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답변 내역

멍과 통증 빨리 없애는 방법 좀 알려주세요!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.멍과 통증 초기엔 냉찜질, 이후엔 온찜질로 혈류를 늘려 멍 흡수와 회복을 도우세요 트라넥사믹산 성분 연고나 보조제 등을 사용하면 멍 흡수에 도움이 되고 통증 완화를 위해 진통소염제를 복용할 수 있고 멍 부위는 강하게 문지르지 마세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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발목 접질림으로 인해 붓기와 통증이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.붓기와 멍, 통증이 지연되어 나타난다면 단순 타박상보다는 인대 손상 가능성이 있습니다. 특히 과거 인대 손상 이력이 있다면 재손상 위험도 높이니 정형외과에서 xray 또는 초음파 검사를 받아보는 것이 안전합니다.자세한 진단 전까지는 냉찜질과 휴식, 압박 보호대를 착용하고 체중 부하는 최소화 하세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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발목 보호대를 두개 착용해도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.두 개의 보호대를 겹쳐 착용해도 압박이 과하지 않다면 괜찮습니다. 정형외과 보호대는 발목 안정 위주라 통증부위를 덜감쌀 수 있고 통증 부이까지 덮는 보호대를 추가로 사용하는 것은 도움이 질 수 있습니다. 단 지나친 압박이나 혈류 장애가 느껴지면 착용을 중단하고 의료진과 상담하세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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2,3주 전쯤부터 오른쪽 날개뼈가 저립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔을 앞으로 뻗을 때 저림이 심해지는 것은 경추 디스크나 견갑 부근 신경의 압박, 근막통증후군 등이 원인일 수 있습니다 정형외과나 신경과 모두 가능하지만 정형외과에서 먼저 진료 후 필요 시 신경과 의뢰받는 것이 일반적입니다. 방치하면 만성화 될 수 있으니 조기에 진료를 받아보는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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가슴 통증..갈비뼈 부상일까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.외상 후 통증이 늦게 나타나고 누울 때까지 아프다면 단순 타박상보다는 갈비뼈 골절 가능성도 있습니다. 통증이 깊고 숨쉬기 불편하거나 눌렀을 때 통증이 심하면 반드시 흉부 엑스레이나 진료를 받아보세요 쉬는 것도 중요하지만 정확한 진단 후 치료 여부를 결정해야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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발바닥에몽우리가잡히는데뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증 없는 발바닥 몽우리는 지방종, 물혹, 또 섬유종일 가능성이 있습니다. 3일 이상 지속되고 크기가 변하거나 딱딱해지면 병원에서 확인이 필요해요 정확한 진단을 위해 초음파 검사 등을 받을 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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무릎에서 뚝소리 질문합니다....
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뚝 소리는 관절 내 가스가 터지거나 힘줄이 움직이면서 나는 정상적인 소리일 수 있습니다 통증과 붓기 불안정성이 없다면 인대 파열 가능성은 낮습니다 다만 반복되거나 불편감이 생기면 정형외과 진료를 받아보는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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오른쪽 팔꿈치에 테니스엘보가 온 것 같은데 어떤치료방법이 효과적인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.테니스 엘보는 팔꿈치 외측 힘줄의 과사용으로 생기는 염증성 질환입니다 치료는 휴식과 물리치료, 소염제, 스트레칭및 근력 강화 운동이 기본이고 심한 경우 주시치료나 체외충격파도 사용됩니다.초기에 무리한 손목 사용은 피하고 증상이 지속되면 정형외과 방문을 추천드려요!
의료상담 / 정형외과
25.05.27
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양 쪽 어깨 높낮이가 불균형한데 치료가능할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양쪽 어깨의 높낮이 차이는 잘못된 자세나 근육 불균형, 척추 측만 등이 원인일 수 있습니다 도수치료, 자세교정 운동, 물리치료 등을 통해 충분히 개선 가능하고 정확한 진단이 우선입니다 정형외과나 재활의학과에서 평가 후 맞춤 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.27
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성인 파스 붙인 곳에 후끈거릴 때, 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파스는 성분에 따라 붙인 부위에 상관없이 일정한 화학 반응으로 후끈거리게 됩니다. 하지만 염증이나 혈류가 증가된 아픈 부위 일수록 민감해 더 강하게 느껴질 수 있습니다.즉 실제로 아프지 않은 곳에서 붙여도 열감은 있지만 아픈 곳이 더 뜨겁게 느껴질 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.27
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