답변 내역
- 녹음 으로들어보고 전화통화녹음으로 들은제목소리 바보같은 목소리톤 고치는방법안녕하세요. 김수비 의사입니다.말이 빠르고 발음이 부정확한 것은 습관적인 경우가 많으며, 충분한 연습과 노력을 통해 개선할 수 있습니다. 우선, 천천히 또박또박 말하는 연습을 꾸준히 하는 것이 중요해요. 책을 소리 내어 읽으며 녹음한 뒤 들어보는 것은 좋은 방법이며, 이때 혀를 천천히 움직이며 발음하는 연습을 병행하면 더욱 효과적이구요또한, 문장을 말할 때 호흡을 깊게 들이마신 후 천천히 내쉬면서 이야기하는 습관을 들이면 긴장감을 줄이고 말의 속도를 조절하는 데 도움이 됩니다.일상 대화에서도 한 문장을 끝까지 말한 후 짧은 쉬는 시간을 갖는 연습을 해보세요. 빠르게 말하는 습관을 고치는 데는 메트로놈 앱을 활용해 일정한 속도로 말하는 연습을 하거나, 거울을 보며 표정과 입 모양을 신경 쓰면서 말하는 방법도 도움이 될 수 있어요.만약 혼자 연습하는 것이 어렵다면 스피치 교정 전문가나 보이스 트레이닝을 제공하는 학원을 찾아보는 것도 방법입니다. 꾸준한 연습과 노력으로 차분하고 명확한 말투를 가질 수 있어요의료상담 / 이비인후과25.03.242.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 자위 후 성기 가려움 원인은 뭔가요??안녕하세요. 김수비 의사입니다.자위 후 성기 주변이 가려운 원인은 마찰로 인한 피부 자극, 건조함, 혹은 땀이 차서 생긴 자극일 가능성이 큽니다. 속옷 위로 자극하거나 손으로 직접 만질 때 피부에 마찰이 생기면서 가려움이 발생할 수 있습니다. 이를 예방하려면 손을 깨끗이 씻고, 부드러운 터치로 자극을 줄이며, 자극 후에는 깨끗이 씻고 보습을 해주는 것이 좋아요자위를 너무 자주 하거나 강한 자극을 줄 경우 피부가 민감해져 가려움이나 불편함이 생길 수 있습니다. 꼭 특정한 방법을 따라야 하는 것은 아니지만, 피부에 무리가 가지 않도록 적절한 자극과 위생을 유지하는 것이 중요합니다.계속해서 가려움이 지속된다면 감염이나 피부염 가능성도 있으므로 증상이 심하면 진료를 받아보는 것이 좋습니다의료상담 / 산부인과25.03.2400
- 바디워시 때문에 피부가 자극 받을 수 있나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 바디워시에 포함된 성분이 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 특히 향료, 황산계 계면활성제(SLS, SLES), 보존제(파라벤 등) 등이 함유된 제품은 민감한 피부에 트러블을 유발할 수 있어요. 바디워시를 바꾼 후 피부에 가려움이나 발진이 생겼다면, 해당 제품이 피부에 맞지 않을 가능성이 높습니다.우선 사용을 즉시 중단하고, 미온수로 깨끗이 씻은 후 자극 없는 보습제를 발라 진정시켜 주세요. 가려움이 심하거나 트러블이 계속될 경우, 저자극 보습제(세라마이드, 판테놀 함유)나 약국에서 항히스타민 연고를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 피부과를 방문해 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다의료상담 / 피부과25.03.2400
- 여드름 약국템 스킨케어 순서 알려주세요안녕하세요. 김수비 의사입니다.아젤리아크림(아젤라산), 디판테놀(보습), 이지에프 새살연고(EGF 성분) 모두 여드름 자국과 색소 침착 개선에 도움이 될 수 있습니다. 사용 순서는 아젤리아크림 → 이지에프 새살연고 → 디판테놀 순으로 바르는 것이 좋아요. 세안 후 시카 토너를 먼저 발라 피부를 진정시키고 난 뒤,아젤리아크림: 색소 침착과 여드름 붉은 자국 완화에 도움을 주므로 가장 먼저 바릅니다.이지에프 새살연고: 피부 재생을 촉진하는 역할을 하므로 아젤리아크림이 흡수된 후 소량 도포해주세요디판테놀: 피부 장벽을 보호하고 수분을 유지해 주는 역할을 하므로 마지막 단계에서 가볍게 덧발라 마무리이후 자외선 차단제를 발라 색소 침착을 방지하는 것이 중요합니다. 아젤리아크림은 각질을 유발할 수 있어 초기에는 하루 1회 저녁에만 사용하고, 피부 적응 여부에 따라 점차 횟수를 늘리는 것이 좋습니다의료상담 / 피부과25.03.245.01명 평가00
- 점빼고 나서, 재생밴드는 언제까지 해줘야 하는건가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.점 제거 후 재생밴드는 보통 최소 2주에서 한 달 정도 사용해 주는 것이 좋으며, 병원에서 제시한 1~2개월은 상처가 완전히 아물고 흉터를 최소화하기 위한 권장 기간입니다. 일반적으로 점을 뺀 부위의 피부는 시간이 지나면서 서서히 재생되는데, 처음에는 붉은 자국이 남고 이후 서서히 피부색으로 변해요. 이 과정에서 재생밴드를 붙이면 상처 부위가 외부 자극으로부터 보호되고, 적절한 습윤 환경이 유지되어 피부 재생이 더 원활해집니다.완벽한 피부 재생을 위해서는 최소 4주 정도 재생밴드를 붙이는 것이 좋으며, 이후로도 상처 부위가 연한 붉은색을 띠거나 약간 패인 느낌이 있다면 더 길게 사용하는 것이 도움이 됩니다. 단, 밴드 교체 시 깨끗한 손으로 관리하고, 피부과에서 처방한 연고를 함께 사용하는 것이 회복을 빠르게 할 수 있는 방법이에요. 또한, 점을 뺀 부위가 햇빛에 노출되면 색소침착이 생길 수 있으므로 자외선 차단을 철저히 해주는 것도 중요하구요의료상담 / 피부과25.03.2400
- 머리염색하고 나서 두피가 엄청 가려운데 어떻게 해야하나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.염색 후 두피가 가려운 것은 흔한 반응으로, 염색약에 포함된 화학 성분(암모니아, 과산화수소, 파라페닐렌디아민 등)이 두피를 자극하거나 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문입니다. 특히 두피가 예민하거나 민감성 피부를 가진 경우, 이러한 성분이 모공을 막거나 두피를 건조하게 만들어 가려움을 유발할 수 있어요. 우선 가려운 부위를 긁지 않는 것이 중요하며, 긁을 경우 염증이 생기거나 2차 감염이 발생할 위험이 있습니다. 미온수로 두피를 헹군 후, 약산성 샴푸나 두피 진정 효과가 있는 샴푸(카모마일, 알로에베라 성분 함유)를 사용하여 가볍게 세척해 주세요.또한, 가려움이 심할 경우 약국에서 항히스타민제(알레르기 완화제)나 두피 진정용 연고를 구입하여 사용할 수 있습니다. 두피 보습을 위해 호호바 오일이나 티트리 오일을 희석하여 가볍게 발라주는 것도 도움이 될 수 있어요. 그러나 가려움이 며칠 이상 지속되거나, 두피가 붉어지고 부어오르거나 진물이 나는 증상이 나타난다면 접촉성 피부염이나 알레르기 반응일 가능성이 있으므로 피부과를 방문하는 것이 좋습니다. 다음번 염색을 할 때는 두피 보호제를 바르거나, 염색 전 패치 테스트를 해보는 것이 두피 자극을 줄이는 방법이 될 수 있습니다의료상담 / 피부과25.03.245.01명 평가00
- 자위 후 성기 가려운 원인은 뭔가요???안녕하세요. 김수비 의사입니다.자위 후 성기 주변이 가려운 원인은 마찰로 인한 피부 자극, 건조함, 혹은 땀이 차서 생긴 자극일 가능성이 큽니다. 속옷 위로 자극하거나 손으로 직접 만질 때 피부에 마찰이 생기면서 가려움이 발생할 수 있습니다. 이를 예방하려면 손을 깨끗이 씻고, 부드러운 터치로 자극을 줄이며, 자극 후에는 깨끗이 씻고 보습을 해주는 것이 좋아요자위를 너무 자주 하거나 강한 자극을 줄 경우 피부가 민감해져 가려움이나 불편함이 생길 수 있습니다. 꼭 특정한 방법을 따라야 하는 것은 아니지만, 피부에 무리가 가지 않도록 적절한 자극과 위생을 유지하는 것이 중요합니다. 계속해서 가려움이 지속된다면 감염이나 피부염 가능성도 있으므로 증상이 심하면 진료를 받아보는 것이 좋습니다의료상담 / 기타 의료상담25.03.2400
- 인간의 환경적으로 인한 변화는 유전자가 바뀌는 건가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.환경적인 영향으로 인해 신체 구조가 변화하는 것은 유전자가 바뀌는 것이 아니라, 유전적으로 정해진 범위 내에서 환경적 요인에 의해 형질이 달라지는 것입니다. 예를 들어, 치열이 가지런한 유전자를 가졌다고 해도 손빨기, 혀 내밀기, 구강호흡 등의 습관이 지속되면 치아와 턱의 위치가 변형될 수 있죠. 이는 유전자가 변한 것이 아니라, 환경적 요인으로 인해 골격과 치아 배열이 변화한 것입니다. 즉, 유전적으로 정해진 기본 구조 위에 환경적 요소가 영향을 미쳐 형태가 달라질 수 있어요또한, 얼굴의 가로길이가 유전적으로 12cm로 성장할 가능성이 높다고 해도, 후천적인 요인(생활습관, 영양 상태, 성장 과정 등)에 의해 13cm로 성장할 수 있습니다. 이 경우, 12cm는 유전적으로 결정된 평균적인 수치지만, 추가적인 1cm는 환경적 요인의 영향으로 볼 수 있죠. 따라서 환경적인 변화가 신체에 영향을 미칠 수는 있지만, 그것이 유전자의 변화를 의미하는 것은 아닙니다.의료상담 / 내과25.03.2400
- 목에 고등어 가시 걸린 후 위내시경으로 가시제거안녕하세요. 김수비 의사입니다.고등어 가시가 목에 걸린 후의 증상으로 침을 삼킬 때 통증이 느껴지는 것은 꽤 불편할 수 있습니다. 이비인후과에서 후두내시경과 CT 촬영을 통해 가시가 보이지 않았다면, 가시가 식도에 박혀있을 가능성은 적지만, 작은 가시는 CT나 내시경으로도 확인되지 않을 수 있어요. 이 경우에는 증상은 있지만 가시가 실제로 식도나 목에 남아있지 않을 수도 있죠위내시경을 통해서도 가시가 발견될 수 있습니다. 위내시경은 식도와 위를 직접적으로 검사할 수 있는 방법이기 때문에, 가시가 식도나 위에 박혀 있다면 확인하고 제거할 수 있는 가능성이 있습니다. 그러나, 이미 삼킨 후라면 가시가 이미 내려갔거나, 식도나 위가 통과했을 가능성도 크죠. 만약 증상이 계속된다면, 위내시경으로 다시 한 번 확인하고, 필요 시 제거하는 방법을 고려할 수 있습니다. 통증이 사라졌다면 가시가 자연스럽게 내려갔을 가능성도 있구요따라서, 지금 증상이 사라졌다면 일단 안심하고, 가시가 남아있지 않을 확률이 높지만, 만약 통증이 다시 발생하거나 다른 증상이 나타난다면, 다시 병원을 방문하여 위내시경을 받아보는 것이 좋습니다의료상담 / 내과25.03.2400
- 경구피임약을 28일 복용하고 일주일 쉬고 다시 복용중인데 임신 가능성이 있을까요?? 곧 배란일 입니다.안녕하세요. 김수비 의사입니다.피임약을 복용하신 과정을 보면, 기본적으로 21일 복용 후 7일 휴약기를 가지며 그 기간에 소퇴성 출혈(생리와 유사)이 나타나는 일반적인 경구 피임약 복용법을 따랐고, 추가로 생리를 미루기 위해 7일 더 복용한 것으로 보입니다. 이후 7일 휴약기를 거쳐 3/19부터 새 팩을 다시 시작하셨으니, 복용 주기 자체는 크게 틀어지지 않은 것으로 판단됩니다. 피임약은 규칙적으로 복용할 경우 배란을 억제하고 자궁내막을 변화시켜 임신 가능성을 낮추는데, 3/22~3/24에 질내사정을 하셨더라도 그 시점까지 매일 복용을 유지하셨다면 피임 효과는 여전히 유효할 가능성이 높습니다. 생리 어플의 배란기 예측은 피임약을 복용하지 않는 자연 주기를 기준으로 한 것이기 때문에, 피임약으로 배란을 억제하고 있는 경우에는 해당되지 않습니다. 다만, 피임약을 시작하거나 연장 복용할 때 담당 의사와 상담하지 않았다면, 복용법이 개인의 건강 상태나 약물 종류에 따라 적절했는지 확인하는 것이 좋습니다. 현재로서는 임신 가능성이 낮아 보이지만, 불안하시다면 약국에서 구입 가능한 임신 테스트기를 사용하거나 산부인과를 방문해 정확한 진단을 받아보시는 걸 추천드립니다.의료상담 / 산부인과25.03.245.01명 평가00