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답변 내역

다리가 아프기시작했어요 어떡하죠 ㅎㅎ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스럽게 시작된 다리 통증이 점점 심해지고 골반과 허리까지 아프다면 단순한 근육통보다는 신경이나 혈관 관련 문제가 있을 가능성이 있습니다. 심부정맥혈전증일 경우 다리의 붓기, 열감, 색변화 등이 함께 나타날 수 있고 이는 응급상황이 될 수 있어 빠른 진료가 필요합니다.동시에 디스크나 좌골신경통 등도 의심되므로 병원에서 정밀한 진단을 받는 것이 가장 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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평상시 무릎이 자주 돌아가요 ㅜㅜ..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 불안정과 통증이 계속된다면 전문적인 정형외과 상담과 정밀 검사가 필요합니다. 운동은 무릎에 부담이 적은 수영, 자전거 타기, 근력 강화 위주로 하되 스쿼트나 과격한 러닝은 피하는 것이 좋습니다 관절 보호를 위해 체중 관리와 꾸준한 재활 운동과 필요하면 보호대 착용도 고려하세요!
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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피가 나지도 않았는데 뇌에 문제가 생길 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 외상 후에도 피가 나지 않아도 뇌진탕이나 뇌 손상이 발생할 수 있습니다. 충격에 위해 뇌가 흔들리면서 일시적인 기능 장애가 생길 수 있으니 증상 관찰이 중요합니다. 두통과 어지럼증, 구토, 혼란 등이 나타나면 즉시 병원 진료를 받는 것이 안전합니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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하품이 계속 나오네요 ㅠ날이 더워져서 그럴까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하품은 더운 날씨 피로 스트레칭 등 다양한 이유로 나타날 수 있습니다. 다른 심한 증상없이 가볍다면 휴식과 수분섭취, 규칙적인 수면으로 피로를 풀어보세요 가벼운 산책이나 스트레칭도 몸을 리프레시하는 데 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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햄스트링이 생길 경우 그 부위는 어떻게 마사지해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 통증이 처음 생긴 급성기에는 냉찜질로 염증과 부종을 줄이는 것이 좋습니다. 통증이 좀 가락앉고 나면 온찜질로 혈액순환을 도와 근육 이완과 회복에 도움을 줍니다! 무리한 움직임은 피하시고 점차 가벼운 스트레칭과 근력 운동으로 재활하세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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안압이 높아지면 뇌압도 높아지나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.안압과 뇌압은 별개의 압력이라 안압이 높아져도 뇌압이 반드시 오르지 않습니다. 성인에서는 두개골이 단단히 유합 되어 있어 뇌압 상승으로 머리 둘레가 커지는 경우는 매우 드뭅니다 뇌압 상승 시 주로 두통과 구토 등 증상이 나타나고 머리 크기 변화는 어린이에게 주로 해당 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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발톱이 들렸는데 축구하고 싶어요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보라색은 혈액 순환 문제나 멍일 수 있으니 휴식과 냉찜질로 관리하세요 일주일에 한번 축구와 모닝 조깅은 괜찮으나 통증이 생기면 바로 쉬는 것이 좋습니다. 발가락 스트레칭과 강화 운동, 적절한 신발 착용으로 부상 예방을 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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엄지 손가락 절상 봉합 해야할까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 상처가 벌어져 있으면 감염 위험이 있으니 깨끗하게 소독하고 병원에서 봉합 여부 확인이 필요해요 통증과 누름 시에 통증은 정상이나 심한 통증이나 붓기, 고름이 나오면 즉시 병원 방문하시고 상처를 깨끗하게 유지하고 무리한 움직임은 피하고 빠른 회복을 위해 의료진 조언을 따르세요!
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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장경인대 무릎이 너무 아파요. 안 아프고 싶습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 장경인대 증후군과 허리디스크 연관 가능성이 있어 신경과 또 정형외과에서 경추 요추 정밀검사를 권장합니다. 무릎 주변 근육 강화 특히 대퇴외측근, 햄스트링과 스트레칭, 평지 걷기부터 재활 운동을 시작해주세요! 전문 재활의학과 방문해서 맞춤 운동 프로그램과 신경 검사를 받는 것이 회복에 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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머리 두통과 뒷목이 뻐근할때 해야할 행동
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 뒷목과 어깨 근육을 부드럽게 마사지 하거나 따뜻한 찜질로 긴장 완화가 좋습니다 턱 당기기와 목 뒤 스트레칭을 매일 해보세요 규칙적인 어깨 돌리기 운동과 올바른 자세 유지가 재발 방지에 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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