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소음인이 뭔지 알려주세요.....
소음인은 사상의학상 분류한 네 체질 중 신(腎)이 크고 비(脾)가 작은 체질을 말합니다. 우리나라 사람들 중 가장 많은 비율을 차지해 한의학의 병리와 약리는 모두 소음인 체질에서 발전해 왔다고 하구요. 본래 비장과 위장이 허약하고 신장이 충실하여 몸의 형태가 위아래로 균형이 잘 잡혀 있고 생김새는 대체로 작은 편입니다. 비·위장이 약해 소화력이 떨어져 체질에 맞지 않는 음식을 먹으면 반드시 위장장애를 일으키는 등 소음인 특유의 신체적 특징이 있습니다. 따라서 체질에 맞는 식생활이 중요하다고 합니다. 도움이 되었음합니다. 감사합니다
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24.05.06
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목에 뭐가 자꾸 걸려 있는 느낌이 나는데요
실제로 호흡기나 위장 질환이 있을수도 있고 아니면 정신과적 문제일수도 있습니다. 우선 내과 쪽을 방문하셔서 호흡기 & 위장 관련 검사를 받아보시고 정상이라면 그 후에 정신과 상담을 받아보시길 권장합니다. 이 글만으로는 정확한 진단을 내리기가 어려운점 양해바랍니다. 감사합니다
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24.05.06
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장기 중에서 가장 노화가 느린 장기??
미국 국립노화연구소의 연구 결과에 따르면 노화에 따른 기능 저하가 가장 심한 조직은 신장과 폐입니다다. 그다음이 근육, 심장이며, 뇌는 비교적 천천히 늙습니다. 신장은 체내에서 대사되는 각종 노폐물을 여과하는 기관인데 특히 약물 과다 사용은 신장 손상에 큰 영향을 끼칩니다. 폐에는 특별한 여과 장치가 없어서 공기의 영향을 그대로 받는데 담배연기는 물론 미세먼지도 폐에 직접적인 손상을 일으키는 것으로 알려졌습니다. 감사합니다
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24.05.06
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미세먼지는 우리몸에서 자동으로 배출되나요??
미세먼지의 크기는 10㎛(마이크로미터) 미만, 초미세먼지는 2.5㎛ 미만으로 매우 작습니다. 호흡기에서 걸러지지 않기 때문에 주로 폐 깊숙한 곳에 쌓여 만성폐쇄성 폐질환(COPD), 기관지염 등을 일으키게 됩니다.이처럼 미세먼지는 크기가 작아서 폐에 쌓이면 근처에 있는 혈관벽을 쉽게 통과하게되고, 혈액 속으로 들어간 미세먼지는 몸속을 떠돌다가 뇌나 신장, 간 등에 침투해 염증을 일으킵니다. 심할 경우에는 뇌의 마비를 유발하거나, 장기가 제기능을 못할 정도로 손상되기도 합니다. 도움이 되었음 합니다. 감사합니다
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24.05.06
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코가 뒤로 넘어가는 느낌이 자주 드는데요
비염일수도 축농증일수도 있고 아니면 목감기나 코감기의 시작일수도 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 이비인후과에 방문하여 진료와 검사를 받아보시기를 바랍니다
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24.05.06
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머리를 계속 안 감으면 가려운 이유가 뭔가요?
머리를 감지 않으면 피지가 더 분비되어 소위 말하는 머리 기름이 생기고 비듬도 생기게 되는데 이것들이 두피를 자극해서 그게 가려움증을 유발하는 것입니다. 감사합니다
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24.05.06
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하루를 개운하게 보내는 방법 알려주세요
잠을 자는 시간이 지나치게 길면 오히려 몸이 더 피로함을 느끼게 됩니다. 7-8시간 정도로 줄여보시고 규칙적인 생활을 해보시길 권장합니다. 건강한 식단과 운동도 병행하시면서요. 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다
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24.05.06
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먹은 뒤 바로 눕거나 자면 몸에서 어디가 안좋아지나요??
먹고 바로 눕거나 자게되면 음식을 소화시키기 위해 왕성하게 분비되는 위산이 역류되는 일이 벌어집니다. 이게 바로 역류성 식도염이고 이게 심화되면 식도암으로도 발전가능합니다. 가능하면 식후 4시간은 지난 뒤 주무시길 바랍니다. 감사합니다
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24.05.06
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커피먹으면 머리가 너무 아프네여 고,스톱?
카페인 부작용 7가지는 두통, 불면, 짜증, 긴장, 잦은 배뇨 또는 배뇨 조절 불가능, 빠른 심장박동, 근육떨림 등입니다. 카페인 부작용이 의심되시면 카페인 양을 줄여보시기를 권장합니다. 감사합니다
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24.05.06
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항생제 복용중입니다 음주관련 질문드립니다
알콜은 다양한 약물과 상호작용을 해서 효과를 과도하게 늘리거나 줄입니다. 부작용을 야기하기도 하구요. 가능하시면 알콜 섭취는 지양하시는게 좋습니다. 감사합니다
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24.05.06
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