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답변 내역

팔을 오랫동안 위로 쭉 펴기힘든데 스트레칭
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨에서 소리가 나고 팔을 쭉 펴는 동작이 힘든 것은 어깨의 유연성 부족이나 어깨 근육의 불균형때문일 수 있어요팔을 쭉 펴는 동작을 지속적으로 하면 어깨의 가동범위를 넓히는 데 도움이 될 수 있지만 통증이나 불편감이 느껴지면 무리하지 말고 자세를 조정하거나 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.05
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파상풍에 걸렸을 가능성이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파상풍은 깊은 상처나 오염된 물질에 찔렸을 때 발생할 수 있지만 상처가 깊지 않거나 보이지 않을 정도라면 확률이 낮습니다 미열과 몸살, 통증 등의 증상은 다른 원인일 수 있어 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!특히 파상풍은 조기 치료가 중요해 병원 방문해 상태를 점검하는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.05.05
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마우스를 오래 사용해서 그런지 손등쪽에 통증이 느껴집니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손등과 가운데 손가락의 통증은 손목 과사용 증후군이나 반복적인 움직임으로 인한 문제일 수 있습니다.집에서 할 수 있는 처치 방법으로는 손목 스트레칭과 짧은 휴식을 자주 취하고 차가운 팩을 적용해 염증을 줄여줄 수 있습니다!통증이 지속된다면 전문가의 진료를 받는 것이 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.05
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엑스레이상 목뼈가 일자목이라고 합니다. 일자목은 자세가 원인인가요? 원래 그런 건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목은 잘못된 자세나 장시간의 앉은 자세로 인해 목뼈의 자연적인 C자 곡선이 사라죠 생기는 현상입니다 이 상태는 목과 어깨의 통증을 유발할 수 있고 목의 부담을 늘려 디스크 문제나 신경 압박을 일으킬 수 있습니다!일자목이 있는 경우 자세교정과 물리치료로 개선할 수 있어 전문가와 상담하는 것이 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.05
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팔꿈치 쪽이 찌릿한 통증이 갑자기 생겼어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 쪽 찌릿한 통증은 신경압박이나 근육 인대의 염증이 원인일 수 있습니다. 일단 휴식과 차가운 찜질로 염증을 완화시켜주고 팔꿈치에 무리한 움직임을 피하는 것이 좋습니다 병원에 가서 진단을 받으면 정형외과나 재활의학과에서 적절한 치료를 받을 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.05
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자전거를 타면 오른쪽 팔만 저리고 아픈데 병원 진료를 받아야 하는건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자전거 타고 팔이 저리고 아픈 증상은 신경 압박이나 과사용으로 인한 문제일 수 있습니다. 특히 4시간 이상 타면 증상이 반복된다면 목, 어깨, 팔꿈치와 관련된 문제가 있을 가능성이 높습니다. 진료를 받아 자세 문제나 신경 압박 등을 점검하고 재활 운동이나 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.05
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팔꿈치가 아픈데 재활방법이뭔가요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 통증은 과사용성 질환일 가능성이 높습니다. 주먹 쥐고 올릴 때 아픈 것은 외측 팔꿈치 힘줄 염증 의심됩니다.재활은 통증 유발 동작 피하기, 냉찜질, 스트레칭, 전완근 강화 운동이 기본입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.05
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정형외과 요산도하고 요산수치하고 다른건가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요산도와 요산 수치는 같은 의미로 사용됩니다. 요산 수치 7,65는 정상 상한치를 약간 초과한 상태입니다 지속되면 통풍 위험이 있으므로 식습관 개선, 수분 섭취, 필요 시 약물 치료 고려가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.05
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팔이 안쪽으로 휘어진거 같아요...
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜시간 비정상적인 자세는 팔의 정렬에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 성장기에는 습관성 자세 때문에 근육 불균형이나 관절 변형이 서서히 생길 수 있어요 정확한 진단을 위해 정형외과에서 관절 정렬 검사를 받아보시는 것을 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.05.05
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저 축구를 하고나면 왼쪽다리가아픕니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 엉덩이 허벅지 발바닥까지의 통증은 좌골신경통이나 허리 디스크와 연관이 있을 수 있습니다.앉아 있을 때 더 아프고 다리 전체로 방사되는 통증은 디스크의 전형적인 증상 중 하나입니다. 정형외과에서 검사를 통해 정확한 원인을 확인하는것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.05.05
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