답변 내역

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 말씀하신대로 하루 2회, 1회 1캡슐씩 복용하는 것으로 시작해보시면 좋겠습니다. 위장장애와 흡수율을 고려해서 아침과 저녁 식사 직후에 약 12시간 간격으로 나누어 복용하는 것을 권장드립니다. 최소 2~3개월 이상 매일 규칙적으로 꾸준히 복용하시면 실질적인 간 기능 수치 개선 효과를 기대할 수 있습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.일단 자극적으로 느낄 수 있는 맵고 짜고 시고 톡쏘는거 주의하시면 좋습니다. 또한 염증유발 음식을 주의하셔야하는데, 대표적으로 기름진 육류, 정제당, 가공식품 및 술을 최대한 안드시는게 좋습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.일단 약을 중단한 후에 소변이 마렵기 시작했다면 약의 부작용은 아닙니다. 대변을 잘 보기 위한 약을 드시다가 중단하면 일시적으로 방광쪽으로 자극이 갈 수 있습니다. 예를 들어 마그네슘이 장에서 수분을 끌어쓰다가 중단하면서 신장쪽으로 수분이 옮겨갈 수도 있습니다. 하루 이틀만 지나면 괜찮을거에요.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 같이 드셔도 되는데, 위점막 보호제로 나온 레바트정과 레바미파정이 같은 성분입니다. 피부과약과 정형외과 약을 같이 드시면서 레바트와 레바미파정 중 하나를 빼고 드시면 되겠습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.프로바이오틱스는 장내 유익균을 늘리고 유해균을 억제하여 전반적인 장 건강과 면역력 관리에 도움을 줍니다. 정제된 캡슐이나 분말 제품은 젓갈 등 발효 식품과 달리 염분 섭취 우려가 없고 하루에 필요한 고농도의 균수를 정확하게 보장합니다. 위산과 담즙산에 파괴되지 않고 장까지 안전하게 도달하도록 설계되어 알맞은 유익균 정착에 효율적입니다. 매일 아침 공복에 충분한 물과 함께 꾸준히 섭취하는 것이 가장 효과적입니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 건기식이나 일반의약품으로 나온 제품은 남녀 구분없습니다. 대부분 모발 구성성분으로 이루어진 제품입니다. 대신 처방약으로 나오는 탈모약은 대부분 여성 금기입니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.영양제보다도 가장 중요한 것은 충분하고 규칙적인 식사와 수면입니다. 그 다음이 영양제와 운동입니다.영양제는 탄수화물, 단백질, 지방 대사를 해서 에너지를 생성 할 때 도와주는데 탄단지가 부족하다면 도와줄 수가 없습니다. 규칙적인 식사가 안되면 영양제 흡수에도 영향을 미칠 수 있습니다.피로물질은 수면 중에 분해 및 배출이 되는데 7시간 이하로 자면 피로물질이 약간씩 축적되서 만성피로로 이어집니다.참고로, 멀티비타민에는 활성형 비타민을 사용할 수 없습니다. 일반의약품으로 나오는 종합비타민이 흡수율 측면에서는 훨씬 좋습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.펙소페나딘 성분의 항히스타민제가 덜 졸립니다. 근처 약국에 대부분 구비하고 있으니 구입해서 복용해보세요.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 말씀하신대로 2시간 정도 간격을 두고 드시면 약 흡수에 커피가 영향을 거의 주지 않으니까 안심하시고 드세요.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 한번에 복용하셔도 문제는 없습니다만, 유산균은 아침 공복에 복용하는 것이 좋고.코엔자임Q10과 비타민D는 점심 식후에 드세요.오메가3는 저녁식후에 드시면 흡수도 잘 되고 좋습니다.