전문가 프로필

답변 내역

수면무호흡증은 보통 어떤 경우에 생기나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.수면 무호흡증은 주로 기도가 부분적으로 막히거나 완전히 막히면서 호흡이 멈추는 상태를 의미합니다. 이로 인해 잠을 자는 동안 호흡이 일시적으로 멈추거나 매우 약해지며, 이는 보통 10초에서 1분 이상 지속될 수 있어요. 수면 무호흡증은 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)과 중추성 수면 무호흡증으로 나눠지며, 가장 흔한 형태는 폐쇄성 수면 무호흡증입니다. 이 경우, 기도가 물리적으로 좁아지거나 막혀서 공기가 원활히 통과하지 못하고 호흡이 멈추게 되죠비만, 연령, 목이나 인후부의 해부학적 구조가 원인이 될 수 있으며, 특히 목 주변에 지방이 많을수록 기도가 좁아질 확률이 높습니다.수면 무호흡증의 발생 원인 중 하나는 과체중 또는 비만입니다. 비만한 사람들은 목에 지방이 축적되어 기도가 압박받고 좁아지기 때문에, 자는 동안 기도가 쉽게 막힐 수 있습니다. 그 외에도 편도선 비대나 비강 문제, 잘못된 수면 자세도 수면 무호흡증을 유발할 수 있구요. 예를 들어, 등을 대고 자는 자세에서 혀가 목구멍 뒤로 처지며 기도가 좁아지고, 이는 호흡을 방해할 수 있죠. 또한, 나이가 많거나 여성보다 남성이 더 많이 겪는 경향이 있으며, 흡연, 음주, 수면제 사용 등도 근육을 이완시켜 기도를 더 쉽게 막히게 만듭니다.수면 무호흡증은 밤새 여러 번 호흡이 멈추는 상태가 반복되기 때문에, 불면증, 피로, 두통, 집중력 저하 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 장기적으로는 고혈압, 심혈관 질환, 당뇨병과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문에, 수면 무호흡증이 의심되면 전문적인 진단을 받는 것이 중요해요. 수면 다원검사를 통해 정확한 원인을 파악하고, CPAP 기기나 수술적 치료와 같은 방법으로 치료할 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.03.25
0
0

코골이를 하는 분들은 대부분 무호흡증도 같이 있는건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.코골이와 수면 무호흡증은 관련이 있지만, 코골이를 한다고 해서 반드시 수면 무호흡증이 동반되는 것은 아닙니다. 코골이는 주로 기도가 부분적으로 좁아져서 공기의 흐름이 방해될 때 발생하는 소리에요. 이때 호흡이 정상적으로 이루어지는 경우도 많습니다. 그러나 수면 무호흡증은 기도가 완전히 막혀서 호흡이 잠시 멈추는 상태를 의미하며, 이는 코골이보다 더 심각한 상태로, 보통 몇 초에서 길게는 1분 이상 호흡이 멈출 수 있죠무호흡증이 동반될 경우, 코골이와 함께 호흡의 정지나 불규칙한 호흡이 나타날 수 있습니다. 수면 무호흡증은 크게 두 가지로 나뉩니다. 하나는 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)이고, 다른 하나는 중추성 수면 무호흡증이에요. 폐쇄성 수면 무호흡증은 기도가 물리적으로 막혀서 발생하고, 중추성 수면 무호흡증은 뇌에서 호흡을 조절하는 신호에 문제가 생겨 발생합니다. 대부분의 경우 코골이는 폐쇄성 수면 무호흡증과 연관이 있을 수 있어요. 수면 중 기도가 막히면서 호흡이 멈추고, 다시 공기가 통과할 때 코골이가 더 심해질 수 있기 때문이죠만약 코골이가 심하거나 호흡 정지가 자주 발생한다고 느끼면, 수면 무호흡증을 의심해 볼 수 있습니다. 수면 무호흡증은 장기적으로 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으므로, 이를 정확히 진단하고 치료받는 것이 중요합니다. 수면 다원 검사 등을 통해 의사와 상담하고, 적절한 치료 방법을 찾는 것이 필요해요
의료상담 / 이비인후과
25.03.25
0
0

발목이 지속적으로 아픈데, 예방 할수 있는 방법이 무엇일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.발목이 지속적으로 아픈 경우, 발목의 과도한 사용이나 불균형적인 압력이 원인일 수 있습니다. 이미 병원에서 진단을 받았고 물리치료와 약물 치료를 진행 중이라면, 예방을 위한 추가적인 방법들을 고려할 수 있습니다. 첫째, 발목을 강화하는 운동이 중요합니다. 발목 근육을 강화하면 발목에 가해지는 부담을 줄이고, 부상 예방에 도움이 됩니다. 발목을 돌리거나, 발끝으로 서서 균형을 잡는 운동 등을 통해 발목 근육을 키울 수 있어요. 또한, 유연성을 높이는 스트레칭도 발목의 움직임을 부드럽게 하고, 통증을 줄여주는 데 도움이 되죠둘째, 발목 보호대를 착용하는 것도 좋은 방법입니다. 발목에 가해지는 압력을 줄여주는 보호대를 착용하면, 발목이 추가적인 손상을 입지 않도록 방지할 수 있습니다. 운동을 하거나 활동을 할 때, 발목에 부담이 가지 않도록 보호대를 사용하는 것이 예방에 도움이 돼요. 또한, 적절한 신발을 신는 것도 중요합니다. 너무 딱딱하거나 불편한 신발은 발목에 스트레스를 줄 수 있으므로, 발에 맞고 편안한 신발을 착용해야 하죠. 발목에 적합한 쿠션이 있는 신발을 신으면 충격을 완화할 수 있습니다.셋째, 과도한 활동을 피하고 휴식을 취하는 것도 예방에 큰 도움이 됩니다. 발목에 지속적인 부담을 주지 않도록 과도한 운동이나 활동을 자제하고, 적절한 휴식을 취하면서 발목을 회복할 수 있도록 해야 합니다. 일상생활에서 너무 오래 서 있거나 무리한 활동을 하지 않도록 주의하고, 발목이 피로해지지 않도록 적절히 쉬어주는 것이 중요해요. 또한, 체중 관리도 발목에 가해지는 부담을 줄이는 데 큰 역할을 하는데 과체중인 경우, 발목에 더 많은 압력이 가해지므로 체중을 관리하는 것도 예방에 도움이 됩니다
의료상담 / 정형외과
25.03.25
0
0

코골이를 완화시킬 수 있는 방법있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.코골이를 완화시키는 방법은 몇 가지가 있습니다. 우선, 수면 자세를 조정하는 것이 효과적일 수 있습니다. 많은 사람들이 등을 대고 자는 자세에서 코골이가 심해지는 경향이 있어요. 등으로 자면 혀와 입천장이 이완되면서 기도를 막을 수 있기 때문인데, 이를 방지하려면 옆으로 자는 습관을 들이는 것이 좋죠. 또한, 베개를 높여서 자는 것도 기도를 더 열어주는 데 도움이 될 수 있습니다. 머리 부분을 약간 높여서 자면 기도가 좁아지는 것을 방지하고 호흡이 원활해질 수 있어요다음으로, 비염이나 알레르기가 원인이라면 이를 치료하는 것이 중요합니다. 코막힘을 유발하는 비염이나 알레르기를 치료하는 약물을 사용하는 것이 효과적입니다. 비염 약이나 항히스타민제를 사용하면 코가 뚫리면서 기도가 막히지 않고, 그에 따라 코골이도 완화될 수 있어요. 또한, 따뜻한 물을 자주 마시거나 증기 흡입을 통해 코를 시원하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있구요. 만약 감기나 알레르기 문제로 인한 코골이라면, 증상이 나아지면 코골이도 점차 줄어들 것입니다.마지막으로, 체중 관리도 중요한 요소입니다. 과체중일 경우, 목 주변에 지방이 쌓여 기도를 압박하게 되는데, 이는 코골이를 악화시킬 수 있습니다. 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하면 체중을 조절하고, 코골이를 예방하거나 완화할 수 있을 듯 해요. 또한, 음주나 수면제는 목 근육을 이완시켜 코골이를 악화시킬 수 있으므로, 잠자기 전에 술을 피하는 것이 좋습니다. 이러한 방법들을 시도해보면 코골이를 어느 정도 완화할 수 있을 거에요
의료상담 / 이비인후과
25.03.25
0
0

코감기에 걸리면 코골이가 더 심해지나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.코감기에 걸리면 일시적으로 코골이가 발생할 수 있습니다. 코감기로 인해 비강이 막히거나 염증이 생기면, 공기가 원활히 통과하지 못해 호흡이 어려워지게 됩니다. 이로 인해 잠자는 동안 호흡이 제대로 이루어지지 않으면서 코골이가 발생할 수 있어요. 코막힘이 심해지면 입으로 호흡을 하게 되고, 이 과정에서 기도가 좁아져 코골이가 심해질 수 있죠. 감기 증상이 있던 분이 갑자기 코골이를 시작한 이유는 이런 생리적인 변화 때문일 가능성이 큽니다.또한, 코감기로 인해 비염이나 부비동염이 동반될 경우 기도의 통로가 더 좁아져 코골이가 심해질 수 있습니다. 비염이나 부비동염은 코 안쪽의 염증을 유발하고, 이로 인해 코가 막히거나 코 내부의 공기 흐름이 방해를 받게 되죠. 이로 인해 호흡이 어려워지고, 자연스럽게 코골이가 발생하는 것이에요기침이나 재채기, 코막힘 등의 감기 증상이 개선되면 코골이도 점차 사라질 가능성이 큽니다. 하지만 만약 감기 후에도 계속해서 코골이가 지속된다면, 다른 원인으로 발생했을 수 있으므로 의사의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 코골이가 일시적이라면 휴식을 취하고 충분히 수분을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있어요
의료상담 / 이비인후과
25.03.25
0
0

코골이는 어떤 이유 때문에 하게 되는걸까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.코골이는 여러 가지 이유로 발생할 수 있는데, 가장 일반적인 원인은 호흡 기도의 좁아짐입니다. 우리가 잠을 자는 동안 몸의 근육이 이완되면서 기도도 자연스럽게 좁아지게 됩니다. 그런데 이때 기도가 너무 좁아지거나 막히게 되면 공기가 통과할 때 진동을 일으켜 소리가 나게 되죠. 이러한 현상은 보통 목 근육의 이완, 비강이나 목구멍의 구조적 문제와 관련이 있습니다. 예를 들어, 편도선 비대나 비염, 콧구멍이 막히는 문제 등은 기도를 더 좁게 만들어 코골이를 유발할 수 있어요또한, 비만이나 체중 증가도 중요한 원인입니다. 체중이 증가하면 목 주변에 지방이 축적되어 기도를 압박할 수 있습니다. 이는 기도가 좁아지게 하고, 호흡할 때 진동을 일으켜 코골이가 발생할 수 있죠. 이 외에도 음주나 수면제 사용도 근육 이완을 촉진시켜 코골이를 악화시킬 수 있습니다. 음주나 수면제는 목 근육을 지나치게 이완시켜 기도가 더 쉽게 좁아지게 만들어요마지막으로, 수면 무호흡증과 같은 더 심각한 상태가 코골이를 유발할 수 있습니다. 수면 무호흡증은 잠자는 동안 호흡이 잠시 멈추는 상태로, 이로 인해 강한 코골이나 반복적인 호흡 정지가 발생합니다. 만약 코골이가 심하거나 일상생활에 지장을 주는 경우, 의사와 상담하여 수면 중 문제를 정확히 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요
의료상담 / 이비인후과
25.03.25
0
0

팔 통증 질문.......ㅡㅡㅡ.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.팔 통증의 원인으로는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 잘못된 자세로 잠을 자는 것인데, 이때 팔이나 어깨에 과도한 압력이 가해지면 근육이나 신경에 긴장이 생길 수 있어요. 팔을 움직일 때 통증이나 결림이 발생하는 것은 신경 압박에 의한 증상일 수 있습니다. 예를 들어, 경추에서 나오는 신경이 눌리면 팔꿈치나 손목, 팔꿈치 부위에 통증이 방사될 수 있죠. 또한, 주먹을 쥘 때 아픈 부분이 있다면 그 부위의 근육이나 인대가 손상되었거나 염증이 생긴 것일 수 있구요. 혈액순환의 문제로 팔에 부기나 멍이 생기는 경우도 있는데, 이는 조직에 미세한 충격이 가해졌을 때 나타날 수 있습니다.이와 같은 증상에 파스를 붙이는 것은 일시적인 통증 완화에는 도움이 될 수 있습니다. 하지만 멍이나 부기가 계속해서 지속되거나 통증이 점점 심해지면 단순히 자세나 근육 긴장만으로 설명할 수 없는 경우가 많아요. 이럴 경우에는 진료를 받는 것이 좋습니다. 팔의 통증이 지속되거나 악화된다면, 근육, 인대, 신경 등 다른 원인에 의한 문제가 있을 수 있으므로, 정확한 진단과 치료가 필요할 수 있어요
의료상담 / 정형외과
25.03.25
5.0
1명 평가
0
0

코감기 때문에 콧물이 많이 흐를때는 어떻게 해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.코감기나 콧물이 많이 흐를 때는 우선 콧속을 건조하지 않게 유지하는 것이 중요합니다. 콧물이 계속 흐르면 코 안쪽이 자주 마르고 자극을 받아 헐거나 염증이 생길 수 있기 때문에, 식염수 스프레이나 비강 세척을 자주 사용하여 콧속을 세척하고 촉촉하게 유지하는 것이 좋아요. 식염수는 염증을 완화시키고, 코 안의 먼지나 바이러스를 제거하는 데도 도움이 되구요또한 뜨거운 증기나 따뜻한 찜질을 해주는 것도 효과적입니다. 증기가 코 점막을 부드럽게 해주어 콧물이 좀 더 쉽게 배출되고, 코막힘도 완화될 수 있어요. 따뜻한 물을 마시거나 증기를 흡입하는 방법을 시도해보세요. 이런 방법은 콧속을 촉촉하게 하고, 감기 증상 완화에 도움을 주죠마지막으로, 콧물이 계속해서 흐를 때는 약물 치료도 고려할 수 있습니다. 항히스타민제나 비충혈제거제를 사용하면 콧물과 코막힘을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이런 약물을 장기간 사용하는 것은 피하고, 사용 전에는 의사와 상담하여 적절한 약을 선택하는 것이 좋아요
의료상담 / 이비인후과
25.03.25
0
0

차에서 잘못 뛰어내렸더니 무릎에 통증이 시간이 지나도 사라지지 않는데 문제가 생길수 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.무릎에 충격이 가해진 후 통증이 지속되는 경우, 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 우선 무릎 인대나 연골 손상이 있을 수 있으며, 염좌나 염증이 발생할 가능성도 있어요. 뛰어내리는 동작에서 충격을 흡수하는 부위가 무릎에 집중되었을 경우, 연골이나 인대에 미세한 손상이 생길 수 있기 때문이죠통증이 사라지지 않는다면, 무릎에 과도한 부담이 계속될 수 있어, 상처나 부상이 더 심해질 가능성도 있습니다. 무릎 주변의 연골이 손상되면 시간이 지나면서 관절염 등의 만성적인 문제가 될 수 있기 때문에 조기에 진단을 받는 것이 중요해요충격 후 통증이 1일 이상 지속된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. X-ray나 MRI 검사를 통해 뼈, 인대, 연골의 상태를 확인할 수 있습니다. 적절한 진단 후, 치료를 받으면 증상 완화와 재발 방지에 도움이 됩니다. 무리한 운동이나 무릎에 더 많은 충격을 가하는 활동은 피하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.25
0
0

폐ct 조영제 사용 방사선량 문의드려요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.폐 CT에서 방사선에 대한 걱정은 매우 중요한 문제죠. 일반적으로, CT 촬영은 방사선량이 꽤 높기 때문에 반복적으로 촬영을 피하는 것이 좋습니다. 하지만 한 번의 CT 촬영으로는 장기적으로 큰 영향을 미치지 않는다고 알려져 있습니다. 물론 고위험군(어린이, 임산부 등)이나 반복적인 촬영이 필요한 경우 방사선 노출을 최소화하는 방법을 고려해야 하죠군병원에서도 보통 저선량 CT 장비를 갖추고 있으며, 병원의 종류와 장비의 최신화 정도에 따라 다를 수 있습니다. 저선량 CT를 사용하면 방사선량을 현저히 줄일 수 있어 안전성을 높일 수 있어요. 다만, 구형 CT가 아직 많이 남아 있을 수 있고, 그 경우 방사선량이 더 많을 수 있기 때문에 군 병원에서 촬영을 하게 되면, 필요 시 저선량 CT를 사용하는지 확인해보는 것이 좋습니다. 방사선 노출을 최소화하려면, 의사와 상의하여 필요한 검사만 받는 것이 중요합니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.25
5.0
1명 평가
0
0