답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자고 일어난 후 찌릿한 어깨 통증은 잘못된 수면자세로 인한 근육 긴장이나 신경 눌림일 수 있습니다 2~3일 내로 호전되면 쉬면서 찜질과 스트레칭을 계속된다면 정형외과 진료가 우선입니다.한의원 침치료도 초기에 도움이 될 수 있지만 신경 근육 문제 감별엔 정형외과가 더 정확합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 무릎의 뼈 돌출과 통증은 슬개골 연골 연화증, 퇴행성 관절염, 점액낭염, 활액막염 등이 원인일 수 있습니다. 특히 예전부터 무리한 등산과 런닝 이력과 쪼그려 앉는 자세는 무릎 연골 손상을 악화시킬 수 있습니다.엑스레이 및 필요하면 정밀검사를 통해서 뼈 돌출의 정체와 연골 상태를 확인하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반신욕은 혈액순환 개선과 부종 완화에 도움이 되고 특히 손발 냉증과 하체 부종에 효과적입니다. 온도는 38~40도 시간은 15~20분 정도가 가장 적절하며 배꼽 아래까지만 담그는 것이 원칙입니다.너무 뜨겁거나 오래 하면 오히려 탈수나 저혈압 위험이 있으니 주의 하세요

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.73세 어르신의 갑작스러운 고관절 통증은 퇴행성 관절염, 대퇴골두 무혈성괴사, 점액낭염, 골절 등이 주요 원인입니다.넘어진 기억이 없어도 골다공증성 미세골절이 생겼을 수 있으니 주의가 필요합니다 엑스레어 검사로 뼈 상태를 먼저 확인하고 필요 시 mri로 연부조직 ㅕㄹ류 상태까지 정밀 진단합니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증은 체중 증가로 관절에 부담이 커져 생기는 경우가 많습니다. 무릎 주변 근력 강화, 체중 감량과 스트레칭이 가장 기본이자 효과적인 치료입니다.걷기보단 자전거 타기나 수영 같은 무릎 부담 적은 운동이 회복에 도움이 됩니다! 평소엔 냉찜질, 무릎보호대 착용도 통증 완화에 효과적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내성발톱에서 피와 고름이 반복되면 염증이 진행 중인 상태이므로 병원 방문이 필요합니다 집에서 소독만으로는 염증이 깊어지거나 감염 악화될 위험이 있습니다. 피부과나 외과에서 내성발톱 교정 절개 배농, 항생제 치료 등을 받을 수 있습니다. 초기에 치료를 받으면 통증과 재발을 줄일 수 있으니 병원에 가보시는 것을 추천드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 급성일 땐 휴식이 우선 통증이 가라앉은 후엔 근력 강화 운동이 필요합니다. 훌라후프는 코어 강화에 일부 도움은 되지만 허리에 부담도 줄 수 있어 주의가 필요합니다.특히 디스크나 협착증 등 구조적 문제가 있다면 훌라후프는 오히려 악화시킬 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.대퇴골 통증은 슬개건염이나 점액낭염일 가능성이 있습니다. 앉았다 일어날 때 통증, 계단 내려갈때 불안정함은 무릎 전방구조 이상 신호입니다. 추나요법이 일시적 도움은 될 수 있지만 정확한 진단 후에 운동치료나 물리치료 병행이 더 효과적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크 찢어짐은 자연 회복에 수개월 이상 걸릴 수있으며 급성기엔 극심한 신경통이 동반됩니다.신경마취술은 통증 완화 목적의 임시 치료로 디스크 자체를 치유하진 못합니다. 재통증은 흔하며 필요 시 추가 시술이나 보존적 치료가 병행되어야 합니다. 증상이 악화된다면 추가 mri및 재평가 혹은 신경외과 전문의 상담이 필요해여!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장애진단서 발급 거부 시엔 병원민원실에 정식 이의 제기를 먼저 해보세요! 그래도 해결되지 않으면 근로복지공단 담당자에게 사실을 알리고 협조 요청하는 것이 중요합니다.장애 진단은 다른 병원에서 재진 가능하므로 전문의가 있는 병원으로 진료 받아보시는 것도 방법입니다!