 부딪히면 지압성 출혈(서브운갈 혈종) 이 생길 수 있죠. 통증이 심하고 부기가 있다면 당장은 얼음찜질을 하면서 발을 쉬게 하고, 너무 꽉 끼는 신발을 피하는 것이 좋아요
일단 하루 이틀 정도 경과를 지켜보면서 통증이 가라앉는지 확인하세요. 하지만 통증이 심해지고 발톱이 부풀어 오르거나, 색이 점점 더 짙어지면 피가 고인 것일 가능성이 커서 배농(출혈 제거) 처치가 필요할 수도 있습니다. 이 경우 병원에서 간단한 시술로 압력을 줄여줄 수 있으니 너무 오래 방치하지 않는 것이 좋을 듯 해요
