답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에서 나는 소리는 대부분 관절 내 기포가 터지는 관절음으로 무해한 경우가 많습니다. 20년 이상 통증 없이 지속된다면 큰 문제 아닐 가능성이 큽니다.하지만 소리가 자주 나고 통증, 부기 불편감이 동반되면 관절염이나 연골 손상을 의심해야 합니다. 무릎에 물이 차는 것은 염증 신호이므로 증상이 있으면 정형외과 진료를 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.몸살 후 손과 허벅지에 생긴 수포는 대상포진이나 단순포진 가능성이 있습니다. 통증이 없더라도 바이러스성 피부질환일 수있어 조기 진단과 치료가 중요합니다. 가까운 피부과 또 내과에서 빠르게 진료받는 것을 권장합니다. 초기 치료가 늦으면 증상이 악화될 수 있으니 바로 병원을 방문하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.2주 이상 종기가 남아 있고 딱딱한 덩어리가 만져진다면 농양이 형성되어 절개 배농 수술이 필요할 수 있습니다.작은 시술은 외과 피부과에서 국소마취로 진행하며 비용은 5~10만 원 내외입니다. 수술 후 봉합은 하지 않는 경우도 많고 드레싱하고 3~5일 정도 관리하는 경우가 일반적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목은 현대인에게 매우 흔한 자세성 문제로 조기에 관리하면 큰 문제는 없습니다. 다만 방치하면 목 디스크, 어깨 통증, 두통 등으로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다. 스트레칭, 자세교정, 모니터 높이 조정 등 일상관리로 충분히 개선 가능합니다. 지금부터라도 꾸준히 신경 쓰면 건강상 큰 문제 없이 잘 관리될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 굽히기 힘든 것은 햄스트링과 고관절 유연성 부족 때문일 가능성이 큽니다. 또 요추 주변 근육의 뻣뻣함이나 자세 불균형도 원인이 될 수 있습니다. 햄스트링, 스트레칭, 고관절 열기 운동, 코어 강화를 꾸준히 하면 점차 개선됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 골절 시 손가락만 고정하는 스플린트 방식의 깁스도 가능합니다. 단 골절 부위 위치와 안정성에 따라 반깁스나 통깁스가 필요한 경우도 있습니다. 손가락만 고정하면 불안정하거나 변형 위험이 있다면 넓은 고정이 필요할 수 있습니다 담당의사와 상의해 기능 유지 가능한 최소 고정 범위로 조정 요청해보세요

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.안짱다리는 고관절 회전 무릎 정렬 문제에서 비롯되므로 자세 교정과 스트레칭이 핵심입니다.일상에선 발끝을 정면으로 하고 걷기, 다리 꼬지 않기 의자에 바르게 앉기를 습관화하세요! 운동으로는 고관절 외회전 운동, 브릿지, 몬스터워크 등이 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의사가 서류 발급을 거부할 경우 병원 민원실 또 의료기관 고객지원센터에 정식 민원을 먼저 제기하세요그래도 해결되지 않으면 국민신문고 또 건강 보험심사 평가원에 민원을 넣을 수 있습니다. 특히 보험 청구 목적 진단서는 의료법상 환자 요구로 발급 가능한 서류이므로 권리입니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.시험 기간 후 통증이 생겼다면 손의 과사용이나 스트레스성 긴장이 원인일 수 있습니다. 짚을 때 주먹쥘 때 아픈 것은 미세 타박 후 인대 힘줄의 과부하 가능성이 큽니다.건초염 테스트에선 안아프다니 단순 염좌나 국소 염증일 수 있습니다 찜질, 휴식 소염제로 좋아지지 않으면 정형외과에서 진단을 받는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.몸을 구부려 누울 때 허리가 아픈것은 요추 디스크 돌출이나 후관절염 가능성이 있습니다. 특히 장시간 앉거나 무리한 자세 후 이런 통증이 생기기 쉽습니다. 통증이 반복되면 정형외과에서 엑스레이나 mri로 확인이 필요합니다! 일시적 통증 완화엔 허리 스트레칭과 자세 교정이 도움이 될 수 있습니다!