의료상담
갈비뼈가 금가거나 골절됐을때 어떻게?
성별
남성
나이대
32
갈비뼈가 금가거나 골절됐을때 팔이나 다리와 같이 깁스를 할 수가 없기때문에 안정을 취하는데 최우선이라고 하는데, 회복이 빠르게 하는 다른 방법이 있나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
갈비뼈쪽으로 금이가거나 골절이되었을때에는 고정하는 방법이제한되기때문에 최대한 몸의 움직임을 제한하고 보호하는것이 중요합니다
집에서는 냉찜질을적용하는것이 좋고 좀더 빠른호전을위해서 병원에서 레이저치료를받아보는것을 추천합니다
감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
갈비뼈 골절은 움직임을 최소화하고 충분한 휴식과 통증 조절이 가장 중요하고 깊은 숨쉬기와 기침 운동으로 폐 합병증 예방도 필수입니다. 필요하면 진통제를 복용하고 무리한 활동은 피하고 가벼운 자세 변경으로 혈액순환을 돕는 것이 회복에 도움이 됩니다! 보조기구 대신 전문가 지시에 따라 점진적 호흡 운동과 재활을 병행하세요!갈비뼈의 골절이 생겼을 때 빠르게 회복하는 특별한 방법이나 비법 같은 것이 따로 존재하지 않습니다. 이야기하신 것처럼 깁스를 하거나 할 수 있는 부위가 아니며 최대한 다친 부위에 자극이 가지 않도록 안정가료하고 휴식을 취하는 것이 최선입니다. 다친 부위에 지속적인 자극이 가거나 추가적인 충격이 갈 경우에는 회복이 지연될 수 있습니다. 그렇기 때문에 무리한 활동을 하거나 하는 것은 지양하여야 합니다.