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답변 내역

퇴행성 관절염에 대해서 질문합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.퇴행성관절염 초기에는 무릎에 무리가 가지 않는 걷기와 수영 자전거 타기가 좋습니다. 근력 강화 운동으로 허벅지 앞쪽 근육을 튼튼하게 하면 관절 부담을 줄일 수 있습니다 스트레칭과 관절 가동범위 운동도 꾸준히 해주는 것이 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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예열한 오븐에 데였는데 몇 도 화상인가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오븐에 데인 경우 보통 2도 화상일 가능성이 높습니다 3일이 지나면서 부풀고 부종이 생겼다면 염증이나 감염 위험도 있으니 병원 방문이 권장됩니다 상처가 작아도 부풀고 변화가 있다면 전문적인 진료가 필요합니다. 빠른 치료와 관리가 회복에 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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새끼 발가락 꺾엿는데 좀 부운 것 같은데 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.약간 부으면서 욱씬거리는 증상은 가벼운 염좌일 가능성이 큽니다 무리한 움직임은 피하고 얼음찜질과 휴식을 충분히 취하세요 통증이 심해지거나 부기가 더 커지면 병원에서 정확한 검사를 받는 것이 좋습니다. 일상생활에 큰 지장이 없으면 경과를 지켜보셔도 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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단축다리 보전적 치료를 하려면 어떤치료가 가장 적합한 치료가 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.약 2cm 단축 다리는 깔창 보조기 착용으로 보행 균형을 개선하는 것이 기본입니다. 물리치료와 근력 강화 운동으로 근육 불균형을 줄이고 보행 패턴을 교정할 수 있습니다. 도수치료나 자세 교정도 도움이 될 수 있습니다. 수술 없이도 증상 완화와 기능 개선에 집중하는 치료가 적합합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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한쪽다리가 약간의 단축으로 깔창을 깔고 보행하는데요. 깔창의 효과를 보려면 착용방법이 따로 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.깔창은 항상 양쪽 신발에 균일하게 착용하는 것이 중요합니다. 처음에는 짧은 시간 착용 후 점차 착용 시간을 늘려 몸이 적응하도록 하세요 보행 시 자연스러운 자세를 유지하는 데 집중하면 효과가 더 좋아집니다. 불편하거나 통증이 있으면 전문가와 상담해 조정하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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척추관 협착증, 추간판 탈출증, 미란성 특발성 과다골화증, 좌측 아킬레스건 파열, 좌측 오금근 파열로 인한 다리길이가 단축 될수 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추관 협착증과 추간판 탈출증 등이 신경을 압박하면 다리 길이 차이가 생길 수 있습니다. 과다골화증이나 아킬레스건, 오금근 파열도 근육과 관절 움직임에 영향을 줘 걸음걸이를 변형시킬 수 있습니다. 이로 인해 다리 길이 차이가 발생하거나 느껴질 가능성이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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무릎이 세게 부딪혔는데 계속 통증이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.세게 부딪힌 후 통증과 멍이 계속된다면 병원에서 정확한 검사를 받는 것이 좋습니다. 뛸 때나 계단 오르내릴 때 통증이 심하면 연골 손상인 인대 문제 가능성도 있습니다 초기 진단과 치료가 중요하니 정형외과 방문을 권해드립니다.사진과 증상을 잘 설명 하시면 의사 판단에 도움이 될 것입니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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기존 질병과 상해가 혼합되여 언제부터 다리가 단축되었는지 명확히 모를 때에는 진단서상에 기록?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기존 질병과 상해가 혼합돼 원인 시기가 불명확할 때는 진단서에 발병 시기 불명확 과거 병력 및 외상 병력에 의한 복합 원인 가능성 있음으로 기재합니다.의심되는 원인과 현재 상태를 명확히 기술해야 합니다. 또 정확한 원인 및 시기 판별 불가라는 표현으로 책임 소개 모호성을 밝힙니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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하루에 만 오천보 걷는 것은 관절에 무리가 갈까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.1~1만 5천보 걷기는 심혈관 대사 건강에 좋지만 관절 상태에 따라 무리가 될 수 있습니다. 특히 무릎 발목 관절이나 허리 문제 있다면 과사용 증후군 위험이 높아집니다. 쿠션 좋은 신발 착용 부드러운 지면 걷기, 보행 후 스트레칭으로 관절 부담 줄이는 것이 좋습니다. 통증과 불편함이 생기면 보행량 조절과 휴식이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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팔꿈치 뼈 소리내는데 안좋은건가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치에서 나는 딱 소리는 대부분 관절 내 가스기포 터짐이나 인대 힘줄 이동으로 생기며 통증 없으면 대체로 괜찮습니다. 하지만 반복적으로 일부러 소리내거나 무리한 힘을 주면 관절 연골 손상 위험이 있습니다 손가락 소리처럼 자연스러운 범위 내라면 큰 문제는 없지만 통증 불편감 동반시 정형외과 진료 권장돼요!
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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