답변 내역

안녕하세요. 김수비 의사입니다.운동 후 다리에 근육통이 생길 때, 이를 완화하려고 마사지를 하는 것은 흔히 사용하는 방법이지만, 과도한 압박이나 잘못된 방법으로 마사지하면 오히려 더 아프거나 부상을 유발할 수 있어요. 소주병 같은 딱딱한 물건을 사용해 마사지를 하면, 강한 압박이 근육에 가해져 통증을 더 악화시킬 수 있죠. 특히, 근육이 이미 과도하게 긴장하거나 피로한 상태에서 추가적인 압박이 가해지면 염증이나 근육 손상이 발생할 수 있습니다.또한, 과도한 압박은 근육 내 혈액 순환을 일시적으로 방해할 수 있으며, 마사지 후에는 오히려 혈액이 더 천천히 흐르게 되어 근육에 불편한 감각을 유발할 수 있기도 합니다. 이는 근육의 회복을 방해하고, 오히려 운동 후 생긴 미세한 손상이 더 커지게 만드는 원인이 될 수 있어요. 근육에 부드럽게 자극을 주는 마사지가 필요하며, 과도한 압박은 피하셔야 하는 이유죠따라서, 다리 근육통을 해소하기 위한 마사지에는 적절한 강도와 방법을 사용하는 것이 중요합니다. 특히, 마사지할 때는 부드럽고 균일한 압력을 주며, 근육을 과도하게 자극하지 않도록 주의하세요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.다리가 붓는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 보통, 다리와 발목이 붓는 이유는 혈액순환이 잘 되지 않거나, 체액이 다리 부분에 쌓여 발생하는 경우가 많죠. 만약 평소보다 걷거나 활동을 많이 하게 되면, 중력의 영향을 받아 다리나 발목에 피와 체액이 모여 부풀 수 있구요과거에는 그런 증상이 나타나지 않았더라도, 나이가 들거나 생활 습관, 체중 변화, 또는 다른 건강 문제로 인해 혈액순환에 영향이 있을 수 있습니다.또한, 다리와 발목 붓는 증상은 여러 질병과도 연관될 수 있습니다. 예를 들어, 혈액순환 장애나 심장질환, 신장문제, 또는 림프계의 문제가 있을 경우에도 다리가 붓는 증상이 나타날 수 있어요. 특히 붓는 부위가 일정하게 지속되거나, 발목에 과도한 압박을 느낄 때는 병원에서 진료를 받는 것이 중요합니다. 따라서 다리가 자주 붓고 불편함을 느낀다면, 혈액순환이나 다른 건강 문제의 징후일 수 있으므로 정확한 원인을 파악하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋을 듯 해요.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.켈로이드나 비후성 반흔을 치료하는 방법 중 압박 요법이 있는데, 이는 흉터 조직을 압박하여 혈류를 개선하고 흉터의 크기나 두께를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 압박을 할 때, 과도한 압박은 피해야 하며, 가벼운 압박만이 효과적이에요. 너무 강하게 누르면 흉터를 더 자극할 수 있기 때문에 간지럽거나 아픈 느낌이 들 때는 바로 압박을 중지하는 것이 좋습니다.살살 누르는 것 자체가 치료의 일환일 수 있지만, 통증이나 불편함이 느껴지면 그 시점에서 압박을 멈추고 다른 치료 방법을 고려하시는게 좋아요. 흉터 관리에 있어서 적절한 압박과 시간을 두고 진행하는 것이 중요하며, 개인적인 상태에 따라 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요하므로, 필요시 피부과 진료 및 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.어지러움증과 현기증은 비슷하게 사용되지만, 정확히는 약간 다릅니다. 어지러움증은 일반적으로 몸이 불안정하게 느껴지는 상태를 말하며, 자주 비틀거리거나 균형을 잡기 어려운 증상으로 나타내요. 반면, 현기증은 주변 환경이 돌거나 흔들리는 느낌, 즉 "빙빙 도는 느낌"을 주는 증상으로 주로 내이의 문제와 관련이 있구요의사에게 증상을 설명할 때는 가능한 한 자세히 증상의 특징을 말하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 어지러움증이 단순한 불안정한 느낌인지, 아니면 환경이 회전하는 것 같은 느낌을 받는 현기증인지를 구체적으로 설명하면, 의사가 더 정확하게 진단할 수 있을 듯 해요근데 아마 어떤 걸로 이야기해도 질문을 할겁니다. 불안정함을 느끼냐, 빙빙 도는거 같냐 이런식으로요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.진료와 검사를 받아 보셔야 정확하게 파악 가능합니다. 성병 의심 증상이 나타났을 경우, 가장 중요한 것은 증상을 제대로 확인하고 비뇨기과 진료를 받는 것입니다. 사타구니 통증, 성기 부위의 붓기, 그리고 으슬으슬한 느낌은 몇 가지 성병 증상과 유사할 수 있요. 예를 들어, 임질이나 클라미디아와 같은 성병은 성기 부위의 염증, 통증, 부기를 일으킬 수 있죠. 또한, 성병이 의심될 경우 치료를 미루면 합병증이 발생할 수 있으므로 빨리 진료를 받는 것이 중요합니다성병을 확인하려면 정확한 검사와 진단이 필요해요. 증상만으로는 성병을 확정지을 수 없기 때문에, 가능한 한 빨리 성병 전문 병원이나 비뇨기과를 방문해 진료와 검사를 받는 것이 좋습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.시험관 시술 후 임신 수치가 처음에는 조금 낮을 수 있지만, 중요한 것은 수치가 상승하는지 여부입니다. 일반적으로 임신 초기에는 hCG 수치가 48시간마다 더블로 상승하는 것이 정상적이라고 알려져 있죠. 그러나 모든 임신이 동일한 패턴을 따르지 않기 때문에, 수치가 더블이 되지 않더라도 정확한 결과가 나오기 전까진 지켜보는게 좋습니다5주차에 700대의 수치는 이미 임신이 진행되고 있다는 신호일 수 있지만, 중요한 것은 시간이 지나면서 hCG 수치가 계속 증가하는지 여부입니다. 다음 검사를 통해 수치가 얼마나 상승하는지를 보는 것이 필요해 보여요걱정 많이 되시겠지만 우선 담당 의사 말대로 다시 검사 받으시고 결과 받아보시면 될 듯 합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.빈뇨와 잔뇨감은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 빈뇨는 자주 화장실에 가는 느낌을 받거나, 소변을 자주 보게 되는 증상이고, 잔뇨감은 소변을 다 본 후에도 배뇨가 완전히 끝나지 않은 느낌이 드는 증상입니다. 이런 증상은 배뇨계통에 문제가 있을 때 나타날 수 있어요빈뇨와 잔뇨감이 일시적인 원인(예를 들어 과도한 수분 섭취나 스트레스)으로 발생한 것일 수 있지만, 만약 증상이 지속된다면, 비뇨기과나 산부인과에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 여성의 경우, 배뇨 관련 증상은 비뇨기과에서 다루기도 하고, 산부인과에서 생리나 자궁 관련 문제로 발생할 수 있는 증상도 있기 때문이죠내과를 먼저 가는 것도 괜찮습니다. 내과에서는 기본적인 배뇨 문제를 확인하고, 문제가 비뇨기계나 다른 내부 장기에서 비롯된 것인지 점검할 수 있습니다. 그 후 필요에 따라 비뇨기과나 산부인과로의 추가적인 진료를 받을 수 있어요. 만약 증상이 오래 지속된다면, 빠르게 진료 보는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.블루라이트 모니터는 눈의 피로를 줄이고 시력을 보호하는 데 일정 부분 도움이 될 수 있습니다. 일반적인 모니터에서 나오는 블루라이트(청색광)는 장시간 노출될 경우 눈의 피로를 유발하거나, 수면 패턴에 영향을 줄 수 있다고 알려져 있죠. 특히 저녁에 블루라이트에 과도하게 노출되면 수면을 방해할 수 있는데, 블루라이트 필터가 적용된 모니터나 안경은 이러한 영향을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요하지만 블루라이트 모니터가 시력을 직접적으로 보호하는 효과는 제한적입니다. 눈의 피로와 관련된 주요 원인은 블루라이트보다는 장시간 모니터를 사용하거나 부적절한 조명, 눈의 근육 긴장 등 다른 요인들입니다. 블루라이트 모니터는 눈의 피로를 완화하는 데 도움을 줄 수는 있지만, 눈 건강을 유지하기 위해서는 20-20-20 규칙(20분마다 20초간 20피트 거리의 물체를 바라보기)과 적절한 모니터 위치, 조명 등을 병행하는 것이 중요합니다. 즉 생활습관 교정이 병행 되어야 돼요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.파상풍 예방접종은 보통 10년마다 한 번씩 권장됩니다. 2016년에 한 번 맞으셨다면, 그때부터 10년이 경과하지 않았으므로 아직 추가로 맞을 필요는 없습니다만 상처가 지나치게 크거나 오염 되었을 경우 5년을 기준으로 보기도 합니다. 상처가 깊고, 피가 나거나 외부에서 먼지가 묻은, 특히 녹슨 물체에 찔렸을 때 감염의 위험이 높아져요따끔거림이 있었던 부분에 대해 걱정이 되실 수 있지만, 피가 나지 않았고, 상처가 깊지 않다면 감염될 확률은 상대적으로 낮습니다. 그럼에도 불구하고, 파상풍의 잠복기가 길어 증상이 나타나지 않더라도 감염의 위험이 있기 때문에, 상처가 깊고 감염의 위험이 있는 상황이라면 병원에서 진료 보시고 파상풍 접종 관련 상의 해보시는걸 추천드려요.결론적으로 감염 예방을 위해 상처를 깨끗하게 관리하는 것이 중요하며, 필요시 추가적인 예방접종을 고려할 수도 있습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.중족골 부상은 여러 스포츠에서 발생할 수 있는 부상 중 하나로, 특히 축구와 같은 격렬한 운동에서 자주 발생합니다. 중족골은 발의 중요한 부분으로, 주로 발을 디딜 때 하중을 받는 부위죠. 중족골 골절이나 염좌가 발생하면, 회복 후에도 재발할 위험이 존재해요특히 충분한 회복 기간을 가지지 않거나 부상의 후유증으로 인해 재발이 더 빈번할 수 있죠재발이 자주 일어나는 이유 중 하나는 중족골이 제대로 치유되지 않았을 때 운동을 재개하거나, 발에 가해지는 압력과 하중이 높은 상황에서 활동을 할 때 발생할 수 있기 때문입니다. 또한, 발의 비대칭적인 하중 분배나, 발 근육의 약화, 그리고 적절한 치료 없이 재활 운동이 부족한 경우도 재발을 초래할 수 있구요. 그뿐만 아니라, 과도한 체중이나 잘못된 운동 습관도 재발을 증가시킬 수 있습니다따라서 중족골 부상 후에는 충분한 치료와 재활이 필요합니다. 재발을 막기 위해서는 적절한 재활 운동과 발에 가는 하중을 분산시키는 방법, 그리고 전문적인 치료를 통해 회복 기간을 잘 관리하는 것이 중요해요