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봄철에 미세먼지와 황사가 심해진다고 하던데 일상에서 건강을 지킬 수 있는 방법은 어떤게 있을지요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.봄철에는 미세먼지와 황사로 인해 호흡기 질환이나 알레르기 증상이 악화될 수 있습니다. 이런 시기에는 실외 활동을 자제하거나, 미세먼지 농도가 높은 날에는 외출을 피하는 것이 가장 좋아요. 실내에서도 공기청정기를 사용하고, 창문을 닫은 상태에서 외부 공기가 유입되지 않도록 하는 것이 중요하죠. 또한, 마스크를 착용하는 것이 도움이 되며, 특히 KF94 이상의 미세먼지 차단 마스크를 사용하면 유해물질을 차단할 수 있습니다. 외출 후에는 손과 얼굴을 깨끗하게 씻고, 가급적 목욕을 해주어 미세먼지나 황사를 제거하는 것이 좋구요런닝과 같은 실외 운동을 즐기고 싶다면, 미세먼지가 심하지 않은 시간대를 선택하거나 실내 운동을 대체하는 것도 좋은 방법입니다. 수분 섭취를 충분히 하고, 비타민 C나 항산화제가 풍부한 음식을 섭취하는 것도 면역력 증진에 도움이 돼요. 또한, 실내 공기 질을 개선하기 위해 공기 청정기 사용과 가습기를 활용해 건조한 공기를 피하는 것도 건강을 지키는 데 도움이 될 것입니다
의료상담 /
이비인후과
25.03.24
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손등 건조함과 가려움이 생기고 습진인지 모를 붉은 점도 생겼어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.손등의 건조함과 가려움, 그리고 붉은 오돌토돌한 점은 습진이나 접촉성 피부염과 같은 피부 질환의 증상일 수 있습니다. 특히 겨울철에는 피부가 건조해지기 쉬워 피부 장벽이 약해지고, 그로 인해 외부 자극에 민감해지기도 하죠. 건조한 상태에서 긁거나 자극을 받으면 염증이 생기면서 붉고 울퉁불퉁한 점이 나타날 수 있구요 습진은 일반적으로 가려움, 발진, 피부의 벗겨짐 등을 동반할 수 있으며, 원인에 따라 알레르기나 외부 자극이 영향을 미칠 수 있어요이러한 증상이 심해지거나 치료가 필요할 경우에는 병원에 가서 피부과 전문의의 진단을 받는 것이 중요합니다. 보습제나 스테로이드 연고 같은 치료가 필요할 수 있으며, 자극을 줄이기 위해 피부에 직접적인 자극을 피하고 보습을 잘 해주는 것이 좋아요심각한 피부병은 아니더라도 빠르게 대처하면 증상을 완화할 수 있으니 걱정하지 마시고 진료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 /
피부과
25.03.24
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손목터널증후군,방아쇠수지증후군이 갑작스럽게 생기기도 하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.손목터널증후군과 방아쇠수지증후군은 갑자기 발생할 수도 있습니다. 특히 손목을 과도하게 사용하거나 반복적인 동작을 계속하게 되면, 시간이 지나면서 손목터널증후군이나 방아쇠수지증후군과 같은 문제가 발생할 수 있어요. 이러한 증상은 과도한 사용으로 인해 손목이나 손가락의 신경이 압박을 받거나, 힘줄이 염증을 일으켜 통증이나 저림 증상이 생기는 경우가 많죠이직 후 새로운 직장에서 손을 많이 사용하면서 이 질환들이 나타날 가능성이 높아집니다.두 질환은 급성으로 발생하기도 하며, 반복적인 손목 사용이나 잘못된 자세로 인해 점차적으로 증상이 악화될 수 있습니다. 손목터널증후군은 손목 안쪽의 신경이 압박받아 저림과 통증을 유발하고, 방아쇠수지증후군은 손가락 힘줄이 염증을 일으켜 손가락이 걸리는 증상을 보죠갑자기 시작되었을지라도 과도한 손 사용이 원인이라면 이런 질환이 발생할 수 있으며, 적절한 치료와 휴식이 중요합니다
의료상담 /
신경과·신경외과
25.03.24
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태아 신경관결손 수치 괜찮을까요 ..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.AFP 수치는 임신 중 태아와 태반에서 생성되는 단백질로, MoM(Multiples of the Median)은 해당 수치가 같은 임신 주수의 평균값 대비 몇 배인지 나타냅니다. 일반적으로 AFP의 정상 범위는 0.5~2.5 MoM으로 간주되며, 2.548 MoM은 이 상한선을 살짝 초과한 수치로, 약간 높은 수준이죠이 정도 수치는 신경관 결손(이분척추증, 무뇌증)이나 복벽 결손 등의 가능성을 시사할 수 있지만, 단독으로는 확정 진단이 아니며 다른 요인(임신 주수, 산모 체중, 검사 오차 등)에 따라 달라질 수 있습니다.따라서 22주차 정밀초음파로 태아의 구조적 이상 여부를 확인하거나, 필요 시 추가 검사를 통해 더 명확한 진단을 받는 것이 중요합니다양수검사가 추천 되었다고 나오는데 이는 태아의 염색체 이상을 확정적으로 진단할 수 있는 검사로, AFP 수치가 2.548 MoM으로 높게 나타나 신경관 결손 등 태아 이상 가능성이 제기된 경우 정확한 원인을 파악하는 데 유용합니다. 특히 산모 나이가 35세로 고위험 요인에 해당하고, 검사 결과가 경계선 고위험으로 나온 상황에서 불확실성을 줄이고 안심하기 위해 권유되었을 가능성이 높아요. 다만, 양수검사에는 0.5~1%의 유산 위험이 있으므로, 이 점을 고려해 전문의와 상담 후 결정하는 것이 중요합니다
의료상담 /
산부인과
25.03.24
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코 뒤쪽에 콧물이 고여 있는 느낌???
안녕하세요. 김수비 의사입니다.독감 후 코 뒤쪽에 콧물이 고여 있는 느낌은 후비루라는 상태일 수 있습니다. 이는 콧물이 목 뒤로 흐르면서 불편한 느낌을 주는 증상으로, 독감이나 감기 후에 흔히 발생할 수 있어요일반적으로 비염이나 부비동염과 관련이 있을 수 있으며, 코가 막히고 점액이 코 뒤로 내려오는 느낌이 발생할 수 있습니다.자가 치료 방법으로는 식염수로 코 세척을 통해 코 속의 점액을 제거하고, 따뜻한 물을 자주 마시거나 증기 흡입을 하면 점액이 묽어져 배출이 쉬워질 수 있습니다. 또한, 가습기를 사용하거나 따뜻한 물로 증기를 흡입하면 코의 염증을 완화시킬 수 있구요 병원에서는 비강 스프레이나 항히스타민제와 같은 약물로 염증을 줄이고 점액의 흐름을 원활하게 할 수 있습니다. 경우에 따라, 부비동염이 동반되었다면 항생제나 다른 치료가 필요할 수 있습니다.
의료상담 /
이비인후과
25.03.24
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뇌로가는혈관 막혔다고 합니다 어찌된걸까요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.뇌로 가는 혈관이 막히고 혈관이 약해져 있다는 말은 뇌혈관 질환의 가능성을 시사합니다. 특히 동맥경화나 혈전으로 인해 혈류가 차단될 수 있으며, 혈관이 약해지면 뇌출혈 위험도 커지죠. 이런 상태에서는 혈관이 더 이상 적절하게 기능하지 않아 뇌에 필요한 산소와 영양이 부족해질 수 있어요환자의 가족이 과음과 흡연을 하는 경우, 이는 혈관 건강에 악영향을 미쳐 뇌혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 수술이나 시술이 어려운 경우는 혈관 상태가 심각하여 직접적인 치료가 어려운 상황을 의미할 수 있으며, 이럴 때는 약물 치료와 생활습관 개선이 중요합니다.혈관이 약해져 수술이나 시술이 어려운 상황이라면, 혈관 치료나 재활치료가 필요할 수 있습니다. 또한, 고혈압, 고지혈증, 당뇨와 같은 위험 요소를 관리하고, 금연, 절주, 건강한 식습관과 같은 생활습관 개선이 중요합니다. 이런 질환은 조기에 발견하여 관리하면 증상을 완화하고 더 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다
의료상담 /
신경과·신경외과
25.03.24
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정신과 병원에 대한 질문......
안녕하세요. 김수비 의사입니다.정신과 기본 검사: 정신과에서는 주로 심리 평가나 상담을 통해 여러 정신적 상태를 평가합니다. 기본적인 검사로는 심리검사, 자기보고 설문지, 인터뷰가 있을 수 있어요. ADHD나 우울증, 불안 장애와 같은 정신 건강 문제를 확인하기 위해 간단한 질문이나 설문을 통해 판단합니다. 검사 절차: 정신과 병원에 가서 "기본 검사"라고 말하는 것도 괜찮습니다. ADHD나 정신적 문제가 의심되면 인터뷰를 통해 증상이나 고민을 이야기하면서 검사할 수 있어요. 비용과 시간: 정신과 상담은 병원마다 비용 차이가 있을 수 있지만 보험을 적용할 경우, 부담이 덜 할 수 있습니다. 상담 시간은 보통 30분에서 1시간 정도 걸리며, 검사나 상담의 양에 따라 달라질 수 있습니다. 구체적인 가격 언급은 아하 게시판 규칙에 어긋나서 못해드리는 점 양해 바래요부모님의 동의: 16세라면 부모님의 동의가 필요할 수도 있습니다. 하지만, 청소년 비밀보장법에 의거해 일부 경우에는 부모님의 동의 없이도 상담이나 치료를 받을 수 있습니다. 병원에서 이 부분은 자세히 안내해줄 것입니다.보험 처리와 비용: 만약 보험 처리를 하지 않으면 상담비나 치료비가 자기 부담이 될 수 있으며, 이는 병원에 따라 차이가 있습니다. 대체로 보험 처리가 되면 비용이 더 적게 발생할 수 있습니다. ADHD 검사: ADHD가 의심되면 정신과에서 ADHD 관련 심리검사를 진행할 수 있습니다. ADHD 진단을 위해서는 정밀한 평가와 설문지를 통한 검사가 필요합니다. 검사 결과가 없으면 추가적인 치료나 검사가 필요할 수 있습니다.결론적으로, 정신과 병원에 가서 기본 상담을 받는 것은 전혀 이상하지 않으며, 필요한 검사를 받을 수 있습니다. 치료는 성인이 아닌 이상 부모님의 동의를 받는 게 일반적이지만, 법적으로 비밀이 보장되는 경우도 있으니 병원에서 구체적으로 상담하시기를 권장드립니다
의료상담 /
소아청소년과
25.03.24
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성기에 나는 검은 반점 및 오돌토돌한 부분 성병 의심 유무
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다성기와 고환에 나타나는 검은 반점과 오돌토돌한 부분은 여러 가지 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 성병이나 감염과 관련된 증상일 가능성도 있지만, 단순히 피부의 자연스러운 변화일 수도 있어요검은 반점: 종종 모반, 피부 질환, 또는 혈관 확장에 의해 나타날 수 있습니다. 특히 모반은 일반적으로 양성이고, 피부의 일부분에서 색소침착이 일어나는 경우입니다. 고환이나 성기에 생긴 검은 반점은 대부분 피부에 생긴 색소침착일 수 있으며, 성병과 관련이 있을 가능성은 적어요. 하지만 성병으로 인한 증상이 의심되면 비뇨의학과 진료 보시는게 좋습니다오돌토돌한 부분: 성병 중 곤지름(사마귀) 의 가능성도 있지만, 이는 보통 물방울 모양이나 사마귀처럼 돌출된 형태를 가집니다. 포경수술 후에는 피부가 접히고 주름이 생기면서 피부가 불규칙해질 수 있어 자연스러운 현상일 수 있죠. 또한 피지선이나 모낭염도 이와 유사한 증상을 일으킬 수 있습니다.성병 의심이 있다면 곤지름이나 헤르페스 등의 가능성도 있지만, 성병은 보통 통증, 가려움, 분비물 등과 같은 다른 증상들이 동반됩니다. 따라서 현재 증상만으로는 성병 의심 여부를 확실하게 알 수 없으므로, 피부과나 비뇨기과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다
의료상담 /
비뇨의학과
25.03.24
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딸기의 항산화 성분은 피부 미용에 어떤 메커니즘으로 작용하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.딸기는 항산화 성분이 풍부하여 피부 미용에 여러 가지 방식으로 도움을 줄 수 있습니다. 주된 항산화 성분인 비타민 C와 플라보노이드(특히 엘라지산)은 피부를 보호하고 재생하는 데 중요한 역할을 해요. 비타민 C는 콜라겐 합성을 촉진하여 피부의 탄력을 증가시키고, 자외선으로 인한 피부 손상을 줄여주는 역할을 하죠. 또한, 플라보노이드는 강력한 항염 효과가 있어 피부 염증을 완화시키고, 피부를 부드럽고 매끄럽게 유지하는 데 기여할 수 있습니다.딸기의 항산화 성분은 피부에 직접적인 보호 효과를 제공하는데, 이는 피부에 자유 라디칼을 중화시키고, 피부 노화를 지연시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 자외선, 오염물질, 스트레스 등으로부터 발생하는 자유 라디칼은 피부를 손상시키고 노화를 촉진시키는데, 딸기의 항산화 성분이 이를 방지하고 피부를 건강하게 유지할 수 있도록 도와줘요.또한, 딸기는 피부 톤 개선과 피부 자극 완화에도 도움을 줄 수 있구요과학적으로도 딸기를 이용한 피부 관리 방법은 일정한 효과를 입증받았습니다. 연구에 따르면, 딸기의 추출물이 피부 염증을 감소시키고 자외선으로 인한 손상을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 딸기 추출물을 포함한 스킨케어나 마스크 제품은 피부 보습력을 높이고, 피부 세포 재생을 촉진하는 데 기여하는 것으로 보고된 바 있구요. 하지만 딸기를 이용한 피부 관리의 효과는 개개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 피부 상태에 맞는 사용이 필요합니다
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피부과
25.03.24
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남자 성기에 검은 점 및 오돌토돌한 부분 성병의심 여부
안녕하세요. 김수비 의사입니다.성기에 나타나는 검은 반점이나 오돌토돌한 부분은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 곤지름(HPV) 은 성병의 일종으로, 성기 주변에 작은 돌기 모양의 병변이 생길 수 있어요. 하지만 곤지름 외에도 다른 원인으로 검은 반점이나 오돌토돌한 부위가 나타날 수 있죠 예를 들어, 피부 태선, 모반, 피부의 자연적인 색소 변화, 또는 기름샘이나 모낭염 등도 원인이 될 수 있습니다. 또한, 포경수술 후에도 피부에 다양한 주름이나 돌기가 나타날 수 있구요이러한 증상이 성병과 관련이 있을 수 있는지 여부는 의사의 진료와 검사를 통해 정확히 판단할 수 있습니다. 곤지름은 전염성이 있는 질병이므로, 성병의 의심이 드신다면, 즉시 성병 검사와 진료를 받는 것이 중요해요특히 증상이 진행되거나 불편함이 지속된다면, 정확한 진단을 받는 것이 가장 좋습니다
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비뇨의학과
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