답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.약침요법은 통증완화와 염증 감소에 도움이 될 수 있어 내측 인대 재활에 효과적일 수 있습니다. 침 치료는 혈액 순환을 촉진하고 회복을 도와줄 수 있습니다. 하지만 재활 과정에서 전문가와 상담 후 적용하는 것이 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체형 교정을 통해 자세를 개선하면 숨은 키를 1cm 정도 찾을 수 있을 가능성이 있습니다. 일자목, 어깨 불균형, 라운드 숄더 등은 교정 운동과 스트레칭으로 개선될 수 있습니다. 척추 측만증과 골반 문제도 전문가의 도움을 받아 치료하면 효과를 볼 수 있습니다. 지속적인 운동과 올바른 자세 유지를 통해 체형을 개선하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 후 몸이 추운 증상과 목 뒤가 댕기는 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 가는 것이 좋고 특히 신경계나 혈액순환 문제일 수 있어 전문가의 진단이 필요합니다 증상이 경미하다면 잠시 지켜보되 불편함이 계속된다면 즉시 진료를 받는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 잘 붙어 있는 것 같지만 겉 피부가 딱딱하고 감각이 없는 상태라면 괴사 가능성을 배제할 수 없습니다 테두리가 까맣게 변하는 것은 혈액 공급이 원활하지 않다는 신호일 수 있으니 현재 상태가 괴사된 것인지 확인하기 위해서는 병원에 가는 것이 좋ㅅ브니다! 다ㅣ고 나서 시간이 경과했어서 전문가의 진단을 받는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.과도에 찔린 후 지혈을 하고 약을 발랐더라도 발등의 부기가 심해지거나 통증이 지속된다면 병원에 가는 것이 좋습니다. 특히 혈관이나 신경에 손상이 있을 수 있으므로 전문의의 평가가 필요합니다. 붓기와 통증이 심해지면 감염이나 다른 합병증이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 결림은 자세 불균형, 스트레스, 근육긴장 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 좋은 자세를 유지하고 규칙적으로 스트레칭과 규칙적으로 하는 것이 도움이 됩니다 또 적절한 휴식과 수면 환경을 조성하는 것도 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건염의 경우 충격파 치료가 통증완화와 회복에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 완치 여부는 개인의 상태와 치료 반응에따라 다르며 지속적인 평가가 필요합니다 충격파 치료는 일반적으로 여러 차례 시행되고 의사와 상담해 치료 계획을 조정하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목통증은 주로 과사용 근육 및 인대의 긴장 또 관절의 불안정성으로 인해 발생할 수 있습니다 오르막길을 걸을 때 발목에 가해지는 압력이 증가하여 통증이 나타날 수 있습니다. 치료 방법으로는 충분한 휴식과 얼음찜질 그리고 스트레칭과 강화 운동이 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대나 힘줄의 연조직이 뼈로 변화하는 질환을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 스트레칭이 중요합니다 적절한 체중 유지를 통해 관절에 가해지는 부담을 줄이고 올바른 자세를 유지하는 것이 필요합니다. 또 충분한 휴식과 적절한 영양 섭취로 몸의 회복력을 높이는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반복적인 부상은 인대나 힘줄에 염증을 유발할 수 있으며, 이로 인해 만성적인 통증이나 기능 저하가 발생할 수 있습니다. 장기적으로 염증이 지속되면 골격에 영향을 미쳐 골화증과 같은 변화가 나타날 수 있습니다. 이러한 변화는 관절의 움직임을 제한하고 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다!