답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발톱을 뽑은 후에는 무리가 가지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 스키장에 가는 것은 발에 부담을 줄 수 있으므로 상태가 좋지 않다면 피하는 것이 좋습니다 소독 후 붕대를 감고 상태를 확인한 후 결정하되 무리하지 않는 것이 최선입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 안 좋은 자세로는 무릎을 과도하게 구부리거나 비틀어 않는 습관이 있습니다. 또 무릎에 무리를 주는 엎드려서 걸레질하는 자세도 통증을 유발할 수 있습니다 통증이 지속된다면 적절한 휴식과 함께 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손바닥의 뻐근함이나 뭉침은 과사용으로 인한 피로가 원인일 수 있습니다. 특히 그림을 그릴 때 손의 특정 부위에 지속적인 압력이 가해지면 이런 증상이 나타날 수 있습니다 그러나 증상이 지속되거나 심해진다면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.4주 동안 약을 복용했음에도 허리 통증이 지속된다면 다시 병원에 가는 것이 좋습니다 통증의 원인이 다른 문제일 수 있으므로 추가적인 검사나 치료가 필요할 수 있습니다 전문의와 상담해 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이 통증이 있을 때는 스트레칭 외에도 충분한 휴식과 적절한 운동 강도 조절이 중요합니다 발가락을 위로 당기는 스트레칭은 종아리와 정강이 근육에 도움이 될 수있으므로 계속 진행하는 것이 좋습니다 또 종아리와 발목, 허벅지 근육도 함께 스트레칭하면 전반적인 하체 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근전도 검사에서 poor volition이라는 결과는 의도적인 움직임이 부족하다는 것을 의미합니다 신경 전도 검사에서 이상이 없었다면 신경 자체는 정상일 수 있지만 뇌에서의 신호 전달이나 근육의 반응에 문제가 있을 수 있습니다 이는 신경계의 상위 수준에서의 문제나 근육의 기능적 문제를 나타낼 수 있으므로 추가적인 평가가 필요할 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손톱을 짧게 자르거나 물어뜯는 습관은 손모양에 영향을 줄 수 있습니다 특히 손톱이 자주 갈리거나 변형되면 손가락의 모양이나 손의 전체적인 외관에 영향을 미칠 수 있습니다 단풍손 모양은 유전적 요인이나 다른 환경적 요인에 의해 발생할 수 있지만 손톱 습관도 일부 영향을 줄 수 있습니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.집에서 통증을 완화하기 위해 찜질을 해보는 것이 좋습니다 따뜻한 찜질은 혈액 순환을 도와주고 경직된 근육을 이완시킬 수 있습니다. 또 휴식을 취하고 무리한 움직임을 피하는 것이 중요하며 증상이 심해지면 병원에 가서 전문적인 치료를 받는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.방아쇠증후군은 치료를 통해 증상을완화하고 기능을 회복할수 있지만 완치 여부는 개인의 상태와 치료 방법에 따라 다릅니다 스테로이드 주사나 물리치료, 수술 등 다양한 치료 옵션이 있으며 재발할 수 있는 가능성도 있습니다 병원에서 전문의와 상담하여 적저한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에서 지직 소리가 나고 통증이 있는 경우 인대나 연골 손상, 또는 관저르이 불안정성이 있을 수 있습니다 첫날의 통증이 줄어들었다면 긍정적인 신호일 수 있지만 여전히 약한 통증이 지속된다면 염좌나 미세한 손상이 있을 가능성이 있습니다. 증상이 계속되거나 악화된다면 정형외과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!