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답변 내역

무릎이 아픈데 좋은 치료방법이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증은 체중 증가로 관절에 부담이 커져 생기는 경우가 많습니다. 무릎 주변 근력 강화, 체중 감량과 스트레칭이 가장 기본이자 효과적인 치료입니다.걷기보단 자전거 타기나 수영 같은 무릎 부담 적은 운동이 회복에 도움이 됩니다! 평소엔 냉찜질, 무릎보호대 착용도 통증 완화에 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
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발가락 피고름? 병원가봐야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내성발톱에서 피와 고름이 반복되면 염증이 진행 중인 상태이므로 병원 방문이 필요합니다 집에서 소독만으로는 염증이 깊어지거나 감염 악화될 위험이 있습니다. 피부과나 외과에서 내성발톱 교정 절개 배농, 항생제 치료 등을 받을 수 있습니다. 초기에 치료를 받으면 통증과 재발을 줄일 수 있으니 병원에 가보시는 것을 추천드립니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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허리 강화를 위해서 훌라후프 같은거 하면 도움이 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 급성일 땐 휴식이 우선 통증이 가라앉은 후엔 근력 강화 운동이 필요합니다. 훌라후프는 코어 강화에 일부 도움은 되지만 허리에 부담도 줄 수 있어 주의가 필요합니다.특히 디스크나 협착증 등 구조적 문제가 있다면 훌라후프는 오히려 악화시킬 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
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되퇴골이 과잉되어 바닥에 않았다가 일어나면 되퇴골이 아픕니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.대퇴골 통증은 슬개건염이나 점액낭염일 가능성이 있습니다. 앉았다 일어날 때 통증, 계단 내려갈때 불안정함은 무릎 전방구조 이상 신호입니다. 추나요법이 일시적 도움은 될 수 있지만 정확한 진단 후에 운동치료나 물리치료 병행이 더 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
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허리디스크 찢어짐 / 주사 치료 후 통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크 찢어짐은 자연 회복에 수개월 이상 걸릴 수있으며 급성기엔 극심한 신경통이 동반됩니다.신경마취술은 통증 완화 목적의 임시 치료로 디스크 자체를 치유하진 못합니다. 재통증은 흔하며 필요 시 추가 시술이나 보존적 치료가 병행되어야 합니다. 증상이 악화된다면 추가 mri및 재평가 혹은 신경외과 전문의 상담이 필요해여!
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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병원에서 산재를 안해줄려고하는데 걱정되고 고민이되네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장애진단서 발급 거부 시엔 병원민원실에 정식 이의 제기를 먼저 해보세요! 그래도 해결되지 않으면 근로복지공단 담당자에게 사실을 알리고 협조 요청하는 것이 중요합니다.장애 진단은 다른 병원에서 재진 가능하므로 전문의가 있는 병원으로 진료 받아보시는 것도 방법입니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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앉아있다가, 누워있다가 다리를 쭉 펴면 무릎에서 소리가 나는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에서 나는 소리는 대부분 관절 내 기포가 터지는 관절음으로 무해한 경우가 많습니다. 20년 이상 통증 없이 지속된다면 큰 문제 아닐 가능성이 큽니다.하지만 소리가 자주 나고 통증, 부기 불편감이 동반되면 관절염이나 연골 손상을 의심해야 합니다. 무릎에 물이 차는 것은 염증 신호이므로 증상이 있으면 정형외과 진료를 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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손과 허벅지에 포진같은게 생겼는데 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.몸살 후 손과 허벅지에 생긴 수포는 대상포진이나 단순포진 가능성이 있습니다. 통증이 없더라도 바이러스성 피부질환일 수있어 조기 진단과 치료가 중요합니다. 가까운 피부과 또 내과에서 빠르게 진료받는 것을 권장합니다. 초기 치료가 늦으면 증상이 악화될 수 있으니 바로 병원을 방문하세요!
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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2주전 엉덩이에 종기가 나서 병원 진료를 받았으나 현재까지 종기가 남아 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.2주 이상 종기가 남아 있고 딱딱한 덩어리가 만져진다면 농양이 형성되어 절개 배농 수술이 필요할 수 있습니다.작은 시술은 외과 피부과에서 국소마취로 진행하며 비용은 5~10만 원 내외입니다. 수술 후 봉합은 하지 않는 경우도 많고 드레싱하고 3~5일 정도 관리하는 경우가 일반적입니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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거북목 증상은 흔한 병이라고 보는게 맞겠죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목은 현대인에게 매우 흔한 자세성 문제로 조기에 관리하면 큰 문제는 없습니다. 다만 방치하면 목 디스크, 어깨 통증, 두통 등으로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다. 스트레칭, 자세교정, 모니터 높이 조정 등 일상관리로 충분히 개선 가능합니다. 지금부터라도 꾸준히 신경 쓰면 건강상 큰 문제 없이 잘 관리될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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