혈압 관리하는 방법을 알려주세요
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 고혈압 진단기준은 수축기 140, 이완기 90 이상인 경우입니다.고혈압을 진단 받으시면 반드시 약물치료를 시작하시길 권유드립니다. 고혈압은 각종 성인병 및 합병증을 일으키는 질환입니다.먼저 체중감량, 규칙적인 운동을 통해 혈압을 ..낮출 수 있으며 ..약물치료를 함께 병행하면 효과를 볼수 있습니다.그 이후 혈압이 어느정도 정상화되면 조심스럽게 약물 중단을 시작할 수도 있으니 평생 약을 먹어야 한다는 것은 잘못된 상식입니다.
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무릎관절이 안좋은데 치료방법좀 알려주세요~~
안녕하세요. 김경태 의사입니다.우선 무릎관절에 어떠한 문제가 있는지 정확한 검사가 이루어져야치료방법이 결정나겠습니다.
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케이캡정 복용시 항생제복용 해도 될까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.항생제와 같이 복용하셔도 무방합니다. 위장약이기 때문에항생제로 인한 위장장애를 해결할수도있습니다.
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척추교정 운동 관련 질문 입니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 일반적으로 성장기가 지난 시점에서 척추측만증이나 일자목을 교정한다는 것은 불가능합니다. 병원에서 권유하는 치료들은 허리 근육을 강화시켜주거나 만성적으로 통증이 발생하는 부위에 물리치료를 해주는 것입니다. 허리코어 근육들을 강화시켜 통증을 완화시킬수 있습니다.
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간수치 갑자기 올라가는 이유는 뭘까요
안녕하세요. 김경태 의사입니다.상승하는 이유는 많습니다.비알코올성, 알코올성, 간염 등다양한 질환이 있을수 있으니 병원 방문해보세요.
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간접흡연 만으로도 흡연 관련 질병이 생길 수 있나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.간접흡연도 흡연과 같은 종류의 질병에 걸릴 확률이 올라갑니다.담배연기에 해로운 성분은 같습니다.
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허리가 항상 뻐근한데 어떻게하면 될까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.
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무릎에 좋은 운동이나 음식이 있을까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 일반적으로 관절이 붓고 아플 때는 쉬는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않으면 관절 운동 범위 유지를 위해 구부렸다가 펴는 운동부터 시작하는 것이 좋습니다. 이후 제자리 걷기나 평지 걷기, 자전거 타기, 수영이나 물속에서 걷기운동을 해서 체중부하를 최대한 줄인 상태에서 근력운동하는 것이 좋습니다.계단오르내리기, 등산은 피해야하는 운동입니다.
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라식 라섹 렌즈삽입 장단점은?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.장점은 안경을 착용하지 않는 것이겠죠.단점은 수술 후 감염, 시력저하, 안구건조증 등이겠습니다.
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요즘 환절기에 비염을 예방하는 방법이요
안녕하세요. 김경태 의사입니다.비염을 예방하는 방법은 사실 마땅치 않습니다. 알레르기 유발물질 자체를 회피해야하니까요.비염은 알레르기성이 있고 이외에 혈관운동성과 같이 비특이적인 것이 있습니다.항히스타민제 복용을.. 하면 콧물, 가려움증 증상에 어느정도 효과를 볼 수 있습니다.생리식염수를 이용하여 코세척을 하면 증상호전에 많은 도움이 됩니다.
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