답변 내역

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.빠른 식사 속도나 변비, 식이섬유가 풍부하거나 장 내 발효가 잘되는 음식을 많이 섭취한 경우 장 내 가스가 증가하여 방귀를 자주 뀔 수 있습니다.식사 시 천천히 꼭꼭 씹어 먹고 해당 음식의 섭취는 줄여 보시고 평소 물을 자주 마시며 꾸준한 운동을 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 개개인에 따라 특정 음식을 먹고 좋지 않은 위장 증상이 고생하는 경우가 있는데요. 그런 경우 해당 음식은 가급적 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 면역력인 정상적인 성인에서는 큰 문제는 되진 않겠으나 작업 중 노출을 최소화 하는 것이 좋으므로 마스크와 보호 안경 착용을 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.오래 쪼그려 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어나는 경우, 순간적으로 머리로 혈류가 공급이 잘 되지 않으면 나타날 수 있는 증상이며 전날 밤 잠을 잘 자지 못했다면 악화 원인이 될 수 있겠습니다.그러나 심장 질환 가능성 배제를 위해 심장 초음파 검사를 먼저 받아보시고 이상이 없다면 물을 자주 마시고 꾸준한 운동을 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 현재는 증상이 호전되었다니 다행입니다. 원인은 명확치 않으나 소화 장애로 인한 급성 증상의 가능성이 생각됩니다. 생리와 출근 중 스트레스가 원인이 될 수 있겠습니다.현재 위장 증상이 없다면 부드럽고 소화가 잘되는 음식부터 점차 식사량을 늘려보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 일광 화상이 있을 때는 우선적으로 차가운 수건으로 열을 식혀 주는 것이 중요합니다. 알로에 젤, 감자팩, 오이팩도 증상을 완화시키는 냉짐질 효과가 있습니다. 그 외 진통소염제 복용은 여러 염증매개물질의 분비를 차단하여 피부를 진정시켜줌과 동시에 화상에 의한 통증을 줄여 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.신체 진찰 없이 답변 드리기 제한적이나 정상적인 임파선도 만져 질 수 있습니다.만져지는 결절이 걱정된다면 초음파 검사를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 활동하며 소모되는 에너지에 비해 섭취되는 칼로리가 더 많다면 사용되고 남은 잉여 에너지는 지방으로 저장되고 비만을 유발하게 됩니다. 최근 우리나라 식단이 많이 서구화되며 젊은 나이에도 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등의 만성 질환 발생률이 증가하고 있어 고칼로리 섭취를 피하고 규칙적인 운동을 통해 적정 체중을 관리할 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.한 실험에 의하면 1리터의 물을 마신 후 30분 이후부터 오줌의 양이 증가하기 시작해 30∼150분 사이에 모두 이루어진다고 합니다. 따라서 공급된 수분의 배설은 약 2시간이 걸린다고 볼 수 있습니다.다만 소변 외에도 땀, 호흡으로도 수분이 소실 되므로 하루동안 물 8~10컵을 마실 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 드라이기로 머리를 말릴 때는 적정한 온도로 건조 시키는 것이 좋습니다.지나치게 뜨거운 온도는 모발에도 좋지 못하지만 두피 건강을 악화시켜 탈모의 원인이 될 수 있습니다.