답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 끝 저림과 감각 이상은 수술 시 미세한 신경 손상이나 흉터 조직에 의한 신경압박 때문일 수 있어요 피부 외에도 작은 신경들이 지나가니 완전히 배제하기 어렵습니다. 불편함이 지속된다면 신경과 전문의 상담을 받아 신경 손상 여부와 치료 방법을 확인해보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크 통증은 운동과 재활이 도움이 될 수 있지만 무리한 운동은 증상을 악화시킬 수 있어 전문가 지도를 받으며 진행하는 것이 중요해요 주사치료도 증상완화에 도움이 되지만 장기적으로는 근력 강화와 자세 교정이 필수적입니다. 증상이 지속되면 정기적으로 병원에 방문하셔서 상태를 점검해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.철심이 부러져 통증이 심하면 반드시 정형외과 전문의 재상담이 필요합니다 경우에 따라 부러진 철심을 제거하거나 교체하는 수술이 필요할 수 도 있지만 뼈 상태와 위험도를 고려해 결정합니다. 함부로 걱정만 하지말고 전문의와 정확한 검사 후 치료 방향을 정하는 것이 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 초기 거북목은 꾸준한 자세 교정과 목 주변 근육 스트레칭, 강화운동이 효과적이에요 스마트폰이나 컴퓨터 사용할 때 눈높이에 맞추고 자주 목과 어깨를 움직여 긴장을 풀어주고세요 무리하지 말고 통증이 심하면 전문가 상담도 꼭 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.마사지는 근육 긴장 완화와 혈액 순환 개선에 도움이 되어 많은 사람이 효과를 느끼지만 개인 차이가 크고 통증 반응도 다릅니다. 일부 연구에서 통증 감소와 스트레스 완화에 긍정적 효과가 있음이 보고 됐지만 모든 경우에 과학적 증명이 완벽한것은 아니에요 자신 몸 상태에 맞게 전문가와 상담 후 받는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대 손상은 회복이 오래 걸리고 통증이 남을 수 있지만 현재 통증이 이래까지 퍼진다면 추가 정밀검사와 전문의 상담이 필요해 보여요 물리치료 외에도 보조기 착용이나 재활운동, 필요 시 수술적 치료도 고려할 수 있으니 꼭 정형외과 전문의와 다시 상담하세요 불편함이 계속된다면 적극적인 치료 방향을 찾는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 우측 다리 찌릿한 통증은 신경 문제일 수 있으니 신경과나 정형외과에서 진단 받는 것이 좋아요 MRI나 신경학적 검사를 통해 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 초기라면 빠른 진단과 적절한 치료로 증상 완화가 가능합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스쿼트는 주로 하체 운동이지만 자세나 무게를 잡을 때 어깨에 부담이 갈 수 있어요 특히 어깨 염증이 있을 땐 무게를 들거나 자세를 유지하는 과정에서 통증이 악화될 수 있으니 조심해야 합니다. 어깨 회복 전까지는 하체 운동도 가벼운 무게나 무부하로 진행하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질물하신 내용 잘 읽었습니다! 상처가 깨끗하게 아물고 딱지가 생기기 전까지는 물에 직접 닿지 않도록 조심하는 것이 좋아요 면장갑을 끼고 일할 때도 후시딘 바르고 드레싱 밴드로 보호해 감염을 예방하세요 상처 상태가 나빠지면 꼭 병원에 다시 방문해보세요!