답변 내역
- 오랜만에 윗몸 일으키기 했는데 정상인지 궁금해요안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜만에 윗몸일으키기를 하면 복근에 근피로가 생겨 힘이 풀리는 느낌이 들 수 있어요 통증 없이 힘만 빠지는 것처럼 느껴진다면 자연스러운 반응이고 휴식을 취하면 괜찮아질 가능성이 높습니다 며칠이 지나도 통증이 계속 생기면 근육 손상 가능성도 있으니 병원에 가보는 것이 좋아요의료상담 / 재활·물리치료25.04.2000
- 지압 혈자리 효능 알려주시면 감사하겠습니다안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.태계혈과 곤륜혈은 하체 혈액순환 개선에 효과적이고 주로 종아리~발목, 무릎 발 전체 순환에 관여해요경락 흐름상 척추와 골반 엉덩이 까지 연결되어 있어 전반적인 하체 혈류 흐름에 도움을 줄 수 있습니다단 상체나 전신 순환 개선까지는 직접적 영향은 적고 전신 순환은 추가적인 혈자리 자극이 병행되어야 해요!의료상담 / 재활·물리치료25.04.205.01명 평가00
- 요양병원에 계신 어머님 손이 너무 부었습니다 ㅠㅠ안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양손이 붓고 있는 상황이라면 류마티스 내과나 순환기내과 진료를 권합니다 류마티스약 중단과 심장 질환 병력이 같이 있어 관절염악화나 심부전 등 순환 문제 가능성도 있어요 가까운 대학병원 외래나 전문내과 중심 병원에서 빠른 진료가 필요해 보입니다!의료상담 / 정형외과25.04.205.01명 평가00
- 아침에 일어나면 왼손 손가락이 뻣뻣해서 쥐었다 폈다할때 아픈데 이유가 무엇일까요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아침에 손가락 뻣뻣하고 아픈 증상은 일반적으로 관절의 강직이나 염증 혹은 혈액순환 문제로 발생할 수 있습니다 수술 이력이 있는 손목에 영향을 받을 수 있어 이로 인해 손가락 관절에 무리가 가는 경우도 있을 수 있습니다 만약 증상이 반복되거나 심해진다면 정형외과에서 평가를 받는것이 좋습니다!의료상담 / 정형외과25.04.195.01명 평가10
- 든든해요!100
- 누우서 다를 뻗으면 너무통증이 심합니다안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 지속되고 물리치료와 통증 주사로 호전이 없다면 신경학적 원인일 가능성도 있을 수 있습니다. 신경과나 재활의학과에서 추가적인 평가와 치료를 받는 것이 좋습니다. 또 하지 정맥 문제가 아니라면 신경 압박이나 혈액순환 문제로 인한 통증이 있을 수 있어 신경학적인 검사를 고려해보는 것도 필요합니다!의료상담 / 정형외과25.04.195.01명 평가00
- 운동하다가 사람 애기손가락이 뼈가 빠졌다는데 비용이 어느정도 나올까요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 탈구의 치료 비용은 병원과 지역에 따라 다르를 수 있습니다 일반저긍로 응급실 방문 시 진료비와 처치비가 발생하고 이후 정형외과에서의 진료와 처치가 필요할 수 있습니다.비용은 병원의 정책과 보험 적용 여부에 따라달라지므로 정확한 비용은 해당 병원에 문의하시는 것이 좋습니다!의료상담 / 정형외과25.04.1900
- 허리아픈데 운동으로 좋아질수 있는 방법이 있나요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증은 체간 근육 강화와 자세 교정운동으로 많이 좋아질 수 있습니다. 측만증이 있다면 전문가에게 맞춤 스트레칭과 강화 운동을 배우는 것이 효과적입니다. 장시간 앉아 있을 땐 자세 자주 바꾸고 허리 받침 사용도 도움이 됩니다!의료상담 / 재활·물리치료25.04.1900
- 방사통이 허벅지에서 엉덩이까지 생긴거면 더 심해진건가요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.방사통 부위가 넓어지거나 심해진다면 악화일 가능성이 높습니다. 증상이 위로 올라오는 경우는 드물고 호전보다는 신경 자극 부위가 변화했을 수 있습니다. 약물 치료 중이라도 증상 변화가 있다면 신경외과나 정형외과 재진이 꼭 필요합니다!의료상담 / 정형외과25.04.1900
- 평발이라 다리쪽 근육이 제기능을 못하는 것 같아요 개선하고 싶어요안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.평발 개선을 위해선 발바닥 근육과 아치 지지 근육을 강화하는 것이 핵심입니다. 짚신걷기, 수건 쥐기, 발가락 벌리기 운동 등이 아치 형성에 좋고 필요시 맞춤형 깔창도 고려해보세요!발부터 고관절 까지 체형에 영향을 주므로 꾸준한 운동과 올바른 신발 선택이 중요합니다!의료상담 / 재활·물리치료25.04.1900
- 비가오기 전날이면 항상 무릎이 아파오는데 무슨이유로 무릎이 아픈지 궁금합니다.안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.비오기 전 기압이 떨어지면 관절 내 압력 변화로 인해 통증이 유발될 수 있습니다. 특히 관절염이나 연골 손상이 있는 분들은 기압 변화에 더 민감하게 반응해요 무릎 주변 근육을 강화하고 스트레칭을 꾸준히 해주면 통증 완화에 도움이 됩니다!의료상담 / 정형외과25.04.1900