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가슴 골절인지 궁금합니다 가슴 중앙 통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.누를 때만 아프고 숨쉴 때나 움직일 때 통증이 없다면 타박상이나 연골염 가능성이 더 커요 가슴 중앙 부위는 갈비연골이 있는 곳이라 직접 타격시 통증이 오래갈 수 있습니다 골절은 드물지만 통증이 계속되거나 악화되면 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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방아쇠 증후군 재발 될수 있나요? 몇개월전 주사 맞고 괜찮았는데 다시 재발 조짐이 보입니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.방아쇠 증후군은 과사용이나 반복적인 손 동작 때문에 재발할 수 있어요 손가락 스트레칭, 가벼운 악력 운동이 도움이 되고 항염 식단을 유지해보세요! 주사 남용은 조직 손상 위험이 있어 자주 맞기 보단 생활 습관 개선이 우선이에요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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어제 수영을 했더니 왼쪽 어깨가 아픈데 이런 경우 냉찜질이 좋나요? 온찜질이 좋나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수영 후 통증이 생긴지 24~48시간 이내면 냉찜질이 더 적절합니다. 냉찜질은 염증과 붓기를 줄이는 데 효과적이에요 통증이 오래되거나 뻣뻣한 느낌이 든다면 그때는 온찜질로 순환을 도와주세요
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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뒷목이 뻐근한 이유는 무엇이있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자세의 영향이 가장 흔한 원인 중 하나입니다 특히 고개를 오래 숙이거나 거북목 자세일 경우 근육 긴자응로 뒷목이 뻐근해질 수 있어요 그 외에도 스트레스, 수면자세, 눈의 피로 등이 뒷목 긴장의 원인이 될 수 있어요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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손톱이 단단하면 뼈도 단단한건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손톱은 뼈가 아니라 케라틴이라는 단백질로 구성된 구조라 뼈와는 다릅니다 손톱이 단단하다고 해서 뼈도 단단하다고 보긴 어렵고 직접적인 연관은 없어요 하지만 영양 상태나 전반적인 건강이 나빠지면 손톱과 뼈 모두 약해질 수는 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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골절금속판제거후 근육이완제등 문의드려요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.금속 판 제거 후 근육 이완제와 진통제는 통증과 근육 긴장 완화 목적이에요 혈종 방지에는 직접적인 영향은 없지만 무리한 움직임을 줄여서 간접적으로 도움이 될 수 있습니다 하지만 과도한 이완이나 움직임은 오히려 혈종 위험을 높일 수 있으니 용량 조절이 중요해요!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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허리가 아프면 어디로 가야하나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리가 아플땐 정형외과나 신경외과로 가는 것이 일반적이에요 근육 통증이나 삐끗함이면 정형외과, 신경눌림, 다리 저림이 동반되면 신경외과가 좋습니다. 일단은 가볍게 찜질이나 휴식 후 증상이 지속되면 진료 받는 것을 추천드립니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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오후에 7살 아이 팔꿈치가 골절되었어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 골절은 즉각적인 생명 위협은 없지만 신경 혈관 손상 여부 확인이 중요하니 초기 진단이 중요해요 아이들은 뼈가 성장 중이기 때문에 비수술적 치료 도 가능하고 흔한 편입니다. 뼈가 어긋났거나 관절에 영향을 주는 경우엔 수술이 필요할 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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웨이트트레이닝, 팔 힘줄의 잦은 염증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.힘줄 염증이 반복된다면 운동 시 폼과 부하 분산 특히 어깨 팔꿈치, 손목 정렬을 점검해야 합니다. 회복 기간 부족이나 손목 팔꿈치 과사용 패턴, 그립 방식도 문제일 수있으니 폼 교정과 보강 운동을 병행해보세요!폼롤러나 마사지건으로 운동 후 회복 루틴을 꼭 넣고 필요하다면 물리치료사나 트레이너에 도움이 받는 것도 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.20
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초음파로도 근육이나 인대의 손상을 확인할 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.초음파로도 근육, 인대, 힘줄의 손상이나 염증, 파열 등으로 부분적으로 확인할 수 있습니다 다만 깊은 부위나 미세한 손상은 초음파로는 한계가 있어 증상이 심하거나 애매하면 mri가 더 정확합니다. 초음파로도 충분히 볼 수 있는 경우도 많아 먼저 해보고 필요시 추가 검사르 고려해도 좋아요
의료상담 / 정형외과
25.04.20
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