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답변 내역

발목이 아파오는데 어찌해야할지 알 려주세요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 부위 붓기와 통증이 있다면 우선 얼음찜질을 15~20분 씩 하루 3~4회 해주시고 가능한 발을 높게 올려 휴식하세요 붓기와 통증이 심하거나 2주 이상 지속되면 정형외과 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 권합니다.평소 발목 스트레칭과 근력 강화 운동도 병행하면 예방에 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.13
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오십견에 좋은 치료방법을 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오십견은 부드러운스트레칭과 가벼운 회전 운동이 효과적입니다. 무리하지 않는 범위내에서 꾸준히 하는 것이 중요합니다.통증이 심할 때는 냉찜질이나 온찜질을 병행하고 전문 물리치료사의 도움을 받는 것도 추천합니다. 심한 통증이나 운동 제한 시에는 정형외과에서 추가 치료 상담을 받아보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.13
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베개 높이를 높은거 쓰는게 안좋은 건가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 베개 높이는 목과 척추가 자연스러운 일직선이 되도록 맞춰야 목에 무리가 덜 갑니다 너무 높거나 딱딱한 베개는 목을 과도하게 꺾어 통증을 유발할 수 있습니다. 개인 체형과 수면 자세에 맞는 적당한 높이와 탄력있는 베개가 가장 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.13
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교통사고치료중 물리치료하는거 질문이요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.교통사고 보험 치료 시에 기본적인 물리치료는 보험 적용이 되지만 도수치료나 체외충격파 같은 비급여 항목은 보통 보험 적용이 제한적입니다. 보험사와 병원마다 다를 수 있으니 치료 전 꼭 확인하는 것이 중요합니다. 필요 시에 의사 소견서나 추가 협의를 통해 일부 치료가 가능할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.13
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손가락 삐었을 때 부목 대고있는게 더 좋나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 삔 초기에는 부목을 고정해 안정시키는 것이 부기와 통증 완화에 도움이 됩니다 3일 정도 지나상태가 좋아져도 무리하지 말고 필요할 때 부목을 착용하는 것이 좋습니다.부기가 다시 생기면 휴식과 냉찜질을 병행하고 무리한 움직임은 피하세요!
의료상담 / 정형외과
25.06.13
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오른쪽 무릅 뼈 부딪히는 소리 문의 드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 무릎 뼈 소리만 있고 통증이 없다면 일단 관절 내 연골이나 인대 상태를 확인하는 정밀검사가 필요합니다. 약물 치료나 물리치료로 호전될 수 있으나 증상 악화 시 수술이 필요할 수 있습니다 수술시 입원 기간은 보통 1~2주 재활을 포함하면 몇 달 간의 통원 치료가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.13
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허리 인공디스크에 대한 질문입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 허리 인공디스크 수술 후에는 통증 완호와 운동범위 회복이 가능하지만 무리한 운동은 피해야 합니다 한국에서도 인공디스크 치환술이 가능하고 환자 상태에 따라 적합 여부가 결정됩니다.수술 전 전문의와 충분히 상담해 기대 효과와 위험을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.13
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교통사고 보험으로 치료 할수있는 범위가 어떻게 되나요 ? 기존 염증이 있었는데 통증이 더 심해져서 애매해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.교통사고 보험 치료는 사고로 인한 새 증상과 아과된 부위에 한해 치료가 가능합니다. 기존 염증이 있더라도 사고로 증상이 악화됐으면 치료 범위에 포함되지만 보험사마다 인정 범위와 치료 방법에 차이가 있을 수 있습니다필요하면 주치의와 상담해 치료 계획을 조정하거나 보험사에 추가 상담을 요청해 보세요!
의료상담 / 정형외과
25.06.13
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신경근전도 검사 결과 좀 봐주세요~~~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신경근전도 검사 결과 다수 부위에서 nr 즉 신경 반응 없음으로 보이고 특히 왼쪽 손 손목의 심한 신경 손상 가능성이 큽니다.손목 힘줄인대 손상과 함께 신경 전도 차단 또 축삭 손상이 동반되는 것으로 보이고 움직임이 없고 감각도 없다면 중증입니다.신경외과나 재확의학과 등 전문 진료를 받으셔서 정확한 손상 부위 파악과 수술과 물리치료 기능 회복 여부를 논의하는 것이 좋아보입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.13
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무릎 허벅지에서 나타나는 증상 봐주세요 ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뼈 이상이 없는데 무릎 허벅지 앞쪽 불편감과 근육 떨림 등이 동반된다면 슬개대퇴통증 즈우군 대퇴근 개입이상 또 신경문제 가능성이 있습니다.정형외과 신경분과나 재활의학과에서 근전도나 정밀검사 등으로 근육 신경 연부조직 평가가 필요합니다. 앉았다가 일어날 때 증상이 심해지는 것은 무릎 정렬 불균형 또 대퇴사두근 약화와도 연관될 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.06.13
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