의료상담
카페인들어간 음료 두근거림, 힘빠짐?
성별
여성
나이대
21
아이스티에 샷1 추가한 음료먹고서 두근거리고 힘빠지는데 카페인이 많이들어간것도 아닌데 이런 증상이 일어날 수도 있나요??? 음료양은 500ml? 정도에요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
카페인에 대한 반응의 정도는 사람마다 다를 수 있습니다. 일상적으로 카페인을 섭취하지 않는 분이시라면 더욱 예민하게 반응할 수 있습니다. 따라서 두근거림과 같은 증상이 카페인에 의한 것이라 추정할 수 있고, 카페인 섭취를 제한하시거나 적은 양만 드시는 것을 권해드립니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
카페인은 중추신경계를 자극하는 효과가 있어, 체내에서 다양한 생리적 반응을 일으키며 개인에 따라 그 민감도는 상당히 차이가 날 수 있습니다. 일부 사람들은 소량의 카페인에도 두근거림, 불안, 힘 빠짐, 또는 긴장감을 느낄 수 있는데, 이는 심장 박동수 증가, 혈압 상승, 소화기능 변화 등의 카페인의 일반적인 효과 때문일 수 있습니다. 특히 500ml 음료에 추가한 샷 1개의 양이 개인에 따라 충분히 강한 반응을 일으킬 수 있는 양이 될 수 있습니다. 카페인에 대한 민감도는 유전적 요인, 현재의 건강 상태, 카페인을 섭취하는 빈도와 같은 다양한 요소에 의해 결정되며, 만약 이러한 증상이 지속된다면 카페인 섭취를 줄이시는 것이 권장됩니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
카페인에 민감한 사람들은 소량의 카페인에도 심장 두근거림, 피로감 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 하지만 500ml 음료 한 잔에 들어있는 카페인 양이 많지 않다면, 다른 원인 가능성도 배제할 수 없습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 카페인 외에도 스트레스, 불안, 수면 부족 등이 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.