화이자 1차 맞고 100일쯤 지났는데 2차 맞으면 백신패스 가능 한가요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.네 가능합니다.단 2차접종 후 2주가 지난시점부터 백신패스에 적용됩니다.잔여백신으로 신청하셔서 2차백신 접종하시면 가능합니다.1차부터 새롭게 맞는것은 아니니 오해하지 마시기 바랍니다.
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지방간 관련해서 궁금증이 있습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.술과 관련이 없는 지방간도 있습니다.이럴경우 생활습관 교정이 필요합니다.지방간 상태는 되돌릴수 있습니다.보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
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허리디스크인데 허리 밟아도 돼나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.밟는것은 좋지 않습니다.허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.
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허리디스크에 좋은 운동법을 알고싶어요
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.
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골다공증은 남자도 걸릴수 있나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.네 여자에게 흔하지만 남자도 진단받을수 있습니다.보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
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어깨통증이 지속적인데요..어떻게해야하나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 어깨 통증의 원인은 다양한 질환들이 있습니다.대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화 힘줄염, 충돌증후군, 점액낭염 등이 있습니다.각 질환들이 서로서로 겹쳐서 증상을 나타내는 경우도 흔합니다. 반드시 정형외과 방문하셔서 정밀검사 및 신체진찰 받아보시길 권유드립니다.어깨의 관절범위를 유지시켜주는 스트레칭을 충분히 해주시고, 이후 시계추 운동으로 좀 더 스트레칭 범위를 늘려주면 좋습니다.이후 가벼운 근력운동을 병행해주시면 어깨 건강에 큰 도움이 됩니다.
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앉거나 누워서 알어날때 발뒤꿈치가 아파서 걸음을 절뚝절뚝걸러요 이유가뭘가요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.족저근막염의 가능성이 높습니다.앉은 자리에서 아픈 발을 반대쪽 무릎 위에 올려 놓고 아픈 발과 같은 쪽의 손으로 발가락 부위를 감아 발등 쪽으로 천천히 올리면서 발바닥의 근막이 단단하게 스트레칭 되는 것을 느끼면 됩니다.
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통풍에 좋은 치료법,병원은 어디가야하는지 궁금해요.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 먼저 요산수치를 낮추는 약물복용을 시작하게 됩니다. 하지만 약에 거부감이 있는 분들이 많습니다.퓨린이 풍부한 음식을 제한해야됩니다. 술과 설탕음료는 피하셔야 하고, 동물의 간, 신장, 췌장 같은 내장류, 참치, 소고기, 돼지고기, 해산물 등입니다.통풍발작(통증이 심할 때)이 발생했을 때는 병원 방문하셔서 약물치료 받으시길 바랍니다.
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신장치료를 어떻게 해야하는지요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.짠 음식은 피하시고 주기적으로 검사할수밖에 없습니다.신장기능을 되돌리는 방법은 안타깝게도 없습니다.보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
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확진자 접촉 하루만에 검사하는게 의미가 있나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.추후에 증상이 나타나면 재검사도 고려해야합니다.무증상이 30%정도를 차지합니다.발열(37.5도 이상), 기침, 호흡곤란, 오한, 근육통, 두통, 인후통, 후각 미각 소실, 폐렴 등이 있습니다. 이외에도 구토, 오심, 설사와 같은 위장관 증상도 보일수 있습니다.보통 일반적으로 감기증상, 비염증상과 비슷하다고 느끼는 경우가 많습니다.접촉력이 있다면 코로나검사를 받으시길 바랍니다.
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