유산소 운동 러닝 걸으면 살이 안 빠지나요? 무조건 뛰어야 빠지나요
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.체중이 많이 나가는 경우 달리기로 인하여 관절에 무리가 가고 손상이 생길 수 있습니다. 따라서 식이요법과 함께 빠른 걸음 걷기로 시작하여 체중이 감소하면 서서히 강도를 높여 보기 바랍니다. 뛰다가 걷기를 반복하는 인터벌 운동도 효과적이나 착용하는 신발에 주의하시고 평지에서 운동할 것을 권합니다.
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수면 위내시경 검사는 최소 어느정도 기간을 두고 다시 검사하는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.피해야 하는 기간이 있진 않습니다. 약물이 모두 대사가 된 경우 다시 검사도 가능합니다. 이전 위 내시경 검사에서 특별한 이상이 없었고 현재 불편 증상이 없다면 2년 후 검사를 권합니다.
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정수리 탈모 의심되는데 한번만 확인 부탁드리겠습니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진에서 탈모 소견은 뚜렷하진 않으나 매일 100가닥 이상의 머리카락이 빠진 다면 초기 탈모 가능성에 대해 피부과나 전문 탈모 클리닉 진료를 권합니다.두피 건강을 위해 일과를 마치고 머리를 깨끗이 감고 잘 건조시키고, 모발 건강에 좋은 영양분을 섭취하기 바랍니다.
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알러지가 급격하게 생길수도 있는건가요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.알레르기의 경우 선천적으로 가지고 있는 경우도 있지만 반복적인 노출로 인한 감작 또는 교차 반응으로 인하여 없던 알레르기가 생길 수 있습니다. 알레르기가 반복 시 원인 물질을 찾아 피하는 것이 가장 최선의 방법이고 이상 증상 시 약물치료를 받기 바랍니다.
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40대 남성인데 홍역 예방접종 꼭 해야하나요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.홍역에 대해 면역력이 없는 사람이 환자와 접촉 시 90% 이상에서 감염이 됩니다. 홍역을 예방하기 위해서는 MMR 백신을 2회 접종해야 하는 데 1967년 이후 출생자 중 홍역 예방접종 기록이 없거나 잘 기억 나지 않는다면 홍역 항체 검사를 먼저 받고 없다면 최소 4주 간격으로 2회 접종을 권장합니다.
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식중독에 걸렸는데 혹시 고기 먹어도 될까요??
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.식중독으로 인하여 현재 복통과 설사가 있다면 육류를 먹어선 안됩니다. 부드럽고 소화가 잘 되는 음식 위주의 식사를 하고 물을 끓였다가 식혀서 마실 것을 권합니다.
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혹시 이거 라텍스 알러지일까요? 모르겠어요
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.피부 병변의 경우 직접 육안적 진찰이 필요합니다. 다만 올려주신 사진으로 미루어 라텍스 접촉으로 인한 알레르기 가능성은 낮아 보입니다. 시약에 접촉하지 않도록 주의하고 손을 잘 씻은 후 건조 시키고 피부 보습에 신경 쓰기 바랍니다.
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넘어쟜는데 정강이가 땡겨요 어쩌죠..
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.넘어지면서 타박상이나 일시적으로 근육이 긴장하며 생긴 통증의 가능성이 있으나 증상이 더 심해지거나 활동 시 통증이 심하다면 정형외과를 방문하여 진찰과 엑스레이 검사를 받아 볼 것을 권합니다.
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임신 한달정도 됐을때 비행기를 타도 되나요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.임신 초기에는 비행기를 타지 않는 것이 좋으며 특히, 장시간의 국제선 이용은 되도록 피하는 것이 좋습니다. 임신 12주부터 비행기 탑승이 가능하나 항공사에 따라 임신 주수와 산모의 몸 상태에 따라 탑승이 제한될 수 있습니다.
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가슴 찌릿도 신체화장애 증상 중 하나인가요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.먼저 기질적 원인의 배제가 필요합니다.질문자의 나이를 고려시 심질환 가능성은 다소 낮기 때문에 너무 걱정하진 마시고 다시 흉부 엑스레이, 위내시경 검사를 받아보시고 이상이 없다면 복용 중인 약의 조절을 받기 바랍니다.과도한 스트레스, 음주, 흡연, 카페인, 자극적 음식 섭취를 피할 것을 권합니다.
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