답변 내역

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진으로 미루어 모세혈관이 파열된 정도는 아니고 무거운 책을 담은 에코백을 팔에 걸치므로 반복된 마찰과 자극으로 인한 소견으로 시간이 지나면 서서히 호전되겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.노화 과정에 의해 나이를 먹을 수록 머리카락이 얇아지며 탈모처럼 보일 수 있습니다.그러나 하루 100개 이상의 머리카락이 빠질 경우 탈모를 의심할 수 있으므로 피부과나 전문 클리닉 진료를 받기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진으로 미루어 농성 변화는 뚜렷하지 않습니다.상처를 청결히 하고 소독과 습윤 드레싱을 하기 바랍니다.음주, 흡연, 불량한 영양 섭취는 회복을 지연시킬 수 있어 피하기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진이 또렷하지 않아 병변이 잘 확인되지 않으며 육안적 소견만으로 흑색종을 감별하긴 어려우므로 걱정되시겠지만 조직검사 결과의 확인을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.발바닥에 생긴 병변으로 인해 땅에 발을 디디면 통증이 심하다면 티눈의 가능성을 생각해볼 수 있겠습니다. 반복적인 기계적 마찰이나 자극이 원인으로 이러한 문제가 해결 시 서서히 호전되겠으나 통증이 심하다면 정확한 진단과 치료를 위해 피부과 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.배변이 1주일에 2회 미만이거나, 배변 시 굳은 변이 나오거나 출혈이 동반될 경우 변비로 정의할 수 있습니다. 변비가 심한 경우 복통이 동반 될 수 있으나 복통 여부로 변비가 있는지는 알기 어렵습니다. 평소 변비 예방을 위해 물을 자주 마시고 식이섬유를 충분히 섭취하며 규칙적으로 운동하고 좋은 배변 습관을 갖도록 노력할 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.거북목(일자목)을 예방하기 위해 스마트폰 등의 전자 기기를 사용할 때 목이 앞으로 구부러지지 않도록 의식하고 자세를 교정하는 노력이 필요합니다. 아직까지 치료를 위해 표준화된 운동 법은 없으나 근육 강화 및 스트레칭을 이용한 기본 운동과 안정성 운동을 병행하면 효과적이라는 보고가 있습니다. 근육 강화는 주로 목 앞쪽의 속 근육과 등 뒤쪽, 날개뼈 사이의 근육을 대상으로 턱을 당기거나 날개뼈를 모으는 동작을 약 20-30초간 유지합니다.스트레칭은 주로 목 뒤쪽 근육과 앞쪽 가슴 근육을 대상으로 전자기기 사용 중 30~40분 마다 약 10 회 정도 목을 가볍게 돌리고, 약 10~30초 정도 목 전후면의 근육을 늘려주는 데 목 주변 근육 스트레칭은 근육이 가볍게 늘어난다는 느낌으로 수행해야 하지 목 주변 근육을 팔다리 근육 스트레칭을 할 때처럼 뻐근한 느낌이 들 정도로 과도하게 늘리게 되면 오히려 부상이 발생할 수 있습니다.안정성 운동은 주로 탄력밴드를 이용한 래터럴 레이즈 운동이 대표적으로 래터럴 레이즈 운동을 할 때는 빠르지 않은 속도로 3~5세트, 1세트 당 10~20회 정도 수행하는 것이 좋으며, 세트 간 약 1~2분 휴식을 갖고 주 2~3회 정도 시행하는 것이 좋습니다. 운동 시 어깨 높이 이상으로 탄력 밴드 손잡이를 올리는 경우 어깨 부상이 발생할 수 있으므로 주의하여 시행하기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.신사구체 여과율을 직접적으로 측정하는 방법은 없고 계산식을 통해 유추하게 되는데 체표면적의 크기나 근육량에 따라 달라질 수 있기 때문에 이를 보정할 수 있는 여러가지 계산식이 있습니다. 또한 신체적 컨디션이나 수분 섭취량에 따라서도 검사 때마다 다소 변동이 생기므로 현재 검사 수치는 정상 범위에 해당하므로 너무 걱정하지 마시기 바랍니다. 신장 건강을 위해 권장량의 수분을 섭취하고 짠 음식이나 과도한 단백질의 섭취를 피하고 만성질환이 있는 경우 적절한 관리를 할 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진에서 특별히 걱정할만한 소견은 관찰되지 않는 것 같습니다. 식사 시 치아에 의해 상처가 생기지 않도록 천천히 꼭꼭 씹어 먹고 거칠고 날카로운 음식, 자극적인 음식의 섭취는 당분간 피하기 바랍니다. 걱정이 많이 되어 진료가 필요하다면 이비인후과를 방문해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.대사 증후군은 여러가지 신진 대사와 연관된 질환이 동반된다는 의미로 고콜레스테롤혈증(고지혈증), 고혈압, 당뇨병을 비솧난 각종 성인병이 복부 비만과 함께 발생하는 질환을 의미합니다. 이러한 질환들은 내과적 만성적 질환에 해당 하므로 내과계 의료기관에서 관리 받을 것을 권장하나 내과 의원이나 병원만 진료가 가능한 것은 아니며 가정의학과, 외과, 신경과에서 진료하는 경우도 있습니다. 동네 원장님들은 기본적으로 내과를 전공하고 세부적으로 소화기 내과를 추가적으로 전공하신 것으로 모든 내과적 질환에 대해 진료가 가능하겠습니다.