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답변 내역

계단을 내려올때 무릎통증이 심한데 민간요법있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.계단 내려올 때 통증은 연골 손상이나 퇴행성 변화일 수 있어 무릎에 온찜질을 하고 무릎 주위 근육 강화 운동이 도움이 됩니다.민간요법으로는 생강찜질과 우슬뿌리 달인 물 찜질, 등이 통증 완화에 쓰이지만 과학적 근거가 부족하다고 합니다.통증이 지속된다면 물리치료나 주사치료를 병행하는 것이 가장 효과적이에요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
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발목 수술부위에 뼈가 자랐다는게 어떤걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 부위에 뼈가 자랐다는 말은 연골 손상 부위에 비정상적으로 뼈조직이 자라면서 관절을 자극하고 있다는 뜻일 수 있습니다.이런 경우 관절 운동 범위 제한, 통증, 붓기가 지속되며 필요에 따라 재수술이 필요할 수도 있습니다 정확한 판단은 mri등 정밀 검사 후 결정되므로 예약된 검사 결과를 꼭 확인해보 시는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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요즘 축구듀하고 김밥장사도 하거든요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오래 서 있거나 많이 움직이면서 다리 부종과 종아리 뭉침이 생긴 건 하지정맥류나 근육 과사용 때문일 수 있습니다.센시아는 일시적인 증상 완화엔 도움이 될 수 있지만 정확한 원인 진단 없이 장기 복용은 피하는 것이 좋습니다.정혀외과나 혈관외과에서 초음파 검사를 통해 진단을 받고 압박 스타킹 착용이나 스트레칭도 함께 해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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붙히는 파스는 치료에 근본적인 효과가 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.붙이는 파스는 통증을 일시적으로 완화하는 데에는 도움이 되지만 근본적인 치료 효과는 없습니다 근육이나 인대 문제일 수 있어 물리치료나 재활치료 필요 시 정밀검사가 도움이 될 수 있어요 통증이 지속된다면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적극적인 치료를 권장드립니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
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목 아래 가슴 윗부분 통증의 원인이 궁금합니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 부위의 통증은 늑연골염 혹은 흉곽출구 증후군 등 근골격계 문제일 가능성이 높습니다 정혀오이과 또는 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것이 정확한 진단과 치료에 도움이 됩니다 필요 시 흉부 mri, 근막 통증 검사 등 정밀검사가 권유될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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여친이랑 관계도중에 왼쪽골반에서 뚝소리
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뚝소리는 고관절 주변 인대나 힘줄이 움직이고 나는 정상적인 마찰음일 수 있습니다. 통증과 붓기, 움직임 제한이 없다면 보통 심각한 문제는 아닙니다! 다만 이후에 통증이나 이상 감각이 생기면 정형외과 진료를 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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디스크가 터진것 같은데 뢰복기간 문의
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엉덩이 쪽 뚜둑 소리와 지속적인 통증과 요추 추간판 탈출증 가능성이 높습니다.Mri 촬영으로 정확한 진단 후 보존적 치료 시 수주~수개월 내 호전될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 악화되면 신경외과 또는 정형외과에서 수술적 치료도 고려할 수 있으니 조속히 진료를 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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양 발바닥 앞쪽이 통증은 없이 부어 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양쪽 발바닥 앞쪽이 붓고 통증이 없다면 림프순환 저하나 근육 사용 불균형이 원인일 수 있어요 파킨슨 병으로 인한 움직임 감소나 고관절 염증으로 인한 보행 패턴 변화가 부종을 유발했을 가능성이 있습니다. 혈액순환, 림프 부종, 족저근막 등에 대한 정밀 진단을 위해 재활의학과나 신경과 진료를 권장드립니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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무릅이 아플때 할수 있는 방법이 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증이 지속되고 다리가 벌어지는 경우 o다리나 정렬 불균형이 원인일 수 있어 무릎 교정 밴드나 운동으로 관리가 가능합니다 허벅지 안쪽 근육 강화, 평평한 신발 착용, 체중 조절이 통증 완화에 도움이 됩니다 비오는 날 통증이 심해진다면 관절염 가능성도 있으니 정형외과 진료로 정확한 진단을 받아보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.20
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무지외반증 때문에 발이 아픈 건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무지외반증은 발의 정렬에 영향을 주어 발 안쪽 통증을 유발할 수 있어 아치나 복사뼈 주변 통증과도 관련이 있을 수 있습니다. 체형 불균형이나 족저근막염, 후족부 압박 등 다른 원인도 배제할 수 없기 때문에 정확한 진단이 필요해요병원 방문이 어렵다면 편한 신발 착용, 아치지지 깔창, 무리한 활동 피하기로 통증을 관리해 보시고 시간이 될 때 정형외과 진료를 꼭 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.05.20
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