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중수골 골절 질문입니다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.중수골 골절 회복은 보통 4~6주 정도 걸리며 4주 진단서 발급은 가능하지만 정확한 회복 상태에 따라 달라집니다 수술 여부와 자세한 치료 계획은 큰 병원에서 진단 받아야 합니다 무리하지 않고 안정적으로 관리하는 것이 중요합니다!복귀 전에는 의사와 상담해 재활 및 운동 가능 시기를 꼭 확인하세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.24
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요양보호대상자 효과적이고 안전한 대처방법?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.안면 창백과 어지럼증, 식은 땀 증상 시 즉시 움직임을 멈추고 눕혀 다리를 약간 높여 혈액순환을 돕습니다.심한 증상이 지속되면 119에 연락하거나 병원 방문을 권장하며 환자의 상태를 계속 관찰합니다. 요양 보호사는 무리한 이동이나 자세 변경을 피하고 안정적인 환경을 유지해야 합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.24
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요양보호대상자 등이 경직되고 엉덩이 부위에 욕창이 발생할 경우 그 부위를 완화 시키는 체위 자세?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.욕창이 생긴 엉덩이 부위 압박 완화를 위해 30도 측위 자세를 유지하는 것이 좋습니다환자를 한쪽으로 30도 기울여 엉덩이 부위가 직접 바닥에 닿지 않도록 하고 체위 변경은 2시간마다 시행해야 합니다.베개나 쿠션을 이용해 체중 분산과 자세 안정화를 도와 욕창 악화를 방지할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.24
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라파402의 효능은 어떻게 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.라파402는 온열치료와 저주파 자극으로 무릎 염증 완화와 통증 감소에 도움을 줄 수 있습니다!무릎에 물이 차거나 염증이 있을 때 보조적으로 사용할 수 있지만 심한 상태면 병원 진료가 우선입니다사용 전 전문의와 상담 후 사용하는 것이 안저하며 증상에 맞게 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.24
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파킨슨 병 근육 경직을 풀어주기 위해 저주파 안마기가 효과가 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.저주파 안마기는 근육에 전기자극을 줘 경직 완화와 통증 감소에 도움을 줄 수 있어 파킨슨 근육 경직의 일시적 불편함 완화에 효과적입니다 근본치료는 아니고 다리 팔 어깨 허리에 부착해 사용할 수 있지만 의사와 상의 후 사용하는 것이 안전합니다.저주파 안마기는 근육 신경에 약한 전기 자극을 보내 혈액 순환을 돕고 근육 이완을 유도하는 원이로 작용합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.24
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오십견이 있는데 골프 해도 괜찮나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오십견 있을 때는 무리한 운동보다 도수치료와 가벼운 스트레칭으로 어깨 관절의 움직임을 천천히 회복하는 것이 중요합니다.골프는 팔과 어깨에 부담이 크므로 통증이 심할 때는 잠시 쉬는 것이 좋고 통증이 줄면 천천히 가벼운 스윙부터 시도해보세요!완치하려면 꾸준한 재활운동과 전문가 치료가 필요하며 무리하지 않고 점진적으로 회복하는 것이 가장 빠릅니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.24
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허리디스크 있는데 키높이책상 도움이될까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크 환자에게는 오랜시간앉아 있는 자세보다 서서 일하거나 공부하는 것이 허리에 부담을 줄일 수 있어 도움이 됩니다. 키높이 책상은 자세를 자주 바꾸며 사용할 수 있어 고정된 앉은 자세보다 허리 통증 완화에 효과적일 수 있습니다.다만 장시간 서 있기만 해도 다리나 무릎에 무리가 갈 수 있어 앉고 서는 시간을 번갈아 조절해 사용하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.24
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등,갈비뼈 유양돌기 통증이 생겼는데 원인이 뭘까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등과 갈비뼈 통증은 과호흡이나 근육긴장으로 인한 늑간근 통증일 수 있고 숨쉬기와 관련된 움직임 때문일 가능성이 높습니다.유양돌기 통증은 턱관절, 목 근육, 또는 이비인후과적 원인에서 기인할 수 있습니다. 통증이 지속되면 흉부외과, 정형외과 또는 이비인 후과 진료로 정확한 진단 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.24
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축구하다가 발톱이 들렸습니다 피가 난 상태
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발톱이 들리고 고름액이 나온다면 감염 가능성이 있어 병원 진료가 꼭 필요해요 자택에서는 깨끗한 거즈로 덮고 소독 후 압박을 피하고 꽉끼는 신발은 피하세요조기에 치료하지 않으면 발톱이 빠지거나 감염이 악화될 수 있으니 지체 없이 외과나 피부과 방문해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.24
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손가락 골절로 깁스 중인데 깁스한 손 손톱이 자라지 않는 이유는?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 골절 후 깁스 상태에선 혈액순환과 손가락 사용이 줄어들어 손톱 성장 속도가 느려질 수 있습니다. 또 외상 자체가 손톱뿌리를 일시적으로 손상 시켰을 가능성도 있습니다 보통 시간이 지나면 다시 자라지만 손톱 변화가 지속되면 피부과나 정형외과에서 확인 받는것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.24
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