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무릎이 계단 오를때 아프네요. 나이 때문인지 ㅠㅜ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증은 나이와 관련이 있을 수 있지만 운동 부족도 원인일 수 있습니다. 저강도 운동인 수영이나 자전거 타기를 추천합니다. 또 관절 건강에 좋은 오메가3가 풍부한 생선, 견과류 그리고 항염증 효과가 있는 과일과 채소를 섭취하세요! 통증이 지속되면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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오른쪽 팔목이 아프고 힘이 안들어가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 팔목의 통증이 오래 지속된다면 정확한 진단이 필요합니다. 정형외과에서 물리치료 외에 추가적인 검사를 요청해보세요! 클럭미니마사지 사용은 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 과도한 압력은 피해야 합니다 증상이 악화되면 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.20
5.0
1명 평가
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갑자기 왼쪽 세번째 손가락, 네번째 손가락 중간부터 밑부분쪽이 손가락을 움직이면 통증이 있습니다. 부딪히지도 않았는데 이건 뭔가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 세번째와 네 번째 손가락의 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 손가락의 관절염, 힘줄 염증 또는 신경 압박 등이 원인일 수 있습니다. 부딪히지 않았더라도 반복적인 사용이나 자세 문제로 인해 발생할 수 있습니다 증상이 지속되면 전문의의 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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수술 후 오랜 시간이 경과 되어도 장애판정 검사를 받을 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장애 판정 신청은 가능합니다 발목의 기능 저하와 통증이 지속된다면 장애인 등록을 고려할 수 있습니다. 신청 방법은 관할 구청 또는 시청의 장애인 복지 담당 부사에 문의해 절차를 확인하는 것입니다. 진료 기록이 없더라도 현재 상태를 평가받는 것이 중요하니 전문가의 진단서를 요청하세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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술 마시다가 갑자기 왼쪽 승모랑 목 쪽 힘줄 끊어지는 느낌이 났어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 승모근과 목쪽에서 끊어지는 느낌이 났다면 근육의 긴장이나 염좌 혹은 신경 압박이 원인일 수 있습니다 증상이 심하거나 통증이 지속된다면 정형외과나 신경과를 방문하는 것이 좋습니다전문의의 진료를 통해 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다 초기 증상에 따라 빠른 대처가 필요하니 가능한 한 빨리 병원을 방문하세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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어깨 내시경 수술로 유착해리술 및 활막절제술을 받고 일주일 입원 후 퇴원해서 병원에서 지어준 약을 먹고 있는데 통증이 좀 심해서 그런데 덱시브프로펜 진통제를 추가복용해도 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.덱시브프로펜과 같은 진통제를 추가 복용하기 전에 반드시 주치의와 상담하는것이 중요합니다 간수치가 높은 경우 특정 약물이간에 부담을 줄 수 있으므로 의사의 지침을 따르는 것이 필요합니다! 통증이 심할경우 의사에게 상황을 설명하고 적절한 대처 방법을 논의하는 것이 좋습니다! 안전을 위해 자가 약물 복용은 피하는 것이 가장 바람직합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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군대가서 키 크나요? 몇센티 정도 커요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.군대에서 키가 크는 경우가 있지만 대부분은 자세 교정이나 운동으로 인한 효과입니다 일반적으로 남자의 성장판은 18세에서 21세 사이에 닫히므로 현재 뼈 나이가 16세라면 약간 더 클 가능성이 있습니다2~3cm정도의 성장은 자세 교정이나 체중 감소로 인한 결과일 수 있습니다. 개인차가 크므로 정확한 성장 가능성을 예측하기는 어렵지만 꾸준한 운동과 영양섭취가 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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손가락 지방층이 손상되면 손가락 지방이 안생기나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락의 지방층이 손상되면 지방이 제대로 생성되지 않을 수 있습니다 40일 동안의 부상이 지속된다면 시간이 지나도 자연적으로 회복되지 않을 수 있으므로 전무낙의 진료를 받는 것이 중요합니다!치료법으로는 물리치료나 재활 운동이 도움이 될수 있고 심한 경우 수술적 접근이 필요할 수도 있습니다 걱정이 많으시겠지만 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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무릎이 아파 주사도 맞고 약물 치료도 해
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증이 두달 이상 지속되고 호전이 없다면 현재 치료 방법에 대해 의사와 다시 상담하는 것이 중요합니다 약물 치료가 효과가 없을 경우 다른 치료 옵션이나 추가 검사를 고려할 수 있습니다.연골 손상이 의심된다면 필요시 물리치료나 수술적 접근도 논의해보는 것이 좋습니다 약물 복용은 의사의 지시에 따라 계속할 수 있지만 지속적인 증상이 있다면 반드시 재평가가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.20
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승모근 부분이 뭉쳐서 통증이 있는경우는 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.승모근이 뭉쳐서 통증이 있는 경우 자주 스트레칭을 해주는 것이 효과적입니다 목을 좌우로 기울이거나 어깨를 올렸다 내리는 운동을 통해 긴장을 풀어주세요!또 따뜻한 찜질이나 온열요법으로 근육을 이완시키는 것도 도움이 됩니다. 필요 시전문 마사지나 물리치료를 통해 더 효과적인 치료를 받을 수 있으니 고려해보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.20
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