답변 내역

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.양파를 손질 후 양파의 황화합물에 의해 통증이 생길 수 있습니다. 집에서 해볼 수 있는 방법으로는 먼저 손을 깨끗한 흐르는 물로 씻어 불순물을 제거하고 우유나 요구르트를 준비해 손을 담그면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 1-10분 후 손을 다시 한번 깨끗이 씻고 보습크림을 바르기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.목에서 어깨, 이후 엄지 손가락 저림증이 있다면 디스크 질환으로 인한 신경 압박이 원인일 가능성이 생각됩니다. 장시간 사무 업무로 인하여 근육의 경직도 원인이 될 수 있으므로 중간에 휴식을 가지며 스트레칭과 마사지, 온열 찜질을 해보고 증상이 지속 또는 저림증이 더 악화 시 정형외과나 신경외과 진찰을 받을 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.외상으로 인해 겉 피부에는 상처가 없지만 피하 출혈이 생긴 것으로 생각됩니다. 겉 피부 결손이 생기지 않았다면 연고를 바르더라도 문제가 되진 않겠으나 효과를 기대하긴 어려울 것 같습니다. 피하 출혈은 시간이 지나며 서서히 흡수되어 없어지므로 경과를 지켜보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.무좀이 걸린 발의 발톱 색이 누렇게 변하고 두꺼워진다면 발톱 무좀이 생긴 것으로 외용제의 경우 효과가 제한적으로 발톱 전체가 자랄 때까지 약 6-12개월 간 경구 무좀약의 복용을 권장합니다. 최근에는 레이저 치료법도 있기 때문에 피부과를 방문하여 상담을 받아보시기 바랍니다. 지금과 같이 발을 청결하게 씻고 습하지 않도록 주의하시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.풍부한 식이섬유 섭취는 변비와 대장암의 예방, 배변 활동의 개선, 장 건강에도 도움이 되나 과도한 섭취는 가스 생성의 증가로 인한 팽만감, 복부 불쾌감 등의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 속이 자주 더부룩하거나 쉽게 체한다면 자극적이고 기름진 음식의 섭취는 피하고 양배추, 감자, 당근 등을 생으로 먹기보다는 익혀서 먹는 것이 더 소화에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.혈액순환 장애, 영양 결핍으로 인한 미세 전해질의 불균형, 수분 섭취 부족 등이 원인이 될 수 있습니다.따라서 음주, 흡연, 카페인 섭취를 피하고 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단의 식사를 하며 물을 자주 마시고 원활한 혈액 순환을 위해 스트레칭과 마사지, 족욕이나 반식욕이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.피임 없는 관계 시 가임기 기간 아니더라도 임신의 가능성은 0이 아니며 기간 내 관계 시 임신의 가능성이 더 증가합니다. 적어주신 내용으로 미루어 임신의 가능성은 높진 않겠으나 임신이 걱정된다면 아침 첫 소변을 이용하여 얼리 임테기 확인을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.사우나나 찜질방을 이용 시 땀과 함께 노폐물이 배출되고 혈액순환의 개선을 기대할 수 있습니다.다만 이 과정에서 줄어드는 체중은 체내 수분이 땀으로 소실 된 것으로 물을 마시면 원래 체중으로 되돌아오게 됩니다. 따라서 단순히 사우나나 찜질방에서 땀을 빼는 것만으로 지속적인 체중 감량을 기대하는 것은 어렵겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.원인에 따라 다르겠으나 연골 손상의 경우 회복이 어렵고 더 이상 악화되지 않도록 주의하고 불편 증상에 대해서는 약물치료의 병행이 최선의 방법입니다.무릎 건강을 위해선 무릎 주변 근육의 강화를 위해 대퇴사두근을 키우는 운동을 하며, 쪼그리고 앉거나 양반다리 자세는 피하는 것이 좋습니다. 무릎에 부담이 적은 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 운동을 꾸준히 하는 것도 도움이 됩니다. 또한, 적정 체중을 유지하고, 적절한 휴식을 취하는 것이 중요하겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진으로 미루어 상처는 잘 회복 중으로 소독과 재생테이프를 좀 더 유지하시기 바랍니다.