안녕하세요. 김수비 의사입니다.
스트레스는 치질 증상을 악화시킬 수 있는 중요한 요인 중 하나입니다. 스트레스가 몸에 미치는 영향은 여러 가지가 있는데, 가장 먼저 스트레스가 호르몬에 영향을 미치기 때문이에요. 스트레스 상황에서 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬이 분비되는데, 이 호르몬은 장의 운동성을 저하시킬 수 있어 변비를 유발하고, 변비는 치질을 더욱 악화시킬 수 있죠. 변비가 계속되면 배변 시 압력이 증가해 치질을 자극하고, 증상을 악화시킬 수 있어요
두 번째로 근육 긴장도 중요한 요소입니다. 스트레스를 받으면 몸의 근육이 자연스럽게 긴장하게 되는데, 특히 항문 근육도 긴장할 수 있습니다. 이러한 긴장은 배변 시 항문을 충분히 이완시키지 못하게 만들어, 배변이 어려워지거나 배변 시 통증이 심해지며 치질 증상을 악화시킬 수 있는거죠. 또한, 장 운동의 불규칙성이 스트레스를 받을 때 더욱 두드러지게 나타날 수 있구요
마지막으로, 스트레스는 배변 습관 변화를 초래할 수 있습니다. 스트레스를 받으면 일부 사람들은 배변을 미루거나, 배변을 자주 하는 경향이 생길 수 있습니다. 배변을 자주 미루면 변이 더 단단해져 치질을 유발할 수 있고, 자주 배변을 하게 되면 항문 주변에 자극이 많아져 치질을 더욱 악화시킬 수 있어요.
따라서 스트레스를 관리하고, 규칙적인 배변 습관을 유지하는 것이 치질 예방과 관리에 매우 중요합니다