안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.과민성 대장 증후군은 다른 질환이나 해부학적 이상 없이 대장 근육의 과민해진 수축 운동으로 인한 기능 장애로 발생하는 증상들을 말하며 만성 질환들과 같이 꾸준한 생활 습관 관리와 일상 생활에 장애를 줄 정도의 불편감이 심할 경우 약물치료의 병행이 필요하겠습니다. 과도한 스트레스, 과로, 음주, 흡연, 카페인, 자극적이거나 기름진 음식의 섭취 등 증상을 악화 시킬 수 있는 생활습관을 주의해야하며 무른변 또는 설사가 반복 시 유산균제 복용이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.