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정신질환을 예방하기 위해서는 어떤 대책이 필요한지요
안녕하세요. 배병제 의사입니다.정신질환은 유전적, 환경적 요인과 함께 생활습관 등이 복합적으로 작용하여 발생하는 경우가 많습니다. 유전적 요인은 변화시킬 수 없지만 환경적 요인과 생활습관은 관리가 가능하므로 규칙적인 수면, 건강한 식습관, 적절한 운동을 통해 신체적 건강을 유지해야 하겠고 우울감이나 불안, 감정 기복이 심한 상태가 보이는 경우엔 전문가의 상담을 조기에 받으시는 것이 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.02.05
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목욕하고나서 바디로션 꼭발라주는게 좋나요?
안녕하세요. 배병제 의사입니다.목욕을 하셨다면, 특히 때를 밀어내셨다면 목욕이 끝난 뒤 보습제를 발라주시는 것이 피부 장벽을 보호하는 중요하다고 말씀드릴 수 있습니다. 피부의 각질층이 벗겨지면 피부는 수분을 더 쉽게 잃어버리게 되고, 이는 각종 피부질환에 노출되는 원인이 될 수 있습니다. 그러니 가급적이면 보습제는 목욕이 끝난 직후, 충분한 양으로 발라주시는게 좋습니다.
의료상담 / 피부과
25.02.05
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아이 묘기증이 있는것 같은데 어떻게 관리해 주어야 할까요?
안녕하세요. 배병제 의사입니다.피부묘기증에 대해 말씀하시는 것 같습니다. 당장의 증상을 최소화하려면 물리적인 자극을 줄이기 위해 아이의 손톱은 짧게 유지하시고, 건조한 환경에서는 가려움증을 더 쉽게 느끼니 충분한 보습제 도포, 가습기 사용으로 실내 습도 유지 정도의 일을 해주실 수 있겠습니다. 대개 시간이 지나면서 좋아지는 경우가 많으니 우선은 관리하며 지내보시고, 증상이 심해지는 것 같다면 가까운 피부과를 방문해보시기 바랍니다.
의료상담 / 피부과
25.02.05
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종아리근육뭉치면어느과에서진료를받아야되나요?
안녕하세요. 배병제 의사입니다.당뇨와 고지혈증을 앓고 계셔서 혈관질환에 대한 확인도 필요할 수 있겠으나, 우선은 종아리 통증에 대해 정형외과 진료를 먼저 받아보시고 정형외과적인 질환이 아니라면 혈관외과를 방문해보시기를 권해드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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위염의 증상은 무엇이 있으며, 장염과 다른 질병인가요?
안녕하세요. 배병제 의사입니다.위염의 주요 증상으로 명치 통증이나 불편감, 속쓰림, 타는 듯한 느낌, 소화 불량, 구역감 등이 나타날 수 있겠고 장염은 주로 복통, 설사, 구역감이나 구토와 같은 증상을 나타내는 편입니다. 위염과 장염은 서로 다른 원인에 의해 발생하는 질환이며 나타나는 증상에도 차이가 있겠습니다.
의료상담 / 내과
25.02.05
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발가락 방한 제일 좋은 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 배병제 의사입니다.발가락이 서로 맞닿으면 땀이 차고, 이는 체온을 더 빨리 떨어뜨릴 수 있으므로 발가락 양말을 먼저 신고 그 위해 두꺼운 양말을 덧신으면 보온 효과가 뛰어납니다. 이에 양털 깔창이나 알루미늄 단열 깔창과 같은 제품을 활용하시면 지면에서 올라오는 냉기에 대한 차단도 가능하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.05
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와이프가 손목팔목이 자주 아파합니다.
안녕하세요. 배병제 의사입니다.날씨가 흐린 날에는 기압이나 습도가 변하면서 관절 내 압력에도 변화가 나타나는데, 이것이 통증의 원인이 된다는 해석이 많습니다. 통증이 나타날 때 온찜질이나 가벼운 스트레칭을 통해 증상 완화를 기대해볼 수 있겠으니 시도해보시고, 증상이 너무 심하거나 지속적이라면 정형외과를 방문해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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혈압을 측정할 때 오른쪽 왼쪽 어느 팔에 해야하는 건가요?
안녕하세요. 배병제 의사입니다.양쪽 팔에서 측정한 혈압에는 큰 차이가 나지 않아야 정상입니다. 수축기 혈압 기준 10mmHg 이하의 차이까지를 정상으로 간주하므로, 그 이상의 차이가 난다면 내과를 방문해보시는 것이 안전합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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옆으로 새우잠자는것이 몸에안좋나요?
안녕하세요. 배병제 의사입니다.옆으로 웅크려 자는 자세는 허리의 부담을 줄이고, 코골이나 수면 무호흡증이 있는 경우에는 증상의 완화에 도움이 될 수 있습니다. 단점으로는 어깨나 팔의 저림이 발생할 수 있다는 점 정도가 있겠습니다. 그러니 불편감을 느끼지 않는다면 옆으로 눕는 자세를 일부러 멀리할 필요까지는 없겠습니다. 무릎 사이에 작은 베개를 끼우면 척추 정렬을 유지하는 데에 도움이 되어 더욱 안전하게 주무실 수 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.05
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방아쇠수지증후군 증상이 있을 때 염증약을 먹는거도 효과가 있나요?
안녕하세요. 배병제 의사입니다.방아쇠수지증후군은 힘줄과 힘줄막(건초)의 염증으로 인해 발생하는데, 주사는 아마 스테로이드였을 것이며 염증을 완화하는 효과가 있어 경과를 단축시켰을 것으로 예상됩니다. 추가로 소염진통제를 복용하시면 남아있는 불편감이나 통증을 관리하는 데에 도움이 되겠지만, 경과를 더 단축시키지는 못합니다. 손 사용 조심하시고, 온찜질도 고려해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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