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답변 내역

무릎 뒤쪽이 땡기는데 어디병원을 가야하나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 뒤쪽 통증은 인대나 힘줄, 또 무릎 관절 문제일 수 있습니다. 우선 정형외과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다 필요시에 물리치료나 추가적인 검사도 고려될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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무릎 관절증의 원인은 무었이고 예방하려면 어떻게 해야 하나요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎관절증은 나이가 들면서 관절을 구성하는 연골이 달아 없어지면서 발생합니다. 주요 원인은 과도한 사용, 비만, 부상, 유전적 요인 등이 있습니다 예방을 위해서는 규칙적인 운동으로 근력을 강화하고 적정 체중을 유지하며 무리한 활동을 피하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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발목인대파열 후 도수치료 및 재활운동 문의드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목인대 파열후 재활은 일반 물리치료사에게도 충분히 받을 수 있습니다 물리치료사는 족부 전문이 아니더라도 발목 재활에 필요한 기본적인 치료와 운동을 잘 알 고 있어요 병원에서 재활치료는 전문적인 장비와 감독 하에 진행되므로 효과적인 회복을 도울 수 있고 집에서 혼자 하는 운동은 꾸준한 관리가 필요하지만 병원에서의 치료보다는 한계가 있을 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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왼쪽 다리 힘이 없는 경우입니다.왼쪽다리에 힘을 주는 경우 맥없이 넘어 질려고 합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 다리에 힘이 없고 넘어질 것 같은 느낌은 허리 문제나 신경 압박에 의한 증상일 수 있습니다 허리디스크나 척추 협착증이 원인일 가능성이 있으니 정확한 진단을 위해 병원에서 mri 등을 통해 검사를 받는 것이 좋습니다. 종아리 통증은 신경에 문제가 있을 때 나타날 수 있어 전문적인 치료가 필요할 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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오른쪽 발바닥 앞꿈치 통증은 왜 생기나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 발바닥 앞꿈치 통증은 족저근막염, 피로골절, 지간 신경종 등이 원인일 수 있어요 굳은살이나 잘 맞지 않는 신발도 압력을 증가시킬 수 있어 통증을 유발할 수 있습니다 오래 지속되면 병원에서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.19
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협착증인데 철봉 메달리기 해도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 협착증일 때 철봉 메달리기는 허리에 부담을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 통증이 있는 상태라면 악화될 수 있으므로 무리하게 매달리기보다는 전문의와 상담후 진행하는 것이 좋습니다!허리에 부담 없는 가벼운 스트레칭이나 걷기부터 시작하는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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엄치뼈가 아픈데 집에서 풀수 있는방법?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엉치뼈 통증엔 꼬리뼈 압력을 줄이는 도넛형 방석이나 메모리폼 방석이 효과적입니다 앉을 땐 허리를 곧게 펴고 엉덩이를 등받이에 붙여 체중을 고르게 분산시키는 자세가 좋습니다 1시간마다 가볍게 일어나 스트레칭하거나 걷는 습관도 통증 완화에 도움이됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.19
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무릅 관절 수술후 관리요령은 어떻게하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 수술 후에는 적절한 재활과 통증 관리가 중요합니다 초기에는 무리한 활동을 피하고 수술 부위에 과도한 하중을 주지않도록 하여야 하고 적절한 물리치료와 스트레칭을 통해 관절 가동범위를 늘려가는 것이 좋습니다. 또 정기적인 병원 방문을 통해 회복 상태를 체크하고 부작용이나 합병증이 없는지 확인하는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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발이 자꾸 뜨겁고 쑤시고 퉁퉁 불어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발이 뜨겁고 쑤시며 부풀어 오르는 증상은 신경이나 혈액순환 문제일 수 있습니다 허리 xray로는 문제가 없다면 하지의 혈액순환 장애나 신경압박 혹은 당뇨와 관련된 증상일 가능성도 있습니다. 피부변색과 부종이 지속된다면 혈액 전무느이나 신경과 방문해 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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1명 평가
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무릎이나 복숭아뼈 발목있는부분에대해서 문의드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.외관상 눈에 띄는 붓기나 멍은 없어도 무릎이나 발목 부위에서 묵직하고 열감이 느껴진다면 염증이나 내부의 구조적 문제가 있을 수 있습니다. 이경우 외상이나 염좌 없이도 통증이나 불편함을 호소하는 환자들이 병원에 내원합니다 정확한 진단을위해 추가 검사를 고려할 수 있어 병원 방문을 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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