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뱃살을 빼려면 하루 운동량이 몇분일까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.체중감량을 위한 운동으로는 유산소운동이 가장 좋습니다. 유산소운동을 하실 경우 달리기, 수영, 사이클 정도가 권장되는 편이고 어떤 운동을 하건 주 3회 이상, 각 30분 이상의 운동을 땀이 날 정도의 강도로 시행하시는 것이 좋습니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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기타 의료상담
24.04.25
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명치가 따끔거리듯이 불편한데 무엇인가요..??
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.말씀하신 내용으로는 우선 역류성식도염이 의심스럽습니다. 추가적인 진찰이 필요하겠지만, 역류성식도염이라면 우선 약물치료를 먼저 시도하면서 생활습관을 교정해보실 수 있습니다. 야식을 먹는 습관은 질환을 악화시킬 수 있으니 식후 2-3시간 이후에 누우려고 노력해보시고 과식하는 습관, 카페인의 잦은 섭취도 문제가 될 수 있습니다. 또 비만도 역류성식도염을 유발하는 요인이 되므로 해당하신다면 체중조절도 필요합니다.추가로, 수면내시경 도중 깨어나면 수면제를 더 쓸 수는 있지만 무제한 투약하지는 않기 때문에 수면제가 듣지 않아서 그냥 시행하거나 실패하는 경우가 존재하긴 합니다. 그러나 드문 경우입니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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내과
24.04.25
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개한테 물렸는데 염증과 붓기가 심합니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.병원을 방문하셨고 항생제치료를 받고 계신 상황이라면 패혈증과 같은 심한 감염증으로 이어질 위험성이 높지는 않습니다. 너무 염려마시고, 상처를 방치하는 행위가 가장 위험하니 의심스러운 상태라면 병원을 추가로 방문하시기 바랍니다. 저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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피부과
24.04.25
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조영제부작용 꼭 병원 가야하나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.주사맞은 부위에 발생한 병변이라면 조영제가 일부 혈관 밖으로 새어나가면서 발생한 피부염일 것이라 추정됩니다. 진통제 복용하시고, 가까운 피부과나 정형외과에서 관리를 받아보시기를 권해드립니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 /
피부과
24.04.25
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입 안 상처가 심할 때 어떤 약을 사용하나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.상처로 인한 통증이 심한 상황이라면 약국에서 탄툼 가글이나 스트랩실과 같은 제품을 구입하여 사용해보실 수 있습니다. 알보칠은 지금의 상황에서 구내염 병변에 더 큰 통증을 유발할 것으로 보이니 상기의 의약품을 먼저 사용해보시기 바랍니다. 그래도 잘 낫지 않으면 이비인후과를 방문하시기 바랍니다. 저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 /
이비인후과
24.04.25
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갑자기 흑변이 나왔습니다.........
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.흑색변은 짜장색의 아주 검은 변을 의미합니다. 사진이 없어서 판단해드리기가 어렵고, 흑색변인 경우에는 상부위장관에서의 출혈을 의심해야 하기 때문에 모호하거나 의심스럽다면 내과를 바로 방문하시는게 안전합니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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이비인후과
24.04.25
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식사후 30분이 안되서 화장실을 갑니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.점심에만 아침, 저녁과 다른 종류의 음식을 드시는 상황이 아니라면 점심을 드시는 상황과 관련이 있을 수 있겠고, 이는 과민 대장 증후군을 의심케합니다. 가까운 내과에서 진료를 한 번 받아보시기를 권해드립니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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기타 의료상담
24.04.25
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식사 후 곧바로 러닝을 하게 되면 옆구리가 아픈 이유는 무엇때문인가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.식후에는 음식물의 소화와 흡수를 위해 많은 양의 혈액이 위장관으로 쏠리게 되는데, 아직 이 과정이 끝나지 않았는데 운동을 시작하면 근육으로 갈 혈액이 부족하게 됩니다. 특히 복부근육은 내장기관에 혈액을 공급하는 혈관에서도 혈액공급을 함께 받으므로 이러한 현상이 두드러져서 옆구리 통증이 나타날 수 있다고 알려져 있습니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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24.04.25
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대변 모양이 이상해요 왜그럴까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.속이 불편한 증상이 지속되어 불안하신 것 같습니다. 변비나 과민 대장 증후군이 가장 먼저 추정되니 가까운 내과에서 진료를 한 번 받아보시고, 할아버지의 위암 과거력이 질문자님에게도 영향을 줄 수는 있지만 위암과 같은 질환은 질문자님의 나이대에서는 흔하지 않습니다. 그러니 진료를 통해 확인부터 해보시기 바랍니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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24.04.25
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가끔씩 심장이 두근거리는데 이러다심장마비오나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.가끔 두근거리는 듯한 증상이 나타난다면 이것이 부정맥과 같은 질환의 증상일 가능성도 있습니다. 가까운 내과에서 확인해보시고, 혹은 불안장애와 같은 질환이 두근거림을 유발할 수도 있으니 불안감이나 공포감이 과도하다고 생각되시면 정신건강의학과 진료도 고려해보시기 바랍니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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