답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 일주일 째 심한 통증, 부기, 전신 발열은 감염이나 염증 반응 가능성이 있어 맹 주의해야 합니다.이는 수술 부위의 감염일 수 있어 빠른 병원 방문과 정밀 검사가 필요합니다. 연합병원에 가서 혈액검사, 염증 수치 확인, 상처 부위 검사등을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리를 편 채로 직각으로 들어올리는 동작은 허벅지 앞뒤 근육과 엉덩이 근육 강화에 효과적입니다 복부 근육과 골반 안정성도 함께 향상시켜 자세 교정과 균형 감각에 도움을 줍니다.다리를 길어 보이게 하는 느낌은 골반과 척추 정렬 개선으로 인한 시각적 효과일 수 있습니다 실제로 뼈길이가 늘어나진 않지만 근육과 자세 개선으로 체형이 좋아지는 데 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양측 인대 파열로 장기간 재활이 필요하고 6개월 이상 치료 및 기능 제한이 예상된다면 의병 전역 신청 대상에 해당할 가능성이 높습니다.특히 좌측 수술까지 예정되어 12개월 재활이 필요하다면 군복무 기간 내 정상적인 군사 활동이 어려운 점이 인정될 수 있습니다.군병원 입원 후 정밀한 신체 등급 심사와 의무 기록 검토를 통해 전역 여부가 결정되니 관련 서류와 진단서를 철저히 준비하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.연골연화증은 말 그대로 무릎 연골이 말랑해지고 약해진 상태로 초기에는 닳기 저의 연골 변화를 의미입니다.1단계는 표면이 거칠어지고 연골 탄력이 딸어진 상태로 아직 본격적인 마모는 시작되지 않은 초기 단계입니다. 이때 허벅지 근력 강화, 무릎 부하 줄이기, 스트레칭으로 충분히 관리와 회복이 가능합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.혈관을 찾기 어려운 이유는 혈고나이 얇거나 깊이 위치해 있거나 움직이기 쉬운 타입이기 때문입니다. 마른 체형이어도 혈관이 피하 지방 보다 깊거나 탄력이 약하면 찾기 어려울 수 있습니다.또 날씨가 춥거나 긴장 상태에서도 혈관이 수축돼 잘 보이지 않을 수 있습니다, 다음엔 손을 따뜻하게 하거나 물을 마시고 긴장을 풀면 혈관이 더 잘 드러날 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 후 종아리 붓기는 근육 피로, 미세 손상, 림프 순환 저하 때문일 수 있습니다 스트레칭은 운동 직후 종아리 뒤쪽을 15~30초씩 반복해주는 것이 중요합니다 붓기에는 냉찜질, 다리 올리기, 가벼운 걷기나 폼롤러 마사지가 효과적이고 근육 이완제는 임시 방편일 뿐입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 염좌에 체외 충격파 치료를 받으면 보통 3일~1주일 사이에 통증 완화나 회복 반응이 나타나기 시작합니다.개인에 따라 1회만으로도 효과를 느끼는 경우 가 있고 3~5회 이상 반복 치료가 필요한 경우도 있습니다. 초기엔 치료 후 일시적 통증이나 붓기 증가가 있을 수 있으나 대부분 2~3일 내 가라앉습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.교정 스트레칭 후 예전의 어지러움이 다시 느껴지는 것은 굽은 자세로 적응돼 있던 신경과 혈류 경로가 다시 재조정 되는 과정일 수 있습니다. 특히 경추 정렬이 바뀌면서 척추 혈관 압박이 일시적으로 늘리거나 줄어 생기는 현상일 수 있어 흔한 초기 반응입니다 하지만 어지러움이 지속되거나 심해진다면 중이염, 전정기관 문제나 경추 혈류 이상 등 다른 원인도 배제할 수 없습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 앞쪽이 딱딱하게 붓고 푸르스름하고 통증이 있다면 미세 출혈이 동반된 타박이나 정맥 순환 장애, 벌레 물림 후 국소 염증 등이 의심됩니다. 샤워 후 갑자기 나타났다면 온도 변화로 모세혈관이 확장되고 잠재된 염증이나 출혈 반응이 표출됐을 수 있습니다심하지 않다면 냉찜질과 휴식을 취하고 경과를 보되 통증이나 붓기가 심해지면 피부과나 정형외과 진료가 필요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이 만으로 골절 발생 시기를 정확히 특정하긴 어렵지만 뼈의 염증 반응, 골막 반응, 골흡수 신생 정도를 통해 대략 추정은 가능합니다. 보통 급성 골절은 1~7일 이내, 골절선이 희미해지고 골막 반응이 보이면 10~20일 전후 뼈 융합이 일부 보이면 3~4주 이상 경과로 추정할 수 있습니다. 3월 30일 촬영 기준, 골절선의 형태와 신생골 유무에 따라 7~21일 내외의 외상으로 판단되는 경우가 많아요!