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잠을 잘 못자면 살이 찌나요?????
안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 잠을 충분히 못 자면 살이 찔 가능성이 높아집니다.수면 부족은 호르몬 변화에 영향을 주는데, 식욕을 조절하는 렙틴(포만감을 느끼게 하는 호르몬)은 줄어들고, 그렐린(배고픔을 느끼게 하는 호르몬)은 증가해 평소보다 더 많은 음식을 먹게 될 수 있어요. 또한, 피곤하면 몸이 에너지를 비축하려고 대사를 늦추고 지방을 더 저장하는 경향이 있습니다.학교 생활로 인해 활동량이 늘어났다고 해도, 수면 부족으로 인해 신진대사가 느려지고 스트레스 호르몬(코르티솔) 분비가 증가하면 오히려 살이 찌기 쉬운 상태가 됩니다. 특히, 단 음식이나 탄수화물이 당기는 것도 이런 이유 때문이에요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.02
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아말감 깨진 부위 제거 안하고 위에만 덮기
안녕하세요. 김수비 의사입니다.아말감은 재부착이 어렵고, 깨진 부위만 덮어 수복하는 것이 일반적으로 추천되지 않습니다. 그 이유는 아말감이 기존 수복물과 화학적으로 결합하지 않으며, 부분적으로 덧댈 경우 접합 부위에서 틈이 생겨 2차 우식(충치) 위험이 커지기 때문입니다. 따라서 보통은 기존 아말감을 완전히 제거하고 새롭게 수복하는 것이 원칙이에요반면, 레진은 치아와 화학적으로 결합하여 부분적으로 보완하는 것이 가능하지만, 강도는 아말감보다 낮아 깨질 가능성이 있습니다. 만약 미적인 이유가 아니라 기능적으로 문제 없는 작은 파절이라면, 치과의 판단에 따라 경과 관찰하거나 다른 대안을 고려할 수도 있습니다. 정확한 치료 계획은 치과에서 상태를 확인한 후 결정하는 것이 좋을 듯 해요
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.02
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얼굴에 피가 고인거 같은데 어떻게 해야하나요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.얼굴에 단단하고 아프며 붉은 혹 같은 것이 생겼다면, 이는 보통 피지 낭종, 혈종, 염증성 여드름, 봉와직염 등의 가능성이 있습니다. 특히 피가 고인 듯한 느낌이라면 출혈성 낭종이나 혈종일 수 있죠일단 손으로 짜거나 건드리지 말고 냉찜질(초기 붓기 감소) 또는 온찜질(염증 배출 촉진)을 시도해 보세요. 만약 점점 커지거나, 심한 통증이 있거나, 열이 난다면 병원(피부과나 외과)에 방문해 치료를 받는 것이 좋습니다. 자연적으로 흡수될 수도 있지만, 감염 가능성도 있기 때문에 계속 악화되면 진료 보시는게 필요해요
의료상담 / 피부과
25.04.02
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충치치료 재료중 아말감이 깨지고나면
안녕하세요. 김수비 의사입니다.아말감은 치아 충전재로 사용될 때 단단하게 굳지만, 한 번 깨지거나 일부가 떨어지면 약해진 부분이 점점 더 부서질 가능성이 커집니다. 깨진 아말감 부위가 음식물과 지속적으로 마찰하면 미세한 입자로 마모될 수 있죠이러한 차이가 생기는 이유는 아말감이 원래 치아 내부에서 하나의 단단한 덩어리로 결합되지만, 깨진 부분은 경계면이 약해지고 내부 구조가 노출되면서 부서지기 쉬워지기 때문입니다. 작은 균열이 생기면 씹는 힘에 의해 점점 더 금이 가고, 결국 미세한 입자로 마모될 수 있어요따라서 아말감이 깨지면 가루가 떨어질 가능성이 있으므로, 병원에서 재수복을 고려하는 것이 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.02
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남자 가슴 여유증 살 빼면 없어지나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.남성의 가슴이 처지고 커지는 여유증(여성형 유방증)은 원인에 따라 해결 방법이 달라집니다. 단순히 체지방이 많아 생긴 경우(가성 여유증)에는 체중 감량과 운동으로 개선될 가능성이 큽니다. 하지만 호르몬 불균형이나 유선 조직 발달로 인한 진성 여유증이라면 살을 빼더라도 완전히 없어지지 않을 수 있어요살을 빼도 가슴 부위가 줄어들지 않는다면 진료 보시고 상담 후 치료 방법을 결정하는 것이 좋습니다. 경미한 경우 약물 치료가 도움이 될 수 있지만, 이미 발달한 유선 조직은 운동이나 다이어트로는 해결되지 않아 수술이 유일한 방법일 수도 있어요정확한 원인을 파악하기 위해 병원에서 진료를 받아보는 것이 가장 확실한 방법입니다
의료상담 / 성형외과
25.04.02
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앞니가 일부 깨지면 그냥 써도 상관없나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.앞니가 일부 깨졌을 때, 통증이 없고 미관상 신경 쓰이지 않는다면 당장 큰 문제는 없을 수도 있습니다. 그러나 깨진 부위가 거칠거나 날카로우면 입술이나 혀를 자극할 위험이 있으므로 치과에서 부드럽게 다듬어주는 것이 좋을 듯 해요또한, 깨진 정도에 따라 장기적으로 치아 건강에 영향을 줄 수도 있습니다. 깨진 부분이 크지 않더라도 법랑질(치아의 가장 바깥층)이 손상되면 시간이 지나면서 더 쉽게 마모되거나 충치가 생길 가능성이 높아질 수 있죠특히 깨진 부위가 예민해지거나 시린 느낌이 든다면 신경에 영향을 주는 손상일 수도 있으므로 치과 검진을 받아보는 것이 가장 안전한 방법입니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.02
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생리 2주 후 콘돔관계 생리를 1달 좀 넘게 생리를 안 하네요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.생리 주기가 1달 넘게 늦어졌다면 임신 가능성을 완전히 배제할 수는 없지만, 현재 상황을 고려하면 환경 변화로 인한 생리 불순일 가능성이 더 높습니다. 기숙사 생활로 인해 생활 패턴이 바뀌고, 이동과 새로운 환경 적응으로 인한 스트레스가 호르몬 균형에 영향을 미쳐 생리 지연을 유발할 수 있어요하지만 임신 가능성을 완전히 배제할 수는 없으므로, 임신 테스트기를 사용해보는 것이 가장 확실한 방법입니다. 특히 관계 후 3주 이상 지났다면 임신 테스트기의 정확도가 매우 높아지므로, 한 번 확인해보는 것이 좋습니다. 만약 임신이 아니라면 조금 더 기다려보고, 그래도 생리가 오지 않으면 산부인과를 방문하여 호르몬 검사를 받아보는 것이 좋습니다
의료상담 / 산부인과
25.04.02
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보웬양구진모양 인지 아닌지 알려주세여
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다보웬양구진(Bowenoid papulosis)은 HPV(인유두종 바이러스) 감염과 관련된 피부 질환으로, 성기 주변에 작은 구진(튀어나온 병변)이 군집 형태로 나타나는 것이 특징입니다. 색깔은 갈색, 붉은색, 자주색 등을 띠며, 표면이 매끄럽거나 거칠 수 있죠. 일반적으로 통증이나 가려움증은 없는 경우가 많지만, 개별 차이가 있을 수 있구요하지만 육안으로 보고 진단은 불가능하며, 보웬양구진은 생식기 사마귀(곤지름)나 다른 피부 병변과도 혼동될 수 있습니다. 반년간 변화 없이 지속되었다면 피부과나 비뇨의학과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 가장 안전합니다. 특히 과거 대상포진을 반복적으로 경험했다면 면역력이 약해져 있을 가능성이 크므로 STD(성병) 검사 및 HPV 검사를 받아보는 것이 좋아 보여요
의료상담 / 피부과
25.04.02
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보웬양구진인가요?궁금합니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.보웬양구진(Bowenoid papulosis)은 HPV(인유두종 바이러스) 감염과 관련된 피부 질환으로, 성기 주변에 작은 구진(돌기처럼 튀어나온 병변)이 나타나는 특징이 있습니다. 하지만 정확한 진단은 피부과 전문의의 진찰과 조직검사 없이 확정할 수 없어요. 대상포진과는 원인이 다르며, 면역력이 약해졌을 때 바이러스성 피부 질환이 반복적으로 발생할 가능성은 있습니다. 반년간 지속된 점이라면 반드시 병원에서 검진을 받아보는 것이 가장 확실한 방법입니다. 특히 성병 관련 검진을 포함한 STD 검사를 받아보면 더 정확한 상태를 확인할 수 있을 듯 해요
의료상담 / 피부과
25.04.02
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지금이라도 갱생하는게 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.지금이라도 금주와 금연을 시작하는 게 좋고 효과 보실수 있어요. 술과 담배는 호르몬 균형뿐만 아니라 전반적인 건강에도 큰 영향을 주는 요인이기 때문에, 빨리 끊을수록 신체 회복이 더 빠르게 이루어집니다. 특히 여성 호르몬은 외부 요인에 민감하게 반응하기 때문에, 과음과 흡연을 중단하면 생리 주기가 점차 정상으로 돌아올 가능성이 높아요 또한, 간 건강, 심혈관 건강, 피부 상태 등도 개선될 수 있구요금연과 금주는 단기간에 모든 걸 되돌려놓지는 않지만, 꾸준히 실천하면 확실한 건강 개선 효과가 있습니다. 흡연을 중단하면 혈액순환과 폐 기능이 점차 회복되며, 금주하면 간 기능이 개선되고 호르몬 균형도 안정될 가능성이 커요
의료상담 / 내과
25.04.02
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