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MRI 찍고 발목 염좌 진단 받았는데요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Mri에서 보인 발목의 물은 염좌로 인한 염증 반응 때문에 생긴 것으로 대개는 시간이 지나며 자연 흡수됩니다.치료는 안정 냉찜질, 압박 재활 운동이 기본이고 소염제 물리치료를 병행하기도 합니다 충격파 치료는 만성 통증 재생 촉진에 쓰이나 꼭 필수는 아니고 호전이 더딜때 고려합니다. 초기엔 무리 줄이시고 점차 스트레칭, 근력 강화로 회복을 돕는 것이 가장 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.19
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좌측 엉덩이뼈 통증은 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.좌측 엉덩이뼈 통증은 좌골신경 주변 근육 긴장, 좌골점 주변 근육 인대 손상 좌골점 점액낭염 등이 흔한 원인입니다. 계단 내려오다 갑자기 시작됐다면 미세한 근육 인대 손상이 있었을 수 있습니다. 걷기는 괜찮고 오래 앉을 때 쑤시는 건 좌골점에 압력이 가해져 통증이 심해지는 양상과 맞습니다.온찜질 스트레칭으로 호전될 수 있으나 통증이 지속되면 정형외과에서 엉덩이 허리 엑스레이로 다른 원인도 확인하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.19
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무릎에 멍이 좀 심하게 들었는데..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 든 멍은 피부 밑 출혈로 보통 2~3주 내에 색이 보라>초록>노랑으로 변하며 서서히 사라집니다. 살짝 부은 것도 멍과 함께 오는 정상 반응일 수 있어요 빠르게 빼고 싶다면 초기 48시간은 냉찜질, 이후에는 온찜질 가벼운 마사지가 혈액 흡수에 도움이 됩니다.통증이 심해지거나 붓기가 점점 커지면 혈종 연골 손상 가능성도 있어 병원 확인이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.19
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발바닥 아치안쪽이 아픈 이유?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 아치 안쪽 통증은 족저근막염, 후경골근 힘줄염, 발바닥 작은 신경 눌림 등이 흔한 원인입니다.아침 첫발 디딜 때 심하면 족저근막염 가능성이 높고 내측 복사뼈~아치 까지 아프면 후 경골근 문제일 수 있습니다. 한의원보다는 엑스레이 초음파 진단이 가능한 정형외과나 통증의학과가 더 정확합니다. 치료는 스트레칭 깔창 보조 충분한 휴식이 기본이고 필요 시 주사나 물리치료가 도움됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.19
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자전거 넘어짐 2주후 손목이 아프기 시작했습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.넘어짐 후 손목 통증이 2주 뒤부터 나타난 것은 충격으로 인대 힘줄이 늦게 불편해진 경우일 수 있습니다.손끝 당길 때 아픈 것은 손목 굴곡근 신전근 힘줄에 스트레스가 남아 있다는 신호일 수 있습니다. 통증이 점점 줄고 있다면 회복 과정으로 볼 수 있지만 4~6주 이상 지속되면 엑스레이 나 mri로 손목 미세 손상 확인이 필요합니다!지금은 무리한 손목 꺾기 동작을 피하면서 스트레칭 온찜질을 병행하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.19
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엄지발가락 통증과 붓기에 관한 질문입니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락 인대 손상 뒤에 붓기 멍 찌릿함이 남는 것은 회복 지연된 인대 손상이나 교감신경 이상 에서도 나타날 수 있습니다.말씀하신 교감신경 이상은 의사들이 복합부위통증증후군 초기 가능성까지 염두에 두고 설명하는 경우가 있습니다.다만 현재 통증이 심하게 악화되거나 피부색 변화 발열 과민통이 뚜렷하지 않다면 crps로 진행할 위험은 크지 않아 보입니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.19
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발목 골절 비수술 4개월 발목 붓기가 계속 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 골절 후에는 뼈가 붙더라도 주위 인대 근육 혈관 순환이 약해져 6개월 이상 붓기가 지속될 수 있습니다.특히 장시간 서있거나 걸으면 혈액 림프 순환이 덜 회복되어 부종이 생기곤 합니다. 통증 열감 심한 붓기가 아니라면 회복과정으로 보지만 재활운동 압박스타킹 다리 올리기가 도움됩니다. 만약 붓기와 함께 통증 열감이 심해지면 재골절이나 혈관 문제도 배제해야 하니 다시 진료 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.08.19
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발목 1도 염좌 후 프롤로주사 (인대재생주사) 언제 맞는게 좋나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 1도 염좌라면 원칙적으로는 안정 보호 재활운동만으로도 대부분 회복됩니다. 프롤로 주사는 만성적으로 인대가 늘어나 불안정감이 지속될 때 효과가 있고 보통 6주 이상 보존적 치료에도 뻐근함 불안정이 남을 때 고려합니다.지금시점은 아직 자연 회복 중이니 재활 운동을 병행하며 겨오가를 본 뒤 필요 시 주사치료를 결정하는 것이 적절합니다. 병원 부위 약제 따라 다르지만 1회 5만~10만 원대 일부는 더 높게 책정되는 경우도 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.19
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넘어져 발 다치고 2주 상태 봐주세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.2주째 부기가 남아 있고 힘이 잘 안들어가는 것은 가벼운 발목 인대 손상이나 연부조직 손상 가능성이 있습니다. 처음부터 체중 지지가 가능했다면 큰 골절 가능성은 낮지만 미세 골절 여부는 엑스레이 없이는 배제라기 어렵습니다. 지금은 통증이 만이 줄었다 하니 무리 없는 범위에서 발목 가볍게 돌리기 발끝 당기기 같은 운동은 시작해도 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.19
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본 뉴가틴엠 캡슐 100mg 정상처방인지
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.본뉴가틴엠은 원래 간질약 계열이지만 신경병성 통증 치료에도 흔히 쓰입니다. 간질이 없어도 신경통 의심 환자에게 정상적으로 처방될 수 있는 약이에요 다만 드물게 어지럼증 부종 기분 변화 같은 부작용이 보고되어 설명이 없었던 점에서 불쾌하실 수 있습니다.혹시 복용 중 이상한 기분 변화나 심한 부작용이 있으면 즉시 중단후 처방받은 병원에 바로 연락하세요!
의료상담 / 정형외과
25.08.19
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