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답변 내역

키 클때 다리만 길어질순 없나요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.키가 클 때 다리만 길어질 수는 있지만 일반적으로 신체의 비율은 유전적 요인과 성장 과정에 따라 다르게 나타납니다. 필라테스와 스트레칭은 척추측만증 교정에 도움이 될 수있으며 펜싱은 근력과 균형을 향상시킬 수 있지만 척추에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 전문가와 상담하여 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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관절의 상당한 장애, 기능평가는 어떻게 하는걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절 기능 평가는 일반적으로 관절의 가동범위, 힘, 통증 및 일상생활에서의 기능 수행 능력을 평가하는 방식으로 진행됩니다. 전문 의료진이 관절의 움직임을 측정하고 특정 동작을 수행하도록 하여 기능적 제한을 확인합니다. 이를 통해 장애의 정도를 판단하고 적절한 재활 계획을 수립할 수있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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조금만 걸어도 왼쪽 허리 통증이 있습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증은 척추측만증이나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있으며 최근의 과도한 활동이 통증을 악화시켰을 가능성이 있습니다 기침 시 통증이 느껴지는 것은 허리 근육이나 신경에 압박이 있을 수 있음을 나타냅니다 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받고 필요 시 도수치료나 물리치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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발목 복숭아뼈 밑부분에 통증이 있어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.복숭아뼈 밑부분의 통증은 발목의 과사용이나 부상, 관절염 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 걷기 운동 후 통증이 나타난다면 발목에 부담이 가해지고 있는 것일 수있습니다 통증이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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관절염이잇다면 가볍게운동하는건 괜찬은지요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절염이 있는 경우 가벼운 운동은 도움이 될 수있지만 반드시 전문가와 상담후 진행하는 것이 중요합니다 저강도의 운동 예를들어 수영이나 자전거 타기 같은 운동이 관절에 부담을 덜 주면서도 효과적일 수 있습니다. 통증이 심해지거나 불편함이 느껴지면 즉시 운동을 중단하고 의사와 상담해야 합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.26
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성장기 아이들에게 안좋은 자세가 무엇일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장기 아이들에게 안좋은 자세로는 다리 꼬기, 양반다리, 무릎을 안쪽으로 굽히는 자세가 있습니다. 또 장시간 앉아 있는 자세나 구부정한 자세도 척추와 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 이런 자세는 성장에 영향을 미칠 수 있으므로 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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왼쪽발을 다쳐서 왼발과 왼무릎이 아픈데 오른쪽이 더 안좋다는데..관리법은?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한쪽 발과 무릎의 통증이 지속된다면 균형 잡힌 자세와 운동이 중요합니다 물리치료와 함께 스트레칭 근력 강화운동을 통해 양쪽 다리의 균형을 맞추는 것이 좋습니다 또 전문가의 상담을 통해 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.26
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직장인들 많이 사용하는 자세 교정용 좌식의자 커X같은게 정말 허리건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자세교정용 좌식의자는 올바른 자세를 유지하는 데 도움을 줄 수 있으며 허리 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다 그러나 개인의 체형과 사용 습관에 따라 효과가 다를 수 있으므로 사용 시 주의가 필요합니다. 또 정기적인 스트레칭과 운동도 병행하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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유난히 오른쪽 두번째 손가락이 많이 부었어요. 원인이 따로 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 검지손가락의 부기와 붉은 얼룩은 염증이나 부상의 징후일 수 있습니다 위염 치료를 위한 항생제 복용후 면역 체계가 약해졌을 가능성도 있으니 감염이나 염증이 원인일 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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체외충격파하고 목욕탕 가도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체외 충격파 치료 후에는 일반저긍로 24시간 정도는 과도한 열이나 압력을 피하는 것이 좋습니다. 목욕탕에 들어가는 것은 괜찮지만 너무 뜨거운 물이나 사우나는 피하는 것이 바람직합니다 치료 부위에 불편함이 느껴지면 즉시 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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