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답변 내역

골절후 발가락이 안움직여요 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.5개월이 지났는데 발가락이 전혀 안 굽혀지고 들리지 않는다면 건이나 신경 손상, 유착 가능성을 의심해볼 수 있습니다. 절밀 진단과 함께 재활의학과나 족부 전문의 상담이 필요합니다. 이대로 두면 기능 저하가 지속될 수 있으니 빠른 재평가와 치료가 권장됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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목디스크로 도수치료를 받고있는데 실비보험에서 지급거절하겠다고 합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보험사가 도수치료를 거절해도 대학병원 주치의 의 의학적 소견서가 있으면 제3자 의료자문에서도 유리하게 작용할 수 있습니다. 증상 호전 사례, 치료 일지, 영상 자료를 객관적으로 준비해가면 효과적입니다.의학적필요성을 강조하고 감정적 호소보다는 근거 중심 주장이 더 설득력 있게 전달 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.16
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손가락 끝에 골육종이나 악성 종양일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골육종은 보통 심한 통증과 부기 기능 저하가 동반되고 손끝에서 발생하는 경우는 매우 드뭅니다 현재처럼 무증상이고 외관상 변화가 없다면 양성 가능성이 훨씬 높습니다. MRI로 정확한 확인 후 걱정은 그때 하셔도 늦지 않으니 너무 불안해 하지 않으셔도 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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발목이나 손목 등을 삐었을 때 뜨거운 수건이나 찜질기기를 이용이 좋은가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.삐었을 때는 초기 48시간은 냉찜질이 붓기와 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 열찜질은 급성기 이후 근육이 뭉치거나 경직됐을 때 순환을 도울 때 사용하는 것이 좋아요 처음엔 냉찜질 이후엔 필요시 온찜질이 가장 안전한 접근입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.16
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일로서 매일 월부터 금요일까지 오천걸음 이상 걸어서 발목이 너무 아픈데 풀어주는 방법이 없을까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.매일 걷는 양이 많아 발목 통증이 반복된다면 일과 후 발목 스트레칭과 폼롤러 또는 냉온찜질로 풀어주는 것이 효과적입니다. 발목 앞뒤 회전 운동과 종아리 스트레칭, 발바닥 지압도 함께 해주면 부담이 줄어요 근본적인 완화를 위해 쿠션 좋은 신발 착용과 필요 시 족저 패드도 고려해보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.16
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엄지 손가락이 있는 손바닥이 필기할때마다 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지손가락 통증은 손목 건초염 가능성이 있어 반복 사용 시 더 악화될 수 있습니다. 병원에 가면 초음파 진단, 약물치료, 부목 고정, 물리치료 등으로 통증을 줄이고 회복을 도울 수 있어요 지속된다면 병원 진료를 받아 조기에 악화를 막는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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집사람이잘때 자주 다리에 쥐가 나는데 비상조치 방법이 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리에 쥐가 나면 발끝을 천천히 몸쪽으로 당기고 종아리를 마사지하면 통증이 줄어듭니다 침대 옆에 벽이나 스트레칭 밴드를 준비해 혼자서도 쉽게 발을 당길 수 있게 해두면 좋아요 자주 쥐가 난다면 수분 전자약 부족 가능성도 있으니 평소에 보충을 잘 해주세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.16
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멍이 크게 들었는데 정형외과 가봐야 할까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.멍이 크더라도 통증이 심하지 않고 움직임에 문제가 없다면 가벼운 타박상일 가능성이 큽니다. 하지만 멍이 계속 커지거나 붓기, 심한 통증, 기능 제한이 생기면 병원에서 검사를 받는 것이 안전합니다! 통증이 적어도 부상 부위를 잘 관리해 이상 증상을 체크하는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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왼쪽 손바닥 정중앙에 혹 같은게 났어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손바닥 중앙에 생긴 혹은 보통 점액낭종이나 건초염 결절일 가능성이 높고 통증이 없더라도 커지면 불편할 수 있어요 급하지 않지만 크기가 커지거나 기능에 지장이 생기면 병원에서 초음파 검사 후 제거를 고려하는 것이 좋습니다! 대부분 위험한 것은 아니지만 빠른 진단과 관리로 악화 예방이 중요해요!
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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엎드려 있으면 배에 살이 더 찔까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엎드려 있는 자세 자체가 지방 축적을 직접적으로 늘리진 않지만 움직임이 적으면 전체적인 체지방 증가로 이어질 수 있습니다. 자세가 틀어지면 복부가 앞으로 나오거나 배가 더 부각되어 보일 수 있어 지방이 더 몰린 것처럼 느껴질 수 있습니다. 따라서 올바른 자세 유지와 꾸준한 운동으로 체지방관리와 체형 개선을 함께 하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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