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답변 내역

목이 아프고, 어깨가 항상 딱딱합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목과 어깨 통증은 목디스크나 근육 긴자응로 발생할 수 있습니다 집에서 스트레칭과 가벼운 운동을 통해 근육 이완을 도와줄 수 있고 따뜻한 찜질이나 자세 교정도 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.26
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정강이뼈가 부러졌어요 이뼈는 붙는데 오래걸리나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이뼈는 다리의 하중을 받는 뼈에서 회복에 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 특히 60세 이상의 나이에서는 뼈가 잘 붙지 않거나 회복이 더디게 될 수 있어 2개월이 지나도 붙지 않는 것은 드문일이 아닙니다. 하지만 재활이 지연되는 상황이라면 다른 병원을 찾아 진료를 받는 것도 좋은 방법입니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.26
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허리에 통증주사 맞으면 무릅밑으로 힘빠지고 감각이 둔해질수가 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증 주사는 디스크나 신경 압박을 완화시키기 위해 시행되고 부작용으로 신경이 일시적으로 자극되거나 마비 증상이 발생할 수 있습니다 무릎 밑으로 힘 빠짐과 감각 둔화는 신경 압박이 심해져서 발생할 수 있으며 보통 몇 일에서 일주일 정도 지속될 수 있습니다.!
의료상담 / 정형외과
25.03.26
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급성맹장염인지 확신할 수 있는 거나 그런 게 있을까요? 제가 확실히 급성맹장염이 맞는지 수술을 해야 되는 상황인건지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.급성맹장염이 의심되지만 수술 여부는 증상과 검사 결과에 따라 달라질 수 있습니다 피검사와 초음파 결과, ct소견을 바탕으로 외과 의사가 지켜보자고 결정했으니 현재 상태에서 급성맹장염인지 아닌지 확정할 수 없고 복통이 심해지거나 상태가 악화된다면 즉시 병원에 가는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.26
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아침에 목을 들다가 삐끗했는데 통증이 오래갑니다ㅜㅜ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목을 갑자기 움직이다가 통증이 생겼다면 단순 근육 경련이나 경추부 염좌일 가능성이 크지만 통증이 오래 지속되면 목디스크 초기 증상일 수 있습니다 당장은 온찜질이나 가벼운 스트레칭을 해보고 통증이 심하면 근육 이완제나 소염진통제를 복용하는 것도 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.26
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손에 베였는데 벌어졌는데 왜 피가안나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.베였는데 피가 나지 않는 경우 상처가 얕아서 모세혈관까지 도달하지 않았거나 피부가 눌려 절단되지 않고 밀리면서 베였을 가능성이 있어 감염 예방을 위해 소독 후 연고를 바르고 상처 부위가 붉어지거나 붓거나 통증이 심해지면 병원에 가는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.26
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발목불안정증에 대한 질문드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.작은 병원의 물리치료는 기본적인 치료만 제공하는 경우가 많습니다. 재활 전문 정형외과나 스포츠 재활 센터에서 체계적인 치료를 받는 것이 더 좋을 수 있습니다 100m달리기를 해야 한다면 발목 테이핑을 단단히 하고 보호대를 착용하고 최대한 평지에서 짧고 빠른 보폭으로 달리는 것이 충격을 줄이는 데 도움이 될 것입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.26
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발목 테이핑에 대해서 질문드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.테이핑은 일반적으로 운동이나 활동 전후에 감고 몇 시간 후에는 제거하는 것이 좋고 장시간 유지하면 피부 자극이나 순환 문제를 일으킬 수 있어 24시간 내내 테이핑을 감는 것보다는 활동할 때 테이핑을 하고 평소에는 보호대를 착용하는 것이 더 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.26
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20대 남자인데 10분넘게 서있다보면 무릎이 아파오네요 정상인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.20댜 남성이 10분만 서 있어도 무릎이 아프다면 정상은 아니며 연골이나 인대 문제 가능성이 있어 정형외과에서 진료를 받고 Xray 필요시 MRI검사를 통해 연골 연화증, 인대 손상 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 평소 발 아치 상태나 잘못된 자세도 영향을 줄 수 있으니 신발 교체나 하체 근력 강화 운동도 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.26
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발목 인대다친거 한의원에서 침맞는게 도움이 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.침치료는 통증 완화와 혈액순환 개선에 도움이 될 수 있지만 인대 자체를 재생시키지 않습니다 3주째 부기가 지속된다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보는 것이 우선이고 재활 운동과 보호대 착용이 회복에 더 중요해요 침치료는 보조적인 방법으로 고려할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.26
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