답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등 멍이 2주 정도 지나 통증이 사라졌고 걷는 데 불편함이 없다면 대개 추가 치료는 필요 없습니다.다만 눌렀을 때 통증이 지속되거나 붓기, 걸을 때 불편함이 남아 있다면 정형외과에서 엑스레이로 확인하는 것이 좋습니다! 스마트폰처럼 단단한 물체는 경미한 실금 가능성도 있어 주의가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.멜록스 2회 복용 정도는 프롤로 효과를 완전히 없앨 정도는 아니고 일부 약간 저하시킬 수는 있어도 크게 문제되지 않습니다.병원에서 소염진통제를 함께 처방 한 것은 통증 조절용으로 주의 부족이거나 치료 방침 차이일 수 있습니다.프롤로 주수 후 미열과 홍조는 면역 반응의 일부로 나타날 수 있고 일반적이고 보통은 1~2일 내 괜찮아집니다 당분간 소염진통제는 중단하고 경과를 관찰하면 걱정보다 효과가 유지될 가능성이 높습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료 후 새롭게 느껴지는 시림 통증은 근육신경이 자극되며 일시적으로 나타나는 반응일 수 있습니다.특히 일자허리는 앉을 때 허리에 과도한 압력이 가해져 시린 통증이 생기기 쉽습니다 보통 2~3일 내 증상이 가라앉으면 자연스러운 반응이지만 지속되거나 아고하되면 치료 강도 조절이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료 중 생긴 시림 통증은 일시적 근육 자극 반응일 수 있으며 척추 정렬이 바뀌는 과정에서 생길 수 있습니다 특히 일자허리는 허리 아래쪽 근육과 관절에 부담이 커 시린 느낌이 흔합니다. 통증이 며칠 내 점차 줄어들면 정상 반응이지만 지속되거나 심해지면 치료 강도 조절이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뼈가 붙었는 데도 붓기가 지속된다면 림프순환 저하나 연부조직 염증 때문일 수 있습니다 수동적 붓기 관리 외에도 가벼운 발목 펌프 운동 종아리 마사지 걷기 운동이 필요합니다. 온찜질로 혈류 순환을 도와주고 필요하면 재활 물리치료나 압박밴드 사용도. 효과적입니다. 그래도 지속되면 재활의학과나 정형외과에서 추가 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.붓고 빨갛고 통증이 있다면 내성손톱이나 손톱 주변염 가능성이 있습니다. 특히 손톱 옆 살이 아프고 누르면 욱신거리면 염증이 진행 중일 수 있습니다. 피부과나 외과 방문하셔서 진료 받고 필요하면 항생제 배농 치료를 받는 것이 좋습니다. 악화되기 전에 치료하면 금방 좋아지니 빠른 진료를 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손날 부위에 딱딱한 붓기와 통증이 있다면 골절이나 골막 손상 가능성을 반드시 확인해야 합니다.멍이 없어도 실금은 엑스레이나 ct로만 확인됩니다. 얼음찜질+움직임 최소화하고 빠르게 정형외과에서 영상검사를 받으세요! 초기 대응이 중요하니 방치하지 말고 반드시 진단 받는 것을 추천합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 부담을 덜 주려면 보폭을 작게, 뒤꿈치부터 앞꿈치로 부드럽게 디디며 걷는 것이 중요합니다.허리 골반 무릎 정렬이 올바른지도 확인해야 하고 잘못된 습관은 무릎 통증을 유발할 수 있습니다 재활의학과나 물리치료 센터에서 걷기 자세 평가 및 교정을 받을 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 증둔근, 이상근 등의 근육 염좌나 근막 통증증후군 가능성이 높습니다. 겉으론 멀쩡해도 깊은 근육의 만성 긴장이나 염증 때문에 눌렀을 때 멍든 듯한 통증이 생깁니다.정형외과 또는 재활의학과에서 진료 후 초음파 물리치료 등이 도움이 될 수 있습니다 오래됐고 악화된다면 빠른 진료를 받아 좌골신경통 등 다른 원인도 배제해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.1년이 지났는데도 뚜둑 소리와 통증이 있다면 뼈는 붙었지만 주변 인대 연골 손상이나 관절 불안정이 남아 있을 수 있습니다. 소리는 흔하지만 통증이 동반되면 후유증성 관절염이나 비정상적 유합 가능성도 있습니다.엑스레이로 확인이 어렵다면 mri나 ct검사로 연부조직과 뼈 상태를 재평가하는 것이 좋습니다!