답변 내역
- 어깨 길이 차이가 많이나서 고민이에요안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 길이와 근육 크기 차이는 운동할 때 한쪽만 과도하게 쓰거나 자세 불균형 때문에 발생할 수 있습니다 특히 풀업 시 오른팔 편향 사용이 아닌 왼쪽 근육만 과도하게 발달된 경우도 흔합니다.균형 잡힌 운동과 자세 교장 필요하면 전문가 상담으로 정확한 평가를 받아보는 것이 좋습니다!의료상담 / 정형외과25.06.1300
- 골반 관절? 런닝 전 스트레칭하는데 무릎을 허리 높이 쯤 올려서 돌리기 하는데 뚝 소리나요.안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎을 들어 골반을 회전할 때 나는 뚝소리는 고관절 내 기포 터짐이나 힘주이 튕기는 소리일 수 있습니다통증이나 불편감이 없다면 치료보단 스트레칭 보완과 근력 강화로 관리해도 됩니다. 하지만 소리와 함께 통증, 불안정감, 움직임 제한이 동반되면 정형외과 진료를 권합니다!의료상담 / 정형외과25.06.1300
- 허리디스크로 인해 왼쪽다리 옆으로 하지안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증 차단술 후에도 하지 통증이나 경련이 남는다면 신경 자극이 완전히 가라앉지 않았을 가능성이 있습니다 발목 아래로 경련성 통증이 지속되거나 악화되면 신경회복이 더딘 상태일 수 있어 신경과 재평가가 필요합니다.걷기 어려울 정도면 약물 치료, 재활치료 추가 영상검사 등을 고려해 조기 대응하는 것이 좋습니다!의료상담 / 정형외과25.06.1300
- 왼쪽 쇄골에 뼈인지 혹인지 모르겠어요..안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.계속 만지고 자극을 주면 지방 조직이 부풀거나 골막 자극으로 일시적 돌출이 생길 수 있습니다 여러 검사에서 이상 소견이 없다면 악성 가능성은 낮지만 계속 커지거나 통증, 단단한 고정감이 느껴지면 정형외과나 종양외과에 재진이 권장됩니다. 골프 등의 새로운 움직임이 원인이 될 수 있으니 당분간 자극을 피하면서 변화 관찰하세요의료상담 / 정형외과25.06.1300
- 고관절 인공관절 수술 할 때 척추마취 하면안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고관절 수술 시 사용하는 수면 마취는 내시경보다 깊은 진정 상태로 수술 중 소리나 장면이 기억나지 않는 경우가 대부분입니다.팔 다리는 움직이지 않게 고정 하지만 억제 목적 보다는 안전과 안정성 확보를 위한 조치입니다.척추 마취만 하고 수면 없이 수술하면 소리 진동 등 감각을 인지하게 되어 상당히 불편할 수 있어 대부분 수면 마취를 병행합니다!의료상담 / 정형외과25.06.135.01명 평가00
- 축구공으로 코 맞으면 코가 휘게 되나요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.축구공에 세게 맞았더라도 코뼈가 부러지지 않았다면 쉽게 휘진 않습니다 코피나 심한 통증, 멍, 부종이 없다면 일시적 타박 가능성이 높지만 며칠간 경과 관찰이 필요합니다.통증이 계속되거나 비대칭, 숨쉬기 불편함이 있다면 반드시 병원에서 엑스레이 확인을 권장합니다!의료상담 / 정형외과25.06.1300
- 이정도 실금 붓기는 어느정도 되야 제대로 걸을수 있나요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등뼈 실금은 개인 차 있지만 보통 4~6주 정도 지나야 붓기가 많이 빠지고 통증이 없이 체중 부하 가능해집니다.2~3주 차부터 서서히 통증이 줄고 6~8주까지는 걷기 회복이 가능하지만 깁스 유지와 염증 관리가 중요합니다.붓기 완전 제거는 수개월 걸릴 수 있어 천천히 걷기 연습하고 경과를 보세요!의료상담 / 정형외과25.06.1300
- Pcl(후방십자인대) 파열 데드리프트 가능유무안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.후방십자인대 파열 후에는 무릎에 과도한 후방 전위를 유발하는 동작이 무리가 될 수 있어 컨벤셔널 데드리프트 보다는 스모 자세가 상대적으로 안전합니다.하지만 통증이 다시 나타났다면 운동 중단 후 정형외과나 스포츠 재활의학과 재평가를 꼭 받아야 하고 근력 불균형이나 관절 불안정성 확인도 필요합니다의료상담 / 정형외과25.06.1300
- 전방 십자인대 파열 체대 입시에 관련이 있나요안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전방십자인대 파열은 체 대 입시에서 큰 장애가 될 수 있으며 수술 없이 운동을 지속하면 무릎 손상이 악화될 수 있습니다.고1 겨울 방학에 재건술 후 체계적인 재활을 하면 고2부터 입시 준비가 가능하나 충분한 회복 시간이 필요합니다.무릎 불안정성이 지속되면 다른 부위 손상으로 이어질 수 있으니 수술과 재활을 신중히 계획하세요!의료상담 / 정형외과25.06.135.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 무릎 염좌 가만히 있으면 괜찮은데 마사지하면 아파요안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 무릎 염좌 후엔 겉으로 멀쩡해 보여도 내부 조직이 민감해져 마사지나 자극에 통증이 생길 수 있습니다. 무리한 운동은 피하고 냉찜질 후 파스 후 일시적 안정이 필요합니다.통증이 지속되거나 부종이 생기면 정형외과 진료를 받는 것이 좋습니다!의료상담 / 정형외과25.06.135.01명 평가00