답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.류마티스 관절염은 발가락 관절에도 염증을 일으켜 발바닥 변형이나 통증을 유발할 수 있습니다. 장시간 보행 시 염증 부위에 압력이 가해져 발바닥 통증이 심해지는 것일 수 있습니다.족부 전문 정형외과나 류마티스 내과에서 족부 정밀검사와 깔창등 맞춤치료를 받아보시는 것을 권합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목이 꺾인 후 바깥쪽 통증과 붓기는 외측 인대 손상 또는 뼈의 실금 가능성이 있습니다. 통증이 심하고 체중 지탱이 어렵다면 즉시 병원에서 엑스레이나 초음파 검사를 받아야 합니다.당장은 얼음찜질, 압박 붕대, 무리한 보행 피하기가 기본 응급조치입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.피가 나지 않고 알코올로 바로 소독했다면 감염 위험은 낮지만 계속 붓거나 열감 생기면 병원에서 확인이 필요합니다. 최근 파상풍 주사를 맞으셨다면 추가 접종은 보통 필요 없습니다. 앞으로 며칠간 상처 부위 상태를 관찰하시고 통증이나 고름 생기면 바로 진료를 받으세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 많이 걸은 뒤에는 처음엔 찬물 족욕으로 염증과 부기를 가라 앉히는 것이 좋습니다. 그 후 엔 따뜻한 물 족욕이나 발바닥 마사지로 혈액순환을 도와 피로를 풀어주세요! 스트레칭이나 마사지볼로 발바닥 근막을 풀어주는 것도 효과적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 부위는 흉요추 접합부로 자세 불균형이나 근막 통증 증후군이 흔한 원인입니다. 오래 앉거나 잘못된 수면 자세로 인한 근육 긴장, 척추 부정렬이 통증을 반복시킬 수 있습니다.자세교정, 스트레칭, 등 허리 강화 운동이 도움이 되며 통증이 지속되면 근골격계 진료를 권합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스러운 허벅지 뒤 통증은 근육경련, 좌상, 혹은 신경 자극 가능성이 있어요타이레놀복용과 함께 냉찜질 후 통증이 가라 앉으면 온찜질과 가벼운 스트레칭을 해보세요!통증이 2~3일 이상 지속되거나 악화되면 정형외과에서 초음파나 근육 검사 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.처음 침 시술 시 신경이 자극되었거나 경미하게 손상됐을 가능성이 높습니다. 엄지로 가볍게 마사지하는 것은 혈류에 도움이 되지만 통증이 심하면 중단하고 휴식을 우선하세요!신경 회복 전까지는 축구 같은 격한 운동은 피하고 필요 시 신경과 진료도 고려해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의사의 소견이 다를 수 있으니 정형외과 전문의를 찾아 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다 엑스레이 만으로는 미세 골절이 확인되지 않을 수도 있으니 필요하면 시티나 정밀검사를 고려해볼 수 있습니다 통증이 빠르게 완화되었다면 염좌나 인대 손상 가능성이 높지만 무리하면 다시 악화될 수 있습니다! 대학병원에서 정밀 검사를 받아서 정확한 상태를 확인하는 것도 좋은 선택이 될 수있습니다!