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엘보가 아파요.. 경험공유 해주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엘보는 반복적인 사용 때문에 생기고 골프 등으로 심해질 수 있습니다 도수치료는 주변 근육 긴장 완화에 효과적이고 주사 치료는 빠른 통증 완화에 도움이 됩니다. 침치료는 개인차가 있지만 만성화된 경우 보완적으로 시도해볼 수 있습니다. 초기에는 무리한 활동 피하고 냉찜질 +스트레칭을 병행하고 전문의 진료도 꼭 받아보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.06
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저희 딸이 7살인데 감기를 심하게 4일은 앓고... 5일째 아침에 갑자기 종아리가 아프다고 걷질 못하네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아이들이 감기 후 갑자기 종아리를 아파하고 걷지 못하는 경우 바이러스성 근육통이 원인일 수 있습니다 보통 인플루엔자 바이러스 등에 의해 발생하고 종아리 근육을 주로 아파합니다 대개 며칠 안에 자연 회복되지만 고열 지속 보행 불가 근력 저하가 계속되면 즉시 소아과나 소아정형외과 방문이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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도수치료를 받는 것이 실제로 효과가 있는 것인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료는 근골격계 통증이나 자세 불균형 개선에 효과적일 수 있으나 문제의 원인에 따라 효과가 다릅니다. 3개월 동안 호전이 없다면 치료 방법이나 방향을 다시 점검해볼 필요가 있습니다. 영상검사를 통해 정확한 원인을 확인하고 접근하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.06
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수면중 다리에 쥐가니는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수면 중 다리에 쥐가 나는 것은 근육 경련이나 혈액순환 문제, 전해질 불균형 때문일 수 있습니다.스트레칭과 충분한 수분 섭취, 마그네슘 같은 영양소 보충이 도움이 됩니다. 수면 자세를 바꾸거나 과도한 운동 후 휴식을 취하는 것도 효과적입니다. 증상이 심하거나 자주 반복되면 신경과나 정형외과 상담을 권합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.06
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인공관절 수술 질문입니다. (양쪽 수술 동시에 할시)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양쪽 무릎 인공관절 동시 수술은 회복 기간이 길고 초기 재활이 힘들 수 이썽 보호자의 도움이 매우 중요합니다.병원에서 간병 서비스나 간호 지원을 제공하지만 완전한 도움은 어려울 수 있습니다. 몸무게가 많을 경우 이동과 일상생활 보조에 특히 주의가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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오늘 프롤로주사 맞았는데 후회가 됩니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.프롤로 주사는 손상된 조직 재생을 돕는 치료지만 초기 염증기에는 오히려 통증과 붓기가 일시적으로 심해질 수 있습니다.염증이 가라앉는 시기에는 소염진통제 처방이 일반적이고 너무 이른 시점에 주사를 맞으면 회복이 더디거나 불편할 수 있습니다! 치료 후 통증이나 붓기가 오래가면 담당의사와 꼭 상담해서 상태를 점검하는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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몇년전부터 등이 많이 아픕니다 병원을 가봐도..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜기간 지속되는 등 통증은 근육 인대 디스크 척추관협착 등 다양한 원인일 수 있어 정밀검사가 필요합니다.진통제와 스테로이드 주사는 일시적 완화에 도움되지만 근본치료는 아닙니다 도수, 물리치료, 운동치료 로 근육과 자세를 개선하는 재활치료가 중요합니다! 증상이 심하면 상담한 후 추가 검사를 받아보는 것이 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.06
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넘어져서 팔꿈치가 다 까졌어요 빨리나아지려면?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.흐르는 물로 상처를 깨끗이 씻고 잔여 이물질은 소독된 핀셋으로 제거해주세요! 과산화수소보다는 생리식염수나 식염수 세정제로 부드럽게 닦아낸 후 항생제 연고를 바르고 습윤밴드로 덮어주는 것이 회복이 빠릅니다. 빨리 낫고 덜 흉지려면 매일 연고+밴드 갈아주고 절대 딱지 뜯지마세요!
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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목 경추 협착 수술 내시경 추간공확장..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.추간공확장술 후 신경 주변 염증이나 유착 때문에 팔 통증이 1~3개월까지 지속되는 경우가 많습니다.CT상 뼈 구조나 협착이 잘 해결됐더라도 신경 회복은 더딜 수 있습니다. 보통은 시간이 지나며 호전되지만 통증이 계속되면 스테로이드 주사나 약물치료 필요하면 신경 유착 방지 주사 등을 고려할 수있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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하지정맥류수술후 실핏줄 생길수있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하지정맥류 수술 후 실핏줄이 도드라져 보이는 것은 일시적인 반응일 수 있습니다. 수술로 압력이 바뀌면서 주변 모세혈관이 일시적으로 확장되거나 부각될 수 있습니다. 다만 드물게는 정맥류가 완전히 제거되지 않았거나 새로운 경로로 압력이 몰리며 생긴 초기 정맥류일 가능성도 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.06
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