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임신준비 중 바르는레티놀 문의드려요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.레티놀은 비타민 A의 유도체로, 피부 재생에 좋은 효과가 있지만 임신 초기에는 사용을 피하는 것이 좋습니다. 레티놀은 고용량으로 사용할 경우 태아에게 기형을 유발할 수 있기 때문에, 임신을 계획 중이라면 임신 전후로 사용을 중지하는 것이 안전합니다. 특히, 500iu 정도의 농도라도 장기적으로 사용하면 태아에 영향을 미칠 수 있어요. 레티놀을 사용한 지 2~3주 후에 임신을 시도한다고 하셨는데, 현재 사용한 양이 크게 문제를 일으킬 가능성은 적지만, 임신을 준비하는 동안에는 레티놀을 포함한 비타민 A 유도체 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.임신을 준비하는 동안 피부 관리를 계속하고 싶다면, 비타민 C, 히알루론산, 세라마이드와 같은 안전한 성분이 포함된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 난소 나이가 평균 미달이라고 하셨는데, 이를 고려할 때 임신 전후의 건강 관리가 매우 중요해요. 스트레스 관리와 함께 영양소가 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 비타민 D, 엽산 등 임신 준비에 도움이 되는 영양소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 임신을 준비하는 동안, 피부 관리 제품에 대해서는 담당 산부인과 의사와 상담하는 것도 좋은 방법입니다
의료상담 / 산부인과
25.03.26
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최소 4~5년은 됐는데 가끔씩 왜 이럴까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.먼저, 휴지에 피가 묻어 나오는 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 주로 항문 주변에 문제가 있을 가능성이 큽니다. 항문농양 수술을 받으셨고, 항문 쪽에 따끔거리거나 아픈 느낌이 있다는 점에서 보면, 치질(치핵)이나 항문 fissure(항문 열상) 같은 상태가 원인일 수 있죠. 치질은 대변을 볼 때 압력이 가해져 항문 주변의 혈관이 터져 피가 나올 수 있으며, 이로 인해 휴지에 피가 묻는 현상이 발생할 수 있어요. 또한, 항문 fissure(작은 찢어짐)도 대변을 볼 때 피가 나오는 원인이 될 수 있구요하지만, 대장 쪽 문제도 완전히 배제할 수는 없습니다. 대장에 폴립, 염증, 용종 등이 있을 경우에도 때때로 피가 묻어 나올 수 있습니다. 그러나, 대변에 변화가 없고 다른 소화 불량이나 체중 감소, 복통 등이 없다면 그 가능성은 상대적으로 적어 보여요. 변을 자주 보는 점도 대장의 문제일 수 있지만, 그 자체만으로는 명확한 대장 질환의 징후라고 보기 어렵습니다. 그렇기 때문에 현재 증상은 항문 부위의 문제일 가능성이 높아 보입니다. 다만, 증상이 지속되거나 불안하다면, 대장내시경을 통해 정확한 진단을 받는 것도 좋은 방법입니다. 치질이나 항문 열상의 치료 방법은 다르므로, 항문과 대장의 건강 상태를 종합적으로 평가하는 것이 중요합니다
의료상담 / 내과
25.03.26
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알콜성지방간은 술을 안 마시면 호전이 될 수 있나요? 비알콜성지방간과 차이가 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.알콜성 지방간은 술이 주요 원인으로 발생하는 간 질환으로, 술을 끊으면 일정 부분 호전될 수 있습니다. 알콜성 지방간은 술을 마시지 않으면 간 기능이 개선되고 지방이 줄어드는 경우가 많습니다. 하지만, 이 과정은 시간이 걸리며, 장기적인 음주로 인해 간 손상이 심해진 경우에는 간경변 등으로 발전할 수 있기 때문에, 술을 끊는 것만으로는 완전한 회복이 어려울 수 있어요. 따라서 술을 끊고 함께 건강한 식습관과 운동을 병행하는 것이 매우 중요합니다.반면, 비알콜성 지방간(NAFLD)은 술 이외의 요인, 예를 들어 비만, 당뇨, 고지혈증 등이 주요 원인입니다. 지방이 간에 축적되지만, 술과는 관계가 없고, 체중 증가나 고혈당, 고콜레스테롤 등이 영향을 미치죠. 비알콜성 지방간은 초기에 증상이 없기 때문에 방치하면 간염, 간경변, 간암 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 갱년기와 관련된 호르몬 변화나 체중 증가도 비알콜성 지방간의 원인 중 하나일 수 있으며, 이럴 경우 체중 관리와 규칙적인 운동이 중요합니다. 간 건강을 지키기 위해서는 식이요법과 운동을 통해 체중을 조절하고, 정기적으로 간 건강 상태를 점검하는 것이 필요해요
의료상담 / 내과
25.03.26
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병원 이 후 화상으로 인한 통증 줄이는법
안녕하세요. 김수비 의사입니다.화상 후 통증은 신경 손상이나 염증 반응으로 인해 발생할 수 있으며, 특히 2도 화상의 경우 피부가 복구되기까지 시간이 걸리고, 그 과정에서 신경 재생이 이루어지기 때문에 찌르는 듯한 따끔거림이 나타날 수 있습니다. 이런 통증을 줄이기 위해서는 진통제(NSAIDs나 의사의 처방에 의한 약물)를 사용하거나, 신경 안정화에 도움이 되는 약물을 복용할 수 있어요.의사와 상의하여 통증 조절을 위한 약물 처방을 받는 것이 가장 중요한 첫 단계입니다.또한, 화상 부위의 보습이 중요합니다. 피부가 건조해지면 통증이 더 심해질 수 있으므로, 피부 재생을 돕는 보습제나 연고(알로에, 실리콘 겔, 비타민 E 오일 등)를 사용하여 피부를 충분히 촉촉하게 유지하는 것이 도움이 됩니다. 온찜질이나 차가운 찜질을 병행하여 통증을 완화할 수 있으며, 마사지보다는 피부에 자극을 주지 않도록 부드럽게 다루는 것이 중요해요. 또, 건강한 식단을 유지하는 것도 도움이 되는데, 단백질, 비타민 C, 아연이 풍부한 음식을 섭취하면 피부 회복에 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 통증이 지속적으로 심한 경우에는 화상 전문 클리닉 진료 및 상담을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.26
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샤워 하면서 코를 풀었는데, 붉은 살점, 점막 같은게 나왔어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.코를 세게 풀면서 붉은 살점이나 점막이 나오는 것은 코 안의 혈관이 터지거나, 점막이 손상된 결과일 수 있습니다. 비염이 있을 경우 코 점막이 예민하고 약해져 있어, 세게 풀면 쉽게 출혈이 발생할 수 있어요. 보통 이런 경우에는 자연 치유가 가능하며, 시간이 지나면 점차 회복됩니다. 다만, 출혈이 멈추지 않거나, 지속적으로 비슷한 증상이 반복된다면, 상처가 더 깊어졌거나 염증이 발생할 가능성도 있을 수 있죠만약 출혈이 멈추지 않거나, 코에 통증이나 부종, 고름 같은 이상 증상이 동반된다면 이비인후과를 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 코 점막이 지속적으로 손상되거나 염증이 생기면, 비염이 악화되거나 부비동염 같은 합병증이 발생할 수 있어요.
의료상담 / 이비인후과
25.03.26
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수술부위 흉터에 대한 스카마사지 질문
안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 흉터 마사지는 수술 후 생긴 흉터를 부드럽게 만들고, 피부 유착을 줄이며, 조직의 유연성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 수술 후 6~8주가 지나면 흉터 조직이 안정화되기 시작하므로, 현재 시점에서 부드럽게 마사지하는 것이 효과적일 수 있어요. 특히, 흉터 부위가 딱딱한 느낌이 있다면 지속적인 마사지가 혈액순환을 개선하고, 흉터 조직이 유연해지는 데 기여할 수 있습니다. 이를 통해 발목의 가동 범위와 운동 기능 회복에도 도움이 될 가능성이 커요흉터 마사지를 할 때는 흉터 전용 크림이나 보습제를 사용해 부드럽게 원을 그리며 마사지하는 것이 좋으며, 하루 2-3회, 5-10분 정도 시행하는 것이 효과적입니다. 너무 강하게 누르면 오히려 자극이 될 수 있으므로, 처음에는 가볍게 시작하고 점차 압력을 조절하는 것이 좋아요. 만약 통증이 심하거나 흉터 부위가 붉어지거나 부어오른다면, 피부과나 정형외과에서 추가적인 상담을 받아보는 것이 안전합니다
의료상담 / 성형외과
25.03.26
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발목인대봉합술 이후에 스카 마사지 질문
안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 흉터 마사지는 수술 후 생긴 흉터를 부드럽게 만들고, 피부 유착을 줄이며, 조직의 유연성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 수술 후 6~8주가 지나면 흉터 조직이 안정화되기 시작하므로, 현재 시점에서 부드럽게 마사지하는 것이 효과적일 수 있어요. 특히, 흉터 부위가 딱딱한 느낌이 있다면 지속적인 마사지가 혈액순환을 개선하고, 흉터 조직이 유연해지는 데 기여할 수 있습니다. 이를 통해 발목의 가동 범위와 운동 기능 회복에도 도움이 될 가능성이 커요흉터 마사지를 할 때는 흉터 전용 크림이나 보습제를 사용해 부드럽게 원을 그리며 마사지하는 것이 좋으며, 하루 2-3회, 5-10분 정도 시행하는 것이 효과적입니다. 너무 강하게 누르면 오히려 자극이 될 수 있으므로, 처음에는 가볍게 시작하고 점차 압력을 조절하는 것이 좋아요.만약 통증이 심하거나 흉터 부위가 붉어지거나 부어오른다면, 피부과나 정형외과에서 추가적인 상담을 받아보는 것이 안전합니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.26
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아내가 손 관절이 아픈데 손찜질기 도움이 되나요? 찜질기외에 어떤 조치가 도움이 될까요~?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.손 관절 통증 완화에는 손 찜질기가 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 온열 찜질은 혈액순환을 촉진하고 근육과 관절을 이완시켜 통증을 줄이는 효과가 있어요. 특히, 손을 많이 사용하는 직업이나 일상생활에서 과사용으로 인해 생긴 관절 통증이라면 온열 찜질이 긴장된 근육과 인대를 풀어주고 염증 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 단, 급성 염증(붓기, 열감)이 있다면 찜질보다는 차가운 냉찜질을 먼저 시행하는 것이 좋아요찜질 외에도 손가락과 손목의 스트레칭 및 마사지가 통증 완화에 도움이 됩니다. 간단한 방법으로 고무공(스트레스볼)이나 손운동 기구를 이용해 가볍게 손을 쥐었다 펴는 운동을 하면 관절 유연성이 유지되고, 손의 피로를 줄일 수 있습니다. 또한, 손목 보호대를 착용하면 관절의 부담을 줄여주며, 손을 과도하게 사용하는 것을 방지할 수 있습니다. 만약 지속적으로 통증이 심해지거나 손이 붓고 힘이 빠지는 증상이 나타난다면, 류마티스 관절염 등의 가능성을 배제할 수 없으므로 병원에서 정밀 검사를 받아보는 것이 좋을 듯 해요
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.26
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수술 이후에 생긴 흉터에 대한 스카마사지
안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 흉터 마사지는 수술 후 생긴 흉터를 부드럽게 만들고, 피부 유착을 줄이며, 조직의 유연성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 수술 후 6~8주가 지나면 흉터 조직이 안정화되기 시작하므로, 현재 시점에서 부드럽게 마사지하는 것이 효과적일 수 있어요. 특히, 흉터 부위가 딱딱한 느낌이 있다면 지속적인 마사지가 혈액순환을 개선하고, 흉터 조직이 유연해지는 데 기여할 수 있습니다. 이를 통해 발목의 가동 범위와 운동 기능 회복에도 도움이 될 가능성이 커요흉터 마사지를 할 때는 흉터 전용 크림이나 보습제를 사용해 부드럽게 원을 그리며 마사지하는 것이 좋으며, 하루 2-3회, 5-10분 정도 시행하는 것이 효과적입니다. 너무 강하게 누르면 오히려 자극이 될 수 있으므로, 처음에는 가볍게 시작하고 점차 압력을 조절하는 것이 좋아요. 만약 통증이 심하거나 흉터 부위가 붉어지거나 부어오른다면, 피부과나 정형외과에서 추가적인 상담을 받아보는 것이 안전합니다
의료상담 / 피부과
25.03.26
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밤에 한번씩 깨면서 화장실을 가서 소변을 보는데 병이있는건가요??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.밤에 한 번씩 깨서 소변을 보는 현상은 야뇨증(야간뇨)이라고 하며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 단순히 수분 섭취가 많거나, 저녁에 커피, 알코올, 이뇨 작용이 있는 음식을 먹었을 경우에도 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 스트레스나 피로가 누적되면 자율신경이 영향을 받아 수면 중 방광이 예민해지면서 소변을 보러 깨는 경우도 있어요하지만 이 증상이 계속 반복되거나 횟수가 늘어나면 방광 기능 저하, 전립선 문제, 또는 당뇨와 같은 질환이 원인일 수도 있습니다. 특히, 소변이 자주 마려운데 양이 적거나, 잔뇨감이 있거나, 평소보다 소변 색이 탁하다면 전립선 비대증이나 방광염 같은 비뇨기과적 질환을 의심해볼 수 있죠. 또한, 당뇨병 초기 증상으로도 야간뇨가 나타날 수 있으므로, 동반 증상(갈증, 피로감, 체중 변화 등)이 있는지 확인해보는 것이 중요합니다.야간뇨를 줄이려면 잠자기 2~3시간 전에는 물이나 카페인, 알코올 섭취를 피하고, 취침 전 화장실을 다녀오는 습관을 들이는 것이 도움이 됩니다. 하지만 이러한 조치를 취했는데도 증상이 지속되거나 악화된다면 비뇨기과나 내과에서 혈당·전립선 건강·신장 기능 등을 검사받아보는 것이 좋아요
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.26
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