답변 내역

안녕하세요. 이준호 약사입니다.일반적으로는 한잔씩 커피를 드시는 것은 괜찮습니다만, 평소에 과식을 많이 한다든가, 먹고 바로 눕는다든가, 평소에 위장이 약하신 분들은 위염 또는 역류성 식도염이 생길 가능성이 있습니다. 다시 말해서 커피 자체가 나쁜 것은 아니고 본인 상태에 따라서 조절을 해야합니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 질유산균이라고 해도 결국 장에서도 작용을 하는데요, 장내세균총이 변화를 일으키면서 설사나 변비가 생기기도 합니다. 질문하신 분은 변비로 나타났고 한달정도 복용해보시고도 변비가 계속된다면 복용중단하시고 다른 유산균으로 변경하시는 것도 고려해보셔야합니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 일단 탈모는 근거가 없습니다만 개인적으로는 운동하시는 분들이 크레아틴을 자주 복용하시는데 테스토스테론도 높기 때문에 테스토스테론에 의한 탈모라고 생각합니다. 그래서 크레아틴을 복용하는 분들이 탈모를 경험하는 것도 많다고 생각합니다. , 근육에 수분이 저장되면서 갈증이 날 수는 있습니다. 카페인 같은 이뇨작용이 있는 것은 드시지 마시고 물을 조금씩 자주 마셔주세요. 간수치도 마찬가지로 간질환이 없는 건강한 분이라면 걱정하지 않으셔도 됩니다. 마지막으로 용량은 운동하시는 분이니까 5g은 기본이고 10g까지 늘려가보시는 것도 괜찮습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.일단 식습관이 별로 좋지는 않기 때문에 복용시간이 애매하긴 한데요 일단은 비타민B, C, D는 점심 식후에 복용해주시고 나머지는 저녁 식후에 복용해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.창출, 진피, 육계 등 생약 성분이 위 점막을 적절히 자극해 위산과 소화액의 분비를 촉진합니다. 또한 정체된 위장관의 운동을 촉진함으로써 음식물이 십이지장과 소장으로 빠르게 배출되도록 돕습니다. 여기에 멘톨이나 탄산 등의 성분이 더해져 위벽의 팽만감을 줄이고 체내 가스 배출을 유도해 소화불량으로 인한 답답함과 더부룩함을 완화해줄 수 있습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.가스제거하는 약 성분은 시메티콘으로 일반의약품 중에서는 소화제에도 포함되어있지만 까스앤프리츄정이 시메티콘 단독으로만 구성된 제품입니다. 약국에서 바로 구매가능합니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.헤모콤과 벤포벨B같이 복용하시면 아연 때문에 약간 흡수를 방해할 수는 있으나 크게 신경쓰지 않아도 되는 정도입니다. 가장 이상적인 것은 복용가능하시다면 1시간정도만 간격두고 복용하시면 좋겠습니다. 그러나 복용하는 것을 잊을 수도 있겠다 싶으면 벤포벨과 같이 복용해주세요. 빼먹고 안드시는 것보다 훨씬 낫습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.일단 흡수율 측면에서는 시간대를 따지지는 않습니다. 비타민C의 흡수율은 용량에 따라 다르기 때문에 적은 용량을 자주 복용해주시는게 좋습니다. 그래서 적은 용량을 자주(2~3시간마다) 복용해주시는게 일정하게 혈중 비타민C농도를 유지할 수 있습니다.자기 전에 복용하시면 위장에 자극이 될 수 있어서 숙면에 방해될 가능성이 있습니다. 또한, 누워있는 자세로 인해 위산이 역류할 가능성도 있고해서 역류성 식도염, 위염 등의 위험이 있습니다.그래서 되도록이면 식전보다는 식후가 낫습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.피나스테리드나 두타스테리드를 복용 중이시라면 우울감이 있을 수 있습니다. 호르몬에 영향을 줄 수 있는 약이기 때문에 우울증 신호가 증가했다는 연구결과도 있습니다. 탐스로신의 경우에도 어지러움, 무력감, 졸림 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.위산이 가장 적은 시간대에 복용해주시는게 유산균이 영향을 받지 않고 장까지 바로 내려가서 효과를 낼 수 있습니다. 그래서 아침 공복이 가장 좋습니다. 아침에 일어나자마자 입안을 물로 헹구시고 미지근한 물과 함께 유산균을 복용해주시면 좋습니다.