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답변 내역

척추전방전위증 환자가 업혀도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추전방전위증이 있는 경우 업히는 자세도 척추에 부담을 줄 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 오르막길은 무게 중심이 앞으로 쏠려 척추에 압박을 줄 수 있어 주의해야 합니다 가능하다면 척추에 무리를 주지 않는 방식으로 움직이는 것이 중요합니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.28
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직업상 컴을 많이 해서 어깨 및 손목이 아픕니다. 촛농을 녹여서 담그는 기계가 있던데 혹시 저 같은 사람에게 도움이 되는지요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.촛농에 손을 담그는 방법은 근육 이완과 혈액순환을 돕는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 어깨와 손목 통증이 반복된다면 장기적인 해소를 위해 근육 강화를 위한 스트레칭과 운동이 더 효과적일 수 있습니다 마사지나 온열치료는 일시적인 통증완화에는 도움이 되지만 꾸준한 관리가 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.28
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중수골 목의 골절 폐쇄성 수술해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.중수골 골절이 폐쇄성일 경우 수술 여부는 골절의 위치와 상태에 따라 다릅니다 수술이 필요한 경우는 뼈가 많이 어긋나거나 불안정한 경우로 의사 께서 옣를 고려해 권장하신것일 수 있어요 깁스를 하고 약을 먹으며 정기적인 병원 방문을 통해 회복 상태를 점검하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.28
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거북목을 완치하는 방법은 없을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목을 완치하는 것은 어려울 수 있지만 개선은 가능합니다. 자세교정, 스트레칭, 목과 어깨 근육 강화 운동이 도움이 될 수 있습니다 또 자세를 자주 점검하고 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 눈높이에 맞추는 등 환경을 개선하면 지속적으로 증상 완화에 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.27
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에스컬레터에서 넘어져 엄지발가락 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락을 부딪힌 후 통증이 있다면 타박상이나 미세골절 가능성이 있습니다 요산 수치가 7.93으로 다소 높은 편이지만 통풍은 외상없이 갑자기 발생하는 심한 통증이 특징이라 이번 통증과 직접적인 연관은 낮아보입니다 통증이 지속되거나 부기가 있다면 정형외과에서 엑스레이 검사를 받아보는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.03.27
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방사선실에 대해서 궁금합니다(xray)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.방사선실은 방사선 노출 위험이 있기 때문에 허가되지 않은 사람의 출입을 제한 합니다. 방사선은 반복적이거나 과도한 노출 시 건강에 해로울 수 있으므로 방사선사들은 보호 장비를 착용하고 엄격한 안전 수칙을 지키며 근무합니다.정상적인 절차를 따르면 건강에 큰 영향을 받지 않도록 관리됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.27
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팔꿈치가 다쳤는데 어디를 가야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치에 피가 나고 뼈까지 아프다면 정형외과로 가는 것이 좋아요 뼈에 이상이 없는지 엑스레이 검사를 받으시고 필요한 경우 소독과 처치를 받을 수 있습니다 출혈이 심하다면 응급실을 방문하는 것도 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.27
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봘사의 효능이 궁금합니다. 다리 괄사를 매일 해주고 있는데효능이 있나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.괄사는 림프 순환을 촉진해 붓기 완화와 혈류 개선에 도움을 줄 수 있지만 셀룰라이트 제거에는 한계가 있습니다 다리 근육이 자주 뭉치는 경우 마사지 효과가 있을 수 있지만 운동량이 많지 않다면 매일 하지 않아도 됩니다 꾸준한 운동과 건강한 식습관이 함께 이루어져야 다리 라인 개선에 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.27
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폼롤러로 다리 풀어주는데 오금쪽이 상당히 아프네요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오금부위가 아프다면 과도한 압력을 피하고 주변근육부터 천천히 풀어주는 것이 좋습니다 통증이 심하면 폼롤러 강도를 낮추고 마사지볼이나 손으로 가볍게 눌러주는 방법을 시도해보세요 지속적인 통증이 있다면 근육 긴장이나 신경 압박일 수 있어 무리하지 않는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.27
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물리치료 시 전기치료의 강도를 좀 쌔게하여 많은 자극을 받고 있는데요. 전기치료의 강도는 어느정도가 좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전기치료의 강도는 통증을 느끼지 않을 정도로 자극이 있으면서도 편안한 수준이 적절합니다 전기치료는 혈류개선 근육이완 통증 완화효과가 있지만 너무 강한 자극은 화상이나 신경 손상을 유발할 수 있어 개인별로 적절한 강도를 조절하는 것이 중요해요 치료중 불편하다면 줄여달라고 이야기 하시면 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.27
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