답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.비오는 날 무릎이 시큰거리는 것은 기압 변화와 습도 증가로 인해 관절 내 압력과 조직 부종이 영향을 받기 때문입니다! 관절 자체에 큰 이상이 없어도 주변 인대, 힘줄, 연골 등이 기후 변화에 민감하게 반응할 수 있습니다. 또 오랜 시간 앉아 있다가 갑자기 움직이면 무릎 관절에 부담이 가중되어 통증이 생길 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.조갑주위염은 감염이 깊어지면 항생제만으로 치료가 어려울 수 있고 3일 복용 후 증상 악화 시 재평가가 필요합니다. 통증이 심해지고 부종이 지속되면 농양 형성 여부 확인을 위해 초음파나 추가 검사가 필요하고 배농 수술이 필요할 수 있습니다! 항생제 변경이나 수술 여부는 의사가 상태를 직접 보고 결정하므로 가능한 빨리 병원에 재방문하는 것이 안전 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가슴 갈비뼈 부위 욱신거림은 보통 늑간근 염좌, 갈비연골염, 자세 불균형에서 자주 나타납니다. 교대근무로 인한 수면 부족, 피로, 스트레스가 통증 민감도를 높일 수 있어 영향을 줍니다. 찜질, 스트레칭, 바른 자세 유지로 호전되는 경우가 많지만 호흡 시 심한 통증이나 지속된다면 내과 진료도 고려하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.날씨가 흐리거나 비가 오기 전에는 기압이 낮아지면서 관절 내 압력 변화가 생깁니다. 이로 인해 관절 주위의 연골, 인대, 활액막이 팽창하거나 자극을 받아 통증이 심해질 수 있습니다. 특히 관절염이 있는 경우 이미 약해진 조직이 기압 변화에 더 민감하게 반응합니다. 특히 관절염이 있는 경우 이미 약해진 조직이 기압 변화에 더 민감하게 반응합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 결절종일 가능성이 높습니다. 힘줄 주위 점액이 고여 생기며 보통 통증은 없지만 신경 쓰이고 만졌을 때 단단한 느낌이 납니다. 작은 크기는 자연적으로 저절로 없어지기도 하나 커지거나 아프면 정형외과에서 흡입 또는 제거할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사무직으로 오래 앉아 있으면 요추 전만 감소와 고정 자세로 인한 근육 긴장이 흔합니다. 허리 통증 완화에는 무릎 세우고 누워 골반 들어올리기, 고양이 소 자세, 누워서 양 무릎 좌우로 흔들기가 효과적입니다. 1~2시간마다 가볍게 일어나 스트레칭하고 앉을때는 허리 지지쿠션 사용도 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 어깨가 내려가 있고 통증도 있다면 체간 비대칭 문제일 수 있어 정렬 교정 운동이 중요합니다. 벽에 등 대고 자세교정운동, 숄더, T, Y 레이즈, 흉추 모빌리티, 스트레칭을 매일 10~15분씩 해보세요!골반 정렬도 같이 봐야 하므로 가능하면 재활 피티나 자세 분석 가능한 센터에서 1~2회라도 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다! 통증 지속 시엔 도수치료보다는 기능 회복 중심의 운동 재활이 효과적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎을 굽히거나 펼 때 통증이 심하고 오금 통증까지 있다면 고나절염의 진행이나 반월상 연골손상, 섬유화 가능성이 있습니다. 인공관절이 어려운 경우에도 주사 치료, 체외 충격파, 맞춤 운동 치료 등 여러 비수술적 방법이 있습니다. 단순 진통제만 처방된다면 재활의학과 또 관절 전문 정형외과에서 기능 회복 중심의 치료를 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 턱관절 장애, 특히 턱 디스크 탈구 가능성이 높습니다. 입이 안 다물어지고 끼우듯 넣는 것은 디스크가 제자리에서 벗어났다가 다시 맞춰지는 전형적인 증상입니다. 비싼 정밀 검사는 디스크 상태 확인에 필요하지만 통증 조절 중심의 보존치료는 먼저 시도해볼 수 있고 보험 적용 가능 여부는 병원에 따라 다르므로 국립대 병원 구강악안면외과 등에 먼저 문의해보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보호대 착용 후에도 통증이 심하고 특히 경사로에서 더 아프다면 아직 안정이 부족한 상태일 수 있습니다. 반깁스는 통증 조절과 추가 손상을 막는 데 도움이 될 수 있어 의사와 상의후 고려해볼 만합니다 붓기가 계속 있거나 통증이 심하면 초음파나 정밀검사로 정확한 손상 정도 확인도 필요합니다!