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무릎 연골이 닳아도 조금이라도 있다면, 비수술로도 재생 가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎연골 손상에 대한 줄기세초 치료는 연구가 진행되고 있고 일부 환자에게 긍정적인 결과를 보인 사례도 있어요 줄기세포 치료는 손상된 연골의 재생을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있지만 모든 경우에 효과적인 것은 아닙니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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어깨근육이 뭉쳤을때 풀어주는 방법이 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 근육이 뭉쳐서 통증이 있을 때 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있어요스트레칭은 양팔을 옆으로 벌리고 원을 그리듯이 천천히 어깨를 회전합니다 앞쪽 10회 뒤쪽 10회 반복합니다.한쪽 어깨를 내리고 반대쪽 손으로 머리를 살짝 눌러줍니다. 15~30초 유지 후 반대쪽도 반복합니다.추가로 따뜻한 찜질팩을 사용해서 뭉친 부위를 이완시킬 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.20
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손목 통증에 보호대가 좋을까요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목이 욱신거리는 증상이 있다면 보호대를 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 보호대는 손목을 안정시키고 과도한 움직임을 줄여 주기 때문에 통증 완화에 효과적일 수 있어요 자주 휴식을 취하고 스트레칭을 하는 것도 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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지인이 연휴기간에 목욕탕 에서 넘어져 슬개골 수술을 받았다는데 슬개골의 위치는
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.슬개골 수술 후 회복 시간은 개이느이 건강 상태와 수술의 복잡성에따라 다르지만 일반적으로 6~12주 정도 걸릴 수 있습니다. 초기에는 기브스나 보조기를 착용하고 이후에는 재활 치료가 필요할 수 있습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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넘어져 부러진 손목이 기브스를 한후 회복되는 시간은 얼마나 걸리나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목이 조각조각 나서 기브스를 하고 있으시다면 회복시간은 보통 6~12주 정도 걸릴 수 있어요 하지만 개인의 나이 건강 상태 부상의 정도에 따라 차이가 있을 수 있어요 정확한 회복 기간은 주치의와 상담하여 확인하는 것이 가장 좋습니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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상처 치료도 정형외과에서 해주나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처 치료는 일반적으로 정형외과보다는 피부과나 응급의학과에서 주로 다룹니다 하지만 정형외과의사가 뼈나 관절과 관련된 상처를 치료할 수 있는 경우도 있습니다. 특정 상처의 종류나 위치에 따라 적절한 전문의를 찾는것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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체외충격파...어떤 것이고 효과가 궁금하네요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체외충격파는 비침습적인 치료 방법입니다 주로 통증 완화와 조직 회복을 돕기 위해 사용되고 이 치룐 고에너지의 충격파를 피부를 통해 대상 부위에 전달해 효과를 나타냅니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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손바닥과 엄지손가락을 연결해 주는 관절부위의 통증이 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.건초염이나 터널 증후군 모두 손솨 손목의 사용과 관련이 깊습니다건초염은 손가락의 힘줄이 염증이 생기면 통증과 부기가 나타나고터널증후군은 정중신경이 압박받아 발생하는 증상으로 손가락이나 손바닥에 통증과 저림이 있을 수 있습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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스포츠 마사지의 효과는 일시적인걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스포츠 마사지나 건강원에서의 몸풀기는 여러 면에서 도움이 될 수 있지만, 그 효과는 일시적일 수 있어요일시적인 완화는 마사지가 근육의 긴장을 풀고 혈액순환을 개선해 통증을 일시적으로 완화할 수 있어요 원인 자체를 치료하지는 못합니다.만약 특정한 부상이나 만성 통증이 있는경우는 마사지 치료의 보조적인 역할을 할 수 있지만 근본적인 원인을 해결하기 위해서는 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.20
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비가오면 다리나 무릎이 왜 아플까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.비가 오거나 기압이 변할 때 관절 통증이 느껴지는 것은 꽤 흔한 현상입니다먼저 기압이 낮아지면 관절 내 압력이 상대적으로 높아지면서 통증이 유발되고 관절 주변 조직이 부풀어 오르거나 염증이 생길 수 있어요나이가 많지 않더라도 관절에 손사이 있거나 염증이 있을 경우 기압 변화에 민감할 수 있어요!긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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